kreatyny

Wlasnie dextroze mam brac do kazdej porcji kreatyny, bo slyszalem ze warto ja brac po treningu a nie z rana bo to bez sesnu,ale to tylko plotki cc Wy uwazacie ??pzdr

FU...a z labolatorium Pfanziehl jakie są kreatyny ?

no więc kreatyny mono powinien jeść ze 40 gram dziennie?? zdr.

żeby wykryć daną substancję we krwi trzeba mieć właściwe na nią odczynniki a jak mi wiadomo na wykrywanie kreatyny badań w naszej służbie zdrowia się nie robi...

to zapewne kwestia mikrozdrobnienia - zawsze sugeruje by nie kupowac kreatyny o mikrozdrobnieniu mniejszym niz 170mesh (170 mesh = creapure z skw, 200mesh = creatine z pfanziehl) bo czesto wystepuja z nimi problemy zoladkowe (na sobie i znajomych zaobserwowane) - co prawda przechodza one po paru dniach, ale za komfort psychiczny warto zaplacic te [...]

Nie twierdze że XP to mit, tylko, ze mitem są II generacji Creatyny połączone ze wspomagaczami przyśpieszającymi wchłanianie kreatyny przy czym nie trzeba dokupować żadnych nośników. Sam zdecyduje sie chyba na XP, tylko co dokupić?

Np BIO TECH Monohydrat Kreatyny? Podawajcie producenta supli. A najlepiej konkretną str www gdzie widnieje opis. Robić faze nasycenia? Pierwsze 5dni podwojona dawka? Słyszałem różne opinie, raz, że sie to stosuje drugim razem, że wcale niepotrzebnie.

poziom kreatyniny w moczu zwiekszony spozyciem monohydratu kreatyny nie wplynie na wyniki zdrowego czlowieka tzn beda podwyzszone, ale ciagle w normie

Co do gainera 737 megabola to jest on do dupy.Sam właśnie kończe 3 kg wiadereczko i jestem mega nie zadowolony.Do dupy smak,rozpuszczlność a co najgorsze to zero efektów.Głupi byłem że kupiłem. Nie kupujcie tego gówna!!!! Aha.Nie mam uprzedzeń do firmy megabol!Z kreatyny tej firmy jestem zadowolony!

akurat Woda przy stosowaniu kreatyny to PODSTAWA!!! plus odpowiednie minerały.

Jak juz odswiezono sprostuje kilka bledow: -jakie dawki - dokladnie 0.03 g na kilogram ciala! :) 4 g to trzeba by wazyc jakies 130 kg :D -jaka forma kreatyny najlepsza - jezeli chodzi mono kontra jablczany czy inne estry to nie ma roznicy na masie. W trakcie rzezby polecam zastapic mono jablczanami i etylami bo nie owadniaja. Jezeli kogos stac [...]

tauryna to transporter kreatyny i bierze sie go 2g do kazdej jej porcji...

jak ludzie im ******la ze nie da rady dobrze wygladac bez ze probowali a sie okazuje ze staz to dwa miechy i juz na koksie bo efektow nie mieli , diety tez nawet kreatyny nie probowali odrazu meta, oma , winstrol jak cos takiego widze to zawsze smiac mi sie chce z ich glupoty niestety wsrod nich sa tez i moi znajomi

matt_16 napisz do OLIMPa na prv ze nie masz miarki... do sp80 masz podana gramature na poczatku postu...wylicz sobie ile gram potrzebujesz i wtedy odmierz ilosc miarka miarka glutaminy to 3g wg moich pomiarow miarka krea to 4g kreatyny

ISS- Satur8, wielkosc: 475 g cena USA: ~ 25 $ Porcja: 1 miarka (9.5 g) Ilosc porcji:50 Sklad: - 2CM -Dwumolekularny jablczan kreatyny (Dicreatine Malate): 3,000mg - Betaina bezwodna (Betaine anhyrous): 2,000mg - AAKG-Alfa-ketoglutaran argininy (Arginine AlphaKetoGluturate): 1,000mg - L-Tauryna (l-taurine): [...]

Designer Supplements- XCEED wielkosc :360 g cena USA: ~ 30 $ porcja: 1 miarka (8g) ilosc porcji:45 sklad: - Etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester): 3g - Dwumolekularny jablczan argininy (Di-L-Arginine Malate): 3g - L-tauryna (L-Taurine): 1g - Glucoronolactone: 1g Cena 1 porcji w USA: 66 centow

MAN- Clout wielkosc:525g cena USA: ~36 $ cena Polska: ~150 zl Porcja: 1 miarka (10.5g) Ilosc porcji: 50 Sklad: - Orotan kreatyny : 3,000mg - N-acetyl-cysteiny (N-Acetyl-Cysteine): 2,000mg - Beta alanina (Beta-Alanine): 1,600 mg - Jablczan magnezu 560.5mg - Kwas orotowy(witamina b-13)(Orotic Acid) 500mg - Winpocetyna [...]

[...] cena USA: ~26 $ cena Polska: ~139 zl Porcja: 4 tabletki Ilosc porcji: 60 Sklad: CONTROLLED RELEASE XPAND: 5.1 g - Alfa ketoglutaran argininy - Jablczan etyl ester kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) - Alfa ketoglutaran glutaminy (Glutamine-AKG) - Betaina bezwodna (Betaine-Anhydrous) - Glikocjamina (glycocyamine) - [...]

rafal jest bardzo ok , kojarzy mi sie z silnym, wysportowanym ,przystojnym mezczyzna no i ogolnie ze soba : D aaa i jeszcze ktos tam pisal Estera, niestety ester to tylko kreatyny Zmieniony przez - SaMmAeL w dniu 2006-05-08 17:45:31 Zmieniony przez - SaMmAeL w dniu 2006-05-08 17:46:02

a jak odmierzacie 2,7g kreatyny ?:)