kreatynę

Kilka miesiecy temu slyszalem o tym od Cyberpakera ale .. to byla pomylka. MLO w USA wycofuje sie z produkcji czystej kreatyny na rynek amerykanski gdyz tam jest bardzo duzy asortyment innych odzywek zawierajacych kreatyne. Na polski rynek i na rynki kilku innych krajow czysta kreatyna bedzie nadal produkowana, bo ludzie jeszcze niezbyt chetnie [...]

mylisz się co do tajskiej mety. Meta z Tajlandi jest różowa i ma sześciokątny kształt. Co do klepania po niej niestety nie mam rzadnych realcji bo jej nie brałem. Co do spadków po mecie i teściu - jeżeli wezmiesz clomid lub hcg i masz trochę Stanazolu nie powinno być tak źle. Ja osobiście w to wierzę. Po kuracji z meta i prolonem zszedłem 20 [...]

NIE RADŻCIE MU ŁĄCZENIA KOFEINY Z KREATYNĄ - JAK JUŻ CHŁOPAK WŁADOWAŁ KASĘ W KREATYNE TO NIECH TO JAKOŚ WYKOŻYSTA! AEROBY, ZMNIEJSZ WĘGLOWODANY, STOSUJ DOBRZE ZBILANSOWANĄ DIETĘ. JA OSOBIŚCIE W TAKIJEJ SYTUACJI DOŁĄCZYŁ BYM DO TEGO JKIEŚ BIEGANIE O PORANKU (WKOŃCU SĄ WAKACJE -RUCH I ZDROWIE!) I MOŻE JAKIEŚ TRENINGI Z WORKIEM BOKSERSKIM. MÓJ [...]

Naciąga wilgoci z powietrza i przeksztakca sie w nic nie warta kreatynine. Dlatego kreatyne nalezy przyzadzac bezposrednio przed spozyciem Pozdrawiam Roland

Ja trenuje 12 miesiac i przez ten czas przytyłem ok 20kg a w łapce mi przybyło 11cm...brałem kreatyne sciteca i Massa ..... to wszystko...mysle ze w sumie było nieźle jak na roczek czwiczen... "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

nie chcem ale muszem... znasz karoline z bigbradera... posłuchaj, weź sie do roboty na siłce a nie zbijaj bąki ćwiczysz dobrych parę lat czyli ile...3,4 a może 5, pewnie coś koło tego...załóżmy i co, nic...? musisz koks wziąć...? tyle lat na siłowni i w takim wieku masz takie wymiary:-(( jak po dziesięciu mięsiącach mam lepiej niż ty bez [...]

Jak juz bylo wspomniane wczesniej - na swiecie jest zaledwie kilka laboratoriow produkujacch kreatyne, firmy produkujace odzywki zajmuja sie glownie mieszaniem jej wg wlasnej receptury z innymi skladnikami, tworzac odzywki kreatynowe lub tez ograniczaja sie do pakowania jej w kapsulki puszki lub sloiki i naklejaniem swojej etykiety. Wiekszosc [...]

Mase to ja mam, tylko ze nie o taka mase mi chodzi :P Ale powracajac do pytania, mam juz kreatyne i co do niej dokupic? A moze zamist hmb i glutaminy kupic bialko serwatkowe? Moze to daje lepsze efekty (moj pierwszy cylk to wlasnie kreatyna i PROMAX). Pozdrówka! Arcio

[...] nie ma skutków ubocznych to po pierwsze, a jak chcesz mieć efekty po ph to musisz sobie rozpisać taki sam cykl jak byś brał sterydy. Tylko takie ujęcie gwaranuje wysoki poziom stężenia testesteronu i nandrolonu no i oczywiście jakieś tam efekty. A najlepiej to idźcie się przewietrzyć i kupcie sobie kreatynę. Fighter Moderator: Sztuki Walki

chlopaki ja mam kreatyne w kapsulkach, przechwuje ja w pudelku z plastiku jua od 3 miesiecy, sprawdzalem przed chwila kapsulki i w srodku sa supkie, mysle ze jest jeszcze dobra??? co sadzicie czy moze stac sie bezwartosciowa? rik,

witaj BOSIE kiedys gadalem z toba na czacie i powiem ci jedno-postaraj sie pocwiczyc na sucho przez co najmniej 3 lata a potem jak bedzie cie to jeszcze krecilo sam zdecydujesz czy warto.OTO CO MOZE SIE STAC JAK WEZMIESZ TERAZ: ograniczysz swój naturalny wzrost jaki moglbys osiagnac poniewaz mocne koksy brane w tym wieku powoduja zamykanie sie [...]

Jeśli chcesz budować masę polecam Ci kreatynę z gainerem + glutaminę i aminokwasy. To dobra kompilacja i powinna uwidocznić Twoje oczekiwane efekty. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Elo ! Ja także radzę zakup glutaminy. Gdzie kupiłeś kreatyne PUMP SPORT (SCI-TEC) ? Nara

Polecam kreatyne. Po niej na pewno bedziesz mial lepsze czasy. Moj kumpel jest sprinterem(biegi) i chcial poprawic swoje czasy. Udalu mu sie to dzieki kreatynie!!!

Wszystko tak jak normalnie - i zywienie o suplementacja. Sam stosowalem kreatyne . bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.

Kiedyśkażdy polecał kreatyne Multipowera - za mało nie kosztuje, ale z efektow (przy dobrej diecie of course) bedziesz zadowolony. -=Ziomal=-

Multipower jest najlepsza(z tych ogólnodostępnych). Jeśli ci sie uda to kup kreatynę niemieckiej firmy INKOSPOR. Niestety ciężko ją dostać w Polsce, ponieważ nie jest oficjalnie dopuszczona do sprzedaży.

[...] farmakoligicznego wpomagania też by się przecież rozwinęli - przecież wciąż rosną !!! Jednak ciężko jest im przetłumaczyć co ROBIĄ !! Sam mogę się pochwalić że odwiodłem 3 osoby od powyższego (16lat) dałem trening poleciłem kreatynę oraz dietę wysokobiałkową i zbaranieli po miesiącu - jednak można na sucho !!! HA HA HA !!! POZDRAWIAM SZAMAN

a ja bym wziol kreatyne glutamine i gainerka lub za miast gainerka bialko wysokoprocentowe

Mysla ze sa tu lepsi specjalisci od silowni ode mnie:-) Moge Ci ndac jedna wskazowke ktora nam dal Harris. Otoz przy treningu silowym do chwytow ruch negatywny powinien byc wykonywany bardzo powoli, zas pozytywny powinien byc gwaltownym wypchnieciem. Kreatyne sam stosowalem w okresie przygotowawczym do zawodow, jest bardzo dobra zeby miec paler do [...]