kreatyny

[...] tym, którzy mają dość łykania kapsułek i tabletek oraz picia niesmacznych suplementów kreatynowych. MEGABOL Cre-cola zawiera w składzie kombinację najskuteczniejszych form kreatyny: jabłczanu kreatyny oraz monohydratu kreatyny. Dodatkowo suplement ten został wzbogacony o kwas jabłkowy (Malic acid), który pomaga niwelować uczucie zmęczenia i [...]

a nie lepiej kupić MONO;TCM lub CEE i zrobić 2 cykle na staku i jakiejś formie kreatyny ? ja bym tak zrobił

HP zbiera pozytywne opinie (te mrowienie występuje nadal) wypada cena/jakości dobrze co jakiś post pojawia się połączenie HP+jakaś forma kreatyny lub stak

[...] sie tyczy potreningowych, im dłuższa przerwa tym bardziej "kopie" następny cykl. Sądząc po twoich pytaniach wydaje mi się że nie jesteś zbyt obeznany w temacie kreatyny, jeżeli planujesz robić mase proponuje monohydrat ( o ile wczesniej go nie próbowałeś) najlepiej po kilku miesiacach przerwy od stacków, taniej i lepiej. Osobiście [...]

monohydrate kreatyny Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-10-09 23:19:46

Zamiast kreatyny kup słownik, i ułóż diete.

[...] muszę złapać trochę mięsa i za wszelką cenę zrobić to jak najszybciej, chociaż wiem, że w tym sporcie pośpiech nie jest dobrym doradcą, ale patrząc na dotychczasowe efekty jestem optymistą Planuję zakup kreatyny. Biorę Mass XXL i połączenie z kreatyną jest chyba dobre? Po przeczytaniu treści tego tematu doradźcie czy to dobre rozwiązanie ? ZDR

[...] i 67 kg. Mam dobra zeźbe(widoczny kaloryfer i klata), jestem najsilniejszy ze swojego rocznika i jestem sportowcem, cwicze ok 3 miesiecy, wczesniej cwiczylem ok niecalego roku i zastanawiam się nad wzięciem kreatyny biogenix 250 kapsulek monohydratu. dobry pomysl?. czytalem juz duzo tematow ale nie bylo w nich podobnego starzu cwiczen niz moj.

[...] trafilem na nitrocharge primaforce..moze dostepne u ciebie bedzie? jak tak to zdecydowanie polecam ten produkt..10g przed treningiem pomuje niesamowicie ja w zasadzie unikam kreatyny i "pumperow" bo robie dosc pompujacy trening, i ciezko mi go ukonczyc jak sie "przepompuje" TRENINGzdecydowanie rozny od mojego( ), i jak dla [...]

[...] wcześniej spalacze : nie dotyczy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Jestem podczas cyklu 2x Clout + Animale i odżywki uzupełniające dietę. ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: Bez ograniczeń uwagi i sugestie: Odczuwam ostatnio bardzo słabe libido ... Chciałbym poczuć znów te kurviki w swoich oczach. [...]

j/tomq po co przyjmować jeszcze więcej kreatyny 10g wystarczy

Efekt jojo występuje, gdy nie ma sie ODPOWIEDNIEJ diety bądź się głoduje, a następnie wraca sie do nawyków z przed 'redukcji'. Same tabletki potęgują tylko działanie diety, która jest najważniejsza. A co do kreatyny to napisz coś więcej o sobie, staż wiek itd. uzupełnij profil

T A K udowodnione jest naukowo ze 5g kreatyny/dzien to wystarczajaca ilosc ja tam zawsze bralem DT rano 5g po treningu 5g DNT rano 5g i zawsze bylem z tego zadowolony

Hmm ktos mi kiedys odradzal branie jednoczesnie kreatyny z preparatami bialkowymi, odczekac 30-40min... postaralem sie wiec tego trzymac :) chociaz moze z aminami jest inaczej, nie wiem, moja wiedza z zachowania, reakcji tych dwoch srodkow szeroka nie jest xD takze konkretnie nie odpowiem ;D kapsy TCM maja 1256mg takze 5g rano juz mam :)

[...] dzialające ogolnie prozdrowotnie, mające jednak także swój udzial przecde wszystkim w pomocy w spalaniu tłuszczu; acetyl-l-karnityna, lecytyna. wybierzesz oczywiście najpotrzebniejsze i wedle możliwości finansowych. moge jednak powiedziec jeszcze, że oprócz kreatyny ułozone sa one raczej chronologicznie jeśli chodzi o hierarchie ważności.

kolega mi dzisiaj powiedział ze jak przestane brac kreatyle to sie spowrotenm "skórcze" on mowi ze lepiej zamiast kreatyny wziąć bcaa. Nie wiem czy ma racje moze wy cos napiszecie na ten temat????

Możesz mieszać razem, nic się nie stanie, białko dawaj według braków w diecie, jeżeli chcesz barać po treningu, to możesz także mieszać z innymi suplami, nie będzie to miało wpływu na wchłanianie kreatyny, itp...

[...] i nie było tam nic o kreatynie podczas cyklu (jedynie po). Po cyklu wskakuje na stack kreatynowy+bcaa+białko. 1. Tutaj moje pierwsze pytanie- czy jest sens stosowania kreatyny na cykl? Dysponując moją wiedza powiedział bym, że tak, ale nie wiem czy Marek C. nie zawarł tam kreatyny bo "zaopmniał", czy dlatego że nie niesie to ze sobą [...]

[...] mi bic jak oszalale, puls zap*** i nie moge spac pol nocy, czasem krew mi sama z nosa zaczyna leciec... Wystraszylem sie bo nie mialem tak wczesniej, chodze 3xW tygodniu wiec o przetrenowaniu nie ma mowy. Nie biore i nie bralem nigdy sterydow, z odzywek jezeli juz to tylko jakies masowki/bialka ewentualnie co 3miesiace jabłczan kreatyny...

[...] jest chec zrobienia sobie cyklu na staku i zastepowanie jego porcji mono jak masz siano decydujesz sie jak nie masz to sie nei decydujesz i tyle oprocz zroznicowanych form kreatyny mowie o mono i wiekszosci stackow dodatkowy sam fakt przyjmowania porcji czegos co w ogolnym przekonaniu spolecznym jest dobre a nawet bardzo dobre dodatkowo wplywa [...]