kreatyny

WITAMY SERDECZNIE BigBull,zapraszamy na naszą stronę lub forum,tam znajdziesz dokładny opis naszych kreatyn//pyruvate ,citrate// Obie kreatyny pochodzą z najlepszego laboratorium Degussa AG.//dawne SKW//i kapsułkowane są w naszej firmie w warunkach farmaceutycznych z przestrzeganiem wszystkich możliwych procedur . Jako jedyna firma odżywkowa w [...]

[...] redukcji stracisz troche na wadze i obwodach 2) polaczenie kreatyna + l-karnityna przy treningu na rzezbe wydaje mi sie nieuzasadnione... l-karnityna owszem jednak zamiast kreatyny uzyj suplementow o dzialaniu antykatabolicznym np. BCAA, Tauryna, glutamina; poza tym wielu chwali sobie hmb jako suplement poprawiajacy definicje miesni. ja [...]

zalezy ile masz $ jesli masz malo to bierz jakas pojedyncza forme kreatyny jesli masz duzo to bie stack storm,xp,KO..cokolwiek

[...] brać i jadłem rano 2 kapsy i przed treningiem lub w jego porze 4. Co dawało razem 7,5g. Cykl bardzo udany. Niektórzy radzą teraz brać po 15, czasem 20 gram, ale jest to bezcelowe. Jak zrobisz cykl jedząc 5 g, jest duże prawdopodobieństwo że efekty będą takie same. Część kreatyny się i tak nie wchłania, a część w postaci kreatyniny wysikujesz.

mowisz ze AAKG teraz ? Ale w sumie to aakg tez jest przeciez kreatyna , nie ? A ja musze chyba zrobic przerwe od kreatyny tyle ile trwal moj cykl , a wiec jak ?

pirogronian kreatyny (ew ester,tcm) pobudzacz oddzielnie dodaj,wybierając sobie coś z tego: http://www.sfd.pl/energetyczne_suplementy_%2D_ma%C5%82e_zestawienie-t228464.html

Dopracuj diete! Bo wtym cały klucz do sukcesu WPC szamaj według braków w diecie. odżywki które bym ci proponował to: Pojedyncza forma kreatyny: TCM/CM3/(może być też cell pump) Do tego jakiś stack xpand, HP, Nitro 2, clout

Witam Nie musisz się o to bać - to co może być wykorzystane przez organizm zostanie wykorzystane. Nadmiar kreatyny zostanie przekształcony w kreatyninę i wydalony. Kreatyna znajdująca się w krwiobiegu, (znajduje się tam przez jakiś czas), transportowana jest do mięśni (a ile jej zostanie przetransportowane do mięśni - zależy od tego jak mocno [...]

I zapraszam do dalszej dyskusji na temat dawkowania. Moze ktos sie podejmie wytlumaczenia czy i jezeli tak jakie roznice by byly przy 10g dziennie a np 3. Na chwile obecna wlasnie sklaniam sie ku sposobowi HBK, ze wzgledu na to, ze nie probowalem jeszcze brac kreatyny przed jak i po treningu. I wydaje sie byc ok, nie za duzo nie za malo.

[...] zda egzamin. Przy odpowiedniej diecie, treningu, regeneracji możesz spodziewać się wymiernych efektów, wraz z zastosowaniem Creatine 100%. Jeszcze jedna rzecz odnośnie kreatyny, jeżeli nie masz zbyt dużego stażu na siłowni proponowałbym głównie skupić się na diecie, przygodę z kreatyną zacząć w momencie nastąpienia stagnacji, nie wcześniej. [...]

[...] to zaszczyt, że tak doświadczona osobistość poświęciła mi chwilę czasu. Mam tylko jeszcze co do tego dwa pytanka, bo wiem że na Pańskiej wiedzy można polegać. Co do tej kreatyny to: - po pierwsze: czy może być zamiast tamtego podanego przez Pana mono być Creatine Mega Caps 1250 Olimp? (jest sprzedawany na blistry, co ułatwia kupno jeśli nie [...]

[...] w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyny, białka, węgle, aminokwasy. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ---- Wrażliwość na stymulanty:-- Możliwosci finansowe: Środki są ale nie duże. [...]

Wydaje mi się, że on trolluje. Widać, że mu wróciła możliwość pisania po ostatnim banie. Pewnie dostał go za swoją "wiedzę"... %-) Ignorować i już. No a jakby jeszcze kogoś wprowadzał w błąd, to polecam lekturę: http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-02-08 14:49:59

dokladnie, mozesz jedynie beta-alanine w przerwie od kreatyny sobie zostawic, bo ona potrzebuje nieco czasu zeby sie rozkrecic, jak i dzialanie jest odczuwalne nieco dluzej

ja jeszcze tylko dodam, ze nie musisz brac kreatyny w dni nietreningowe Kreatyne przyjmujesz w wartosciach 5g przed treningiem. Jezeli chodzi o czas jej przyjmowania to radze robic to na zasadzie 6 tyg. przyjmowac potem 2tyg. przerwy i ponownie po 4tyg. 2tyg. przerwy i 2tyg. W czasie kiedy robisz przerwe mozesz zawsze sie pobawic w cos innego

barmaster:czy jestem pewny co do ceny?-tak! czy co do efektow?- tez tak. Nie zaobserwowalem znaczacych efektow w przeciwienstwie do kreatyny hi-teca, po ktorej czulem sie o niebo lepiej!!!! Carpe diem bez sterydów!!!

Relith jak chcą to niech i ip blokują, przynajmniej nie będę widział genialnych postów dotyczących tego co wybrać: ko czy xpand, jak dawkować monohydrat kreatyny czy co to jest carbo. Użytkownikowi braveee mogę jedno poradzić aby uzbroił się w cierpliwość, a nie szukał drogi na skróty. Osoba ćwicząca kulturystykę powinna być sprawna i zdrowa....

aha czyli z tych wypowiedzi wynika że meta do kreatyny nic nie ma i na cykl moge wchodzić od zaraz wiedząc że meta klepnie tak jak powinna i 6 tygodni przerwy wystarczy między metą a propem + winem i też klepnie jak powinno czyli wychodzi że dłuższe przerwy trzeba wykonywać jak będzie się bić ten sam koks bo wtedy jak za krótka przerwa ta nie [...]

ale dlaczego mi piszesz, że kosztowałeś? chodziło mi o ten zwrot: "ja wzialbym spiro, jablczan kreatyny + srodek, ktorego znowu nazwy nie pamietam" piszesz, że wziąłbyś jakiś środek którego nazwy nie pamiętasz, więc nie wiesz co to za środek, to jak mógłbyś go wziąć?

kretka = kreatyna mono = monohydrat kreatyny :D polecam wyszukiwarke :D