kreatynę

Również biorę to kreatynę efekty muszę dopiero poczekać ale jedno jest pewne na duże tablety to jeden minus ale da się przełknąć :D biorę zawsze 4 sztuki po treningu

jadłem niedawno ta kreatyne i poł roku temu mojm zdaniem dobra odzywka siła dobrze po niej idzie i jest bardzo tania . Jadłem po 8 dziennie .

Witam czy brał ktos z was tą kreatyne nieposiadając diety były jakieś przyrosty w sile i czy poszła coś masa??Ile kupić capsów na pierwszy cykl?

ja brałem kreatyne niemając diety :P Miałem problem bo katowałem się solidnie a łapa nie chciała ruszyć z miejsca 45 :/ po kreatynie strzelilo w góre o 1 cm na 46 ale od kilku mięsiecy trzyma sie do dzis wiec jest dobrze :P

nic sie nie stanie, otwieraj kapsułki, wsypuj kreatyne do wody i pij

witam.biore ta kreatyne od 2tygodni i musze powiedziec ze: 2kg masy,1cm w lapie:)wiec jest spoko .polecam:):)

Dla mnie to taka ona srednia jest nic szczegolnego moze cos mi dala ale nie spelnila moich oczekiwan myslalem ze jak wezme ta kreatyne to mi sila pojdzie a tu nic wiecej raczej jest srednia ale coz trzeba sie zabrac za mocniejsze stacki xD

Polecam gorąco. Efekty są całkiem przyzwoite - z nóg nie zwalają, ale są i o to chodzi. A biorąc przy okazji pod uwagę cenę można określić tą kreatyne jako naprawdę bardzo dobrą. Zrobiłem jeden cykl na niej i jestem w trakcie drugiego.

Witam Mam zamiar zakupic ta kreatyne, po przeczytaniu tylu pozytywnych wypowiedzi nie mam do niej watpliwosci. Mam jednak pytanie, poniewaz bedzie to moja pierwsza kreatyna chcialbym wiedziec jak dawkowac? Czy tak jak poleca producent? Czy moze inaczej np. Faza nasycenia itd.? Z gory dzieki za odpowiedz.

Witam. Mam pytanie...Zamierzam zakupic ta kreatyne i czy 4 tabletki przed i 4 po treningu beda odpowiednia dawka? Aha i zamierzam to popijac Dextro Juice... Z treningami raczej nie ma problemu bo plywam i ogolnie cwicze 2 razy po 2 godziny od poniedzialku do soboty ( w sobote mam 1 trening) Aa i jeszcze jedno ile powinien trwac ten caly cykl?

Witam czy brał ktoś z was tą kreatyne bez diety były jakieś efekty?

Witam. Chcialbym napisac o moim doswiadczeniu z ta kreatyna. Jest to moj pierwszy cykl, doswiadczenie z silownia wynosi prawie rok. A wiec wlasnie dzis zaczalem stosowac ja 4 tydzien i musze powiedziec ze nie mam zadnych efektow. Biore codziennie po 10g ( 8 kapsulek) a wiec 5g na czczo rano (z rana po sniadaniu silownia) i po poludniu miedzy [...]

słuchajcie..mam takie pytanie jeśli chodzi o przerwe w treningu przez kontuzje..jak zażywać wtedy kreatyne w dni treningowe w czasie tej przerwy..? wystarczą 4 jak w DNT czy nadal brac 8 jak w DT??

mam pytanko szmam tę kreatyne 2 dzień ale stosuje 4 kapsułki dziennie nie zamało planuje cykl 6 tygodni czy podnieś dawke na 8 dziennie czy 4 wystarczą ??

więc ja biore tak.. w DNT biore 4 capsy rano przed sniadaniem ok 30 minut..ale niektórzy jedzą odrazu ale lepiej jest kreatyne łykac na pusty żoladek.. a w DT biore 4 capsy rano 30 minut przed sniadaniem i 4 capsy odrazu po treningu.. no ja do tego biore jeszcze tauryne jako transporter.. to tyle..

cześć, mam pytanie jestem na początku cyklu z kreatyna Trec tribution i nie za dobrze sie po niej czuje i dla tego też moje pytanie czy moge teraz zmienić ją na tą Kreatynę Olimpu ?

Witam Trenuje juz rok i chcialbym zakupic kreatyne zastanawiam sie nad OLIMP Creatine Mega Caps a kre-alkalyn rowniez z olimpu? Co lepsze??

Ja właśnie dziś zacząłem brać kreatyne :) zaraz po cyklu dam znać co i jak ile mi przybyło :)

Mam pytanie czy mozna kreatyne z mlekiem łączyc??

te kapsułki to jescze psikus naprawde cięzkie do przełkniecia to są BioTech Crea Force bardzo cięzko ją dostać ta kreatyne. a po Olimpie siły duzo poszło