kreatyny

Maniek - za mało kreatyny będzie - dodaj 1-2 blistry KA i będzie good. Zacznij Gazda od CP, łatwo i tanio. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-12-22 12:50:13

+/- na oko moje tak samo wyjdzie tylko nie wiem jak z jakością kreatyny w tym cytocellu całym.. o to mi generalnie sie rozchodzi

[...] stosowane już wcześniej suplementy - jakieś gainery 7) stosowane wcześniej spalacze - Scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta na miarę możliwości 11) przewidziane finanse na cykl [...]

jeżelio nie chcesz złapać wagi a zależy ci na samej sile to najlepszym rozwiązaniem będzie Jabłczan Kreatyny. Np. Cm3 z Treca, TCM z Olimpu bądź Cell Pump z Biogenixa.

bez znaczenia, możesz brać razem i bedzie dobrze. btw. takie branie kreatyny 0,03g/kmc to IMO lipa.

to smialo mozesz stestować saw + poj. forma kreatyny

Aha ok. Czyli przy braniu kreatyny niprzeszkadza jezeli doda sie do niej np l-karnityne z kofeina?? Wiem ze clen i l-karn dzialaja na roznej zasadzie ale ja jezeli moge doradzic robilem osobne cykle na kreatynie na sucha mase i osobno cylk z clenburexin. jeżeli chcesz zbic wiecej tlyszczu wdlug mnie clen, perfekt whey protein no i bcaa. ja potakim [...]

[...] siła masa Stosowane już wcześniej suplementy CM3 , AAKG MegaHardcore , BCAA Uprawiane inne sporty piłka nożna Stosowane wcześniej spalacze nic Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni to co wyżej Ilość dni wolnych od kreatyny Przewidziane finanse na cykl nie za dużo i nie za mało :D Uwagi i sugestie

[...] sensu łączenia dwóch jabłczanów na jednym cyklu, jakbym miał radzić polecałbym samego Cell Pumpa tą wiekszą puszkę, ewentualnie jeśli to nie jest Twoj pierwszy cykl na Jabłczanie mógłbyś spróbować No-xplode (przedewszystkim jabłczan kreatyny+boostery)... wybór należy do Ciebie... Dobry trening i dieta to podstawa, odzywki to dodatek pamiętaj

juz nie mam pieniedzy bo sie skonczyly A z suplementow mam 3 kilo serwatki treca i aminokwasy olimpu 2300 200tab i resztke (200g) kreatyny hi-teca. Co do diety mam ułozona i po obliczeniach wychodzi bez odzywek kolo 250g białka i sporo wegli(nie liczyłem) Trening jest dobrze uzlozony bo przynosi efekty.. Skromne ale zawsze. Poprostu mam resztki [...]

dlużej odpocznij od kreatyny/. zdr.

nie wiem co chcesz osiagnąc, ale po pierwsze: zamiast kupować homeopatyczne ilo9sci HMB - zainwestuj w wiekszą dawkę kreatyny dawkowanie: HMB 3 - 5g na dobę, w 2 - 4 dawkach: 1 - 2g po przebudzeniu, 1 - 2g przed i po treningu i 1 - 2 g przed snem kreatyna: dni treningowe: 5g rano i 5g przed lub po treningu, nietreningowe: rano 5g cykl na kretce ok [...]

Jasne, że będzie ok. Dokup do tego jeszcze 15 kg kreatyny, parę kilo białka i jeszcze co ci tam podpowiedzą w sklepie bo oni wiedzą najlepiej. Jak wydasz na odżywki 1000 zł to na pewno przerośniesz Arnolda.

bedzie trzeba dokupić kreatyny ogolnie dobry black devil w jakim celu? ile masz lat?

moglbys napisac ile masz kasy na cykl do tego xpanda extreme pump dokup kreatyny zwyklej mono albo jakis stack ... narazie masz sam przedtreningowy dopalacz

[...] do ph ono właśnie powoduje depolaryzacje błon kom przez co kreatyna jest lepiej wchłanialna glukoza jest jak najbardziej okej , jezeli zalezy ci na czasie np jak chcesz brać z fazą ładownia , czy np po cyklach saa/ph i w tedy jes ok a tak wogole nie ma sensu bawienia sie w to bo efektywnoście kreatyny i jej sposobu działania i tak nie zmienisz

A jak czułeś to działanie kreatyny ? %-)%-)%-)%-):-PP%-)%-)%-)%-)%-)%-)};-)

Co masz na myśli Biniu mówiąc "stałe" stosowanie kreatyny? Mówisz o okresie 10-12tyg czy np 2 lata?

normalna 9 g jak wezmiesz za duzo kreatyny to ja po prostu wysrasz

jw. , jako podstawa zawsze bedzie sluzył produkt z wystarczająca ilościa kreatyny, shock jest raczej dodatkiem- choc czasami dobrze sie sprawdzającym/lecz w polaczeniach wlaśnie takich/