kreatyny

[...] 4 miesiące ale bez żadnego porządnego planu więc to samo mówi za siebie . Co do terminu ważności to czy Ty oczu nie miałeś jak zakupowałeś ten monohydrant ? Ja bym nie stosował teraz kreatyny bo i tak wszystko powinno iść a jak się zacznie stagnacja to wtedy organizm szybcjej zareaguje na coś z czym nie miał wcześniej w ogóle do czynienia .

dokladnie jesli nie zrobisz sam badania nigdy nie masz pewnosci co/ile w czym siedzi ...i nie tylko ten temat zamyka sie na bialkach. Skad wiadomoze w stackach sa nowe formy kreatyny a nie mono na przyklad (akcja bsn na przyklad). Pewnosci nigdy nie ma. Trezba 'misc nadzieje' ze to co pisza - przynajmniej wiekszosc - to prawda Wszystkiego nie da [...]

to wez jakies kreatyny i bialka

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze: termospeed, dymaburn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od, przez 4 miesiące nic nie brałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) niestety diety nie ma, 11)przewidziane finanse [...]

[...] suplementy : monohydrat OLIMP Mega Caps 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: duzo 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): ok 2300kcal b;120g t78g ww:298g 11)przewidziane [...]

[...] treningowe ale na pobudzenie regeneracji a tylko na tym nam zalezy jesli chodzi o suple polecilbym na poczatek cos banalnie prostego , np Cell Pump jesli kratyne to chyba CEO , ale zapodaj tylko jedno z nich, nie robisz wieliemasy, Twoja dieta bedzie ograniczala potencjał dzialania wiekszej ilosci kreatyny, jeslitakowy w ogole istnieje

[...] jest mega duża. -->jesli kratyne to chyba CEO , ale zapodaj tylko jedno z nich, nie robisz wieliemasy, Twoja dieta bedzie ograniczala potencjał dzialania wiekszej ilosci kreatyny, jeslitakowy w ogole istnieje No własnie i tu pewnie conieco pozmieniam = dorzuce kcal. Z tego co zauwazylem, ten trening zabiera w chuuy energii, zapotrzebowanie [...]

orotine - orotan kreatyny, np. Kaizen Xtreme Creatine (Orotine) lub firmy MAN orotan zbiera bardzo pozytywne opinie - sam nie brałem (jeszcze) - na pewno spróbuję (w swoim czasie oczywiście)... pozdr.

Jedni mówią że nie można mieszać bo hamuje wchłanianie kreatyny.

kreatyny nie kupuj, lepiej zainwestuj w porządną dietę. wklej swój plan treningowy to zobaczymy czemu Ci nie rośnie klatka:)

[...] suplementy: mono (niepełny cykl z powodu choroby) 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): diety jako takiej nie mam, lecz w miarę "trzymam [...]

codziennie wyrabiam normę 2012 g białka Ciekawe Rozpisz diete b/t/w/kcal najlepiej. Sam no-xplode ma b.malo kreatyny, wiec jak chcesz robic cykl kreatynowy to dokupilbym wolna forme. Co do spadkow-jesli przestrzegasz diety, to nie powinno byc. Wszystko zalezy od Ciebie. p.s Dieta to nie tylko bialko. Weglowodany/tluszcze/odpowiedni bilans [...]

1 tygodniu? Wez Ty sie chlopie za diete i trening, a do tematu kreatyny wrocimy za pare miesiecy.

Po 4 miechach? Bez kreatyny bedziesz mial spory postep. Ja bym poczekal jeszcze.

[...] po 5htp? w jakich dawkach lykasz? kazam bzdury? widodace firmy na rynku wypuszcaja lipe? nie zgodze sie , bo np do niedawna nieznany w pl suplach chelat magnezowy kreatyny wkroczyl do nas i sprzedaje sie, dziala wiec co ty na to? moze teraz wydaja ci sie one marketingowym chwytem ale mysle ze jednak dzialanie swoje mają. Panie Sławku [...]

Moze byc, ale nie planowalbym z gory cykli. No-xplode ma w sobie b.malo kreatyny i polaczenie z shockiem nie ma wiekszego sensu-oba to no-boostery. Z massacra juz szybciej, chociaz ta, nie jest niczym szczegolnym. Laduj mono

Biorę ten produkt drugi tydzień i muszę powiedzieć, że działa i to naprawdę przyzwoicie. Jest pompa,wzrost siły, jest git;D. Ze względu na mały poziom kreatyny w tym produkcie łącze go z Creatine3 Activlab-a. Zobaczymy jak będzie po całym cyklu. Na razie uważam, że to produkt bardzo dobry i biorąc pod uwagę, że kupiłem go na jakoby podtrzymanie [...]

Zgadzam się z Kacpokiem i z Kaziem - poniekąd też. Bo pamiętajmy, że - pomimo istnienia tak ogromnej liczby różnych form kreatyny - tylko Albion udowodnił wyższość Magny nad mono. Temat kwasu arachidownowego wymagałby dłuższego arta. Natomiast moje wątpliwości co do niego biorą się stąd, że to kwas omega 6, zaś zachwianie stosunku omega 6 do omega [...]

chodzi o to że kreatyny bcaa i gluta w zupełności mu wystarczą do tego co chce osiagnąć a nie odrazu hormony mu polecacie.

[...] że jeśli się zaczyna się brać kreatynę nie mając kilkumiesięcznego stażu na siłowni, to w późniejszym czasie może nastąpić zablokowanie przyrostu mięśni, to prawda? Ja zacząłem ćwiczyć od kreatyny, już kupiłem zapas na drugi cykl, i nie wiem czy zrezygnować. (Dietę oczywiście też mam.) Zmieniony przez - Broseph w dniu 2009-09-04 12:29:23