[...] nie myśle ponieważ nie mam na tyle pewnego źródła. Jedna osoba mówiła mi już, że przy tych środkach to z mojego tyłka zostanie sito... a to nie zbyt ciekawa perspektywa. Więc pytam się Was wszystkich o radę. Co polecacie, co radzicie? Aha, jeszcze jedno, nie polecajcie mi kreatyny itp, mam to juz przerobione wielokrotnie. Z góry dziękuję.
[...] 2 tygodnie on, 2 off (W RAZIE DRAKI OD RAZU MÓWIE: WIEM ŻE TO NIE MIEJSCE NA DOPING, ALE JA TYLKO PISZE O SOBIE, A PYTAĆ BĘDE O SUPLE). Do tego TCM Olimpu 4 kaps (4,4 grama kreatyny) dzienie przez wszyetkie 16 tygodni. - olej MCT przed treningiem (15-20 ml) - aminokwasy serwatkowe: po treningu. Chcę dokonać mocnej wycinki, jest do spalenia 20-25 [...]
[...] regulacji ciśnienie krwi. W czasie wysiłku tracony jest razem z potem. Fosfor odgrywa ważną rolę w procesach produkcji energii (fosforylacja zachodzi z udziałem fosforu), jest niezbędny do syntezy wysokoenergetycznych związków (np.: fosfokreatyny - aktywnej postaci kreatyny). Reguluje także pH krwi. Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych.
[...] dyma burn extreme , animal cuts 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : clout , hot blood , bcaa fitmax , cissus , arthroxon 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 7 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : z dieta jest ciezko, poniewaz studia potem robota [...]
[...] 80-90x10 , 120x1-2 nieraz troszke lepiej Przysiad: 70x5 80x2 Witam! Wlasnie skonczylem cykl na S.A.W 400g jak wiadomo jest to zwykla przedtreningowka i niezbyt duzo w niej kreatyny. Moje pytanie rzmi czy ma jakis sens kupywac sobie teraz jakas kreatyne? Jezeli tak to jaka CM3 czy zwykle mono? Slyszalem , ze kreatyna NO Explode jest ok. Ogolnie [...]
Jeszcze nigdy nie brałem kreatyny. Obecnie jestem na redukcji przy diecie low carb. Czy warto zacząć teraz brać kreatynę ? Czy przy diecie redukcyjnej lowcarb kreatyna też spowoduje przyrost masy i siły ? Czy może lepiej poczekać, bo rozpoczynając efekty będą kiepskie, a dodatkowo potem nie będzie efektu większego wzrostu masy i siły przy [...]
[...] suplementy : białko, carbo Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 300 zł uwagi i sugestie: Proszę o ocenę zestawienia. Staż treningowy: 7 miesięcy Zmieniony przez - bieluuuu w dniu 2011-07-15 [...]
[...] go od początku pojawienia się rozstępów. Mimo tego zauważyłem, że zaczynają pojawiać się nowe na smarowanych już miejscach. Chciałbym zacząć nowy cykl z wykorzystaniem kreatyny, glutaminy i jakiś odżywek, ale boje się o nowe rozstępy. Ostatnio pomyślałem sobie o jakimś cyklu i diecie, która pomoże mi spalić zasoby tłuszczu, które posiadam i [...]
[...] ginseng oat powder punpkin seed powder bacopamonniera bromelain papain glutathione boron vanadion i jeszczze troche i sadzicie to jest na odchudzanie??? robie teraz kuracje kreatyny dobre to bedzie zeby dodać??? .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519 Zlot CRX w Warszawie [...]
[...] 75 Wzrost: 182 Cel cyklu: ustąpienie bólu stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainer Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: 100 zl uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 8 mies
[...] Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : dieta Uprawiane inne sporty: -- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: dieta ilość dni wolnych od kreatyny: pierwszy raz przewidziane finanse na cykl: ---- uwagi i sugestie: --- Staż treningowy: ponad rok na silce wczesniej ogolno rozwoj
[...] węglowodanowe. Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Magnum 8000 Trec ilość dni wolnych od kreatyny: samej kreatynki nie brałem, jest zawarta w mojej odżywce przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Zmieniony przez - erniq3 w dniu 2008-10-10 [...]
[...] 175 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kreta bialko carbo Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: clenburexin bialko sp80 ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2
[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : creatine bialko Uprawiane inne sporty: plywanie bieganie stosowane wcześniej spalacze : .. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: creatine bialko nitrobolon ilość dni wolnych od kreatyny: 60 przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: pomozcie mi urosnac Staż treningowy: 2 lata
[...] normalnych odzywkach (bialko kreatyna itp...) mam jeszcze z przed wkacji kreatyne mono i chce ja niedlugo zaczac brac noi nie wiem co zorbic zeby mi pozniej po odstaiwniu kreatyny sila nie spadla jak i masa bo zawsze torche spada jak ja sie odstawi z tego co wiem najlepij bialko i mi sie wydaje ze 60% bo to jest akurat bardiej na mase lae [...]
[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono vitalmaxa 9) ilość dni wolnych od kreatyny: bedzie 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie mam ułozonej co do kcal bo i tak jej nie [...]
[...] tu o bialku, gainerze i kreatynie. Bardziej szczegolowo to Hi-Tec Supermass Professional 3kg (ewentualnie Mass XXL Trec'a 4,8kg) + Hi-Tec Protein 2,5kg + jakis cytrynian kreatyny. Mam pytanie czy z gainerow nie lepiej wziac Mass XXL patrzac na cena/jakosc/na ile starczy. Supermass starcza na cos kolo 46 porcji natomiast XXL na jakies 96. Jak [...]
[...] 70 Wzrost: 178 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 3tyg przewidziane finanse na cykl: 2X 69zł na 2x150 NTRO uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: Rok
