kreatynę

Ja bym sprzedał Omnadren i kupił dobrą mocną kreatynę. Ewentualnie zamienił na Prolongatum tylko, że o wiele więcej powiedzmy min. 300mg/t przez 9 tygodni co wychodzi 27 strzałów czyli 6 opakowań. Do tego należałoby coś dołożyć np. Nandrolon 200mg/t przez 8 tygodni i Clomid 3 tygodnie po Dece/2 tygodnie po ostatnim zastrzyku z testosteronu. [...]

ALE NIE MAM GLUKOZY TYLKO MAM NAPOJ WINOGRONOWY "HORTEXU" PODOBNO TEZ MOZE BYC TYLKO NIE WIEM ILE TRZEBA GO PIC DO 5GR KREATYNY I CZY KREATYNE TRZEBA W TYM NAPOJU ROZPUSCIC CZY ROZPUSCIC W WODZIE A NAPOJEM POPIC

jak sie bierze kreatyne to mozna ciczyc co ile dni tak zeby miesnie sie zdazyły zregenerowac ?(biore jeszcze gainera i aminokwasy)

[...] osoby zostały już poinformowane. Bull12 daj spokuj bo herezje walisz, owszem ja nie jestem olimpo kochasiem, ale to nie znaczy że można tak poniżać, wytłumacz mi np różnicę między Olimp creapure, a Trec creapure. Obie firmy biorą kreatynę z SKW i pakujado swoich opakowań, a różnią się jedynie ceną i opakowaniem, więc gdzie Ty widzisz różnice?

///czy moge brac kreatyne przy nadcisnieniu???/// niektorych przy cyklu kreatynowym boli głowa,poprostu musiałbyc sprobowac ale po co chcesz brac kreatyne jezli Twoim celem jest rzezba? awiec Tobie pomoze dieta,cwiczenia aerobowe,trening mozesz robic na mase z supli białko,białko i jeszcze raz białko,ewentualnie thermo treca - pomoze w spalaniu [...]

Firma pewnie nie jest zła.. jak i ta kreatyna.. Bierz smiało Micro-Fine Powder znaczy pewnie ze jest mikrozdrobniona. Nastepnym razem polecam kreatyne Inko-sport lub hi-teca Mniam A tak a propo moze bys wypelnil profil Bo cos mi sie wydaje ze to jeszcze nie twoj czas na kreatyne

no chyba stwierdzenie, że Olimp i Trec biorą kreatyne z jednego żródła jest conajmniej przesadą, powiedziałbym nawet, że dużym nieporozumieniem.

Nie thermy nie stosuje sie cyklicznie tzn w pewnym senscie tak ale nie trzeba tak jak jest to w przypadku kreatyny kreatyne musisz brac 'ciagle' nie mozesz przerywac bo mometalnie spada jej 'stezenie' i dlatego po cyklu schodzi woda ktora utrzymuje sie w miesniach therma natomias wywołuje efekt termogeniczny (trwajacy kilka godzin) dltego mozesz [...]

Skoro sie zdecydowal to trudno go bedzie przekonac na odstawienie tego supla - tylko poco pytania :/ A skoro sie jush bierzesz za kreatynke to radze ci ulozyc sobie dobry plan treningowy i ulozyc diete - bo bez tego bedziesz kolejnym ktory bedzie nazekal na kreatyne A i syp kreatyny lyzeczke od herbaty (z czubkiem - czyli pelna) - bedzie kolo 5-6 [...]

SIemka jak sie zarzywa kreatyne kupilem w tablekach 200 sztuk ale niewim jak sie zarzywa: MOje dane : 53-54 kg 182 cema wzrostu

Jezeli bys uwaznie czytal, to wiekszosc osob proponuje tutaj dawki 5g monowodzianu dziennie. Odnosnie carbo to mozna przyjmowac lacznie z bialkiem, jesli nie zalezy na jak najszybszej dostawie weglowodanow.Bialko zmniejszy nieznacznie indeks glikemiczny, ale mysle ze nie ma to az tak duzego znaczenia. Oba produkty natomiast rodzielamy, jesli [...]

ryboza transportuje kreatyne i usprawnia regeneracje potreningowa, ale jest to drogi suplement, wart zastosowania w duzych cyklach gdzie ma sie duzo pieniedzy :)

Tak szczególnie 12 dziennie ,,jak brać kreatynę" 5 dziennie ,,czy DM działa" i 7 dziennie ,,ile brać gainera" Ja bym proponował podwiesić temat,, TUJEST WYSZUKIWARKA --> ODPOWIEDŹ NA TOWIJE PYTANIE"

Ja raczej mowie ze produkty olimpu sa dobre choc trecka lepiej mi podchodza mialem kreatynke olimpa creapure monohrynate 250 kap cena 59 zl za marne 59 zl moja sila skoczyla o ladne 10 kg moim zdaniem jak na kreatyne w tabsach i tak tania to bardzo dobry produkt moglbym rowniez kupic dobrze znana kreatyne multipowera za 110zl i bym mial przyrostow [...]

Fat -joy masz racje ze trzeba sprawdzac skład ale jesli ktos kiedykolwiek miał kreatyne np.firmy megabol to tez widział ze na etykietce jest skład taki jak na innych odrzywkach konkurencyjnych firm ale po odtwarciu pudełka zazdy zauwazu ze to jest zupełnie co innego kreatyna ta ma zupełnie inna konsstencje niz wszystkie kreatyny a o efektach [...]

tak albo "czy moge w jednej szklance wymieszać kreatyne glukozę a poźniej wszytko wypić"

dawka 5g dziennie wydaje sie ok. tylko nie ktorzy w obawie, "zeby przypdadkiem za malo nie poszlo" wola wieksze dawki Podawanie bialka razem z carbo ma uzasadnienie wtedy gdy nie przyjmujemy kreatyny, wprzeciwnym razie Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-25 02:01:52

JAK BRAC KREATYNE POMOZCIE!!!!!! Wyszukiwarka mi sie wiesza hrhrh

Cwicze juz rok czasu i terza kupiłem kreatyne , trening mam 4 razy w tyg. i nie wiem jak mam ja łykac możeci mi cos doradzic??

kupilem sobie Creapure monohydrat powder Olimpa jest ona w proszku! i mam pytanie czy napierw wypijac kreatyne i zaraz potem glukoze??? czy moze w jednej szklance rozpuiscic??? czy to ma jakies znaczenie??