kreatyny

coś bez kreatyny

dlaczego bez kreatyny?zrobie przerwe taka jak trwal cykl

[...] wcześniej suplementy: KREATYNA SOLO, BETA ALANINA 7) stosowane wcześniej spalacze: NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: NIC 9) ilość dni wolnych od kreatyny: PÓŁ ROKU 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): DIETĘ MAM DOPIĘTĄ 11)przewidziane finanse na [...]

Jedna płaska miarka to 6,5 czyli jedna porcja skladajaca sie z 5g kreatyny i 1,5 tauryny

no mozesz kiedys tez to piłem bo sie naczytałem itp. jak ci sie skonczy sok to popij woda za 15-20 minut śniadanie a po treningu 40 gram dextrozy 200 ml wody i kreatyna tylko nie mieszaj z woda kreatyny i nie odstawiaj na jakis czas jesli to monohydtart tylko wymiszaj i odrazu pij

tak odblok mam z clomidu i z Hcg to chyba najlepiej polaczyc te dwa srodki chociaz wczesniej tylko z kreatyny korzystalem i nie bylo spadkow znaczacych i mialem zamiat skorzystac tylko z jednego lub drugiego

kawa nie wspolgra z kreatynom? obniza jej dzialanie?(kreatyny)

zależy też ile masz DT w miesiącu, musisz to sam policzyć wtedy będziesz miał pewność w DT 10g w DNT 5 i wyjdzie Ci ile potrzeba kreatyny, cykl zrób 6-8 tygodni

Szukanie nie boli. Szukasz kreatyny vitalmaxa (opakowanie zielone!) Trochę własnego wkładu.

mi dzis doszlo zamowienie , smak waniliowy ok . ja osobisie licze ze w polaczeniu z kreatyna+carbo i do tego gainer 1 + SP80 tylko na noc i dieta 300gr ryzu dziennie+ kurczak na obiad i tunczyk platki na sniadanie itp pojdzie z 6-8kg , na wiecej nie ma co liczyc . a zostanie po odwodnieniu z kreatyny z 4-5

jest to jabłczan kreatyny, wiec jaki ma byc , słodki? poza tym jak produkt jest w kapsach, to nie po to by go rozgryzac

ahaa dzieki a sluchaj jeszcze jest sprawa jakiejs odzywki na poczatek? bralem kiedys kreatyny kilka razy gainer chodzi mi o budowanie czystej masy bez tluszczu bardziej takiej nabitej

jw takie próbowanie paru capsów ma sens raczej tylko przy suplach wykazujących działanie pobudzające, kreatyny nie ma sensu brać w ten sposób.pzdr.

dawkowani j/w, w DT trzymaj 10g kreatyny w DNT 5g, tyle wystarczy, ewentualnie masz testery Nitro E za chyba 5zł to możesz kupić na te kilka treningów

O to mi chodziło czy moge brac ciagle. Dzieki za odpowiedz. Mam jeszcze 3 pytania. 1 czy mass xxl moge brac przed snem?. 2 jest to prawda ze nie jest dobrze pic mleko podczas brania kreatyny? bo raz pisza tak a raz tak i juz sam nie wiem. 3 jaka jest najmocniejsza kreatyna?

kreatyny itp na cyklu odpuść suste tak jak piszesz co 3 dni, metę tak jak odżywa napisał i będzie ok

Cos do kreatyny dokupic?

Dzienna dawka kreatyny nie powinna przekraczac 10g i niewazne czy to bedzie 10g mono czy 5g mono , 3 g jablczanu i 2 g estru , kreatyna to kreatyna i dzienne dawka to max 10 g ! :)

ester stack nie ma kreatyny to dobry, przedtreningowy stak estryfikowanych aminokwasów argininy, glutaminy i cytruliny smiało łykaj zdr

A sorki pomyliło mi się. Jeśli nie ma kreatyny to śmiało łykaj. Przerwa tylko pomiędzy kreatynami. Pzdr.