kreatyny

buskowaty, jak sie nie ma odpowiedniej diety, dopiętej na ostatni guzik ani wiedzy to sie nie dziw ze 'creatyna z jabczanu ' nie działa. Dla mnie to bardzo dobra(moze nie na początek) forma kreatyny

1.mozesz laczyc 2.bcaa okolotreningowosie przyda jako antykatabolik 3.zostaw na mase 4.mozesz dorzucic jakis jablczan kreatyny

nie.tyje się od nadmiaru kalori w diecie a nie od pudełeczka kreatyny.

nie, nie beda trwaly krocej beda trwaly tak dlugo poki bedziesz spozywal odpowiednia ilosc kreatyny - min te 3 g dziennie - latwiej 5 - lyzeczka :D

W 10g CP są 4g kreatyny Zmieniony przez - snow131 w dniu 2008-10-16 23:13:38

[...] kreatyna, no, kofeina ) zobacz co ma w sobie Yellow i co oferuje. Bo takie porwnanie to jak porownanie sledzia z miodem. ja wlasnie zaczynam z Yellow przygode po odstawieniu kreatyny razem z White Blood tez Controlled beda sie uzupelniac w dni treningowe a nietreningowe samo Yellow zobaczymy jak z dawkowaniem zaczne od 3 dziennie choc wydaje mi [...]

pewnie 60% ceny to produkt, a reszta to marza im lepsza firma wieksza marza pewnie mozna to stwierdzic na przykladzie kreatyny creapure, wszyscy biora z tego samego zrodla a ceny sie roznia spadam yo

W sumie to miedzy cyklami to mozesz brac bilako jak i podczas brania kreatyny.

Ja bym też to użył ten Vasobolan na 3 cykl.A czemu bez dodatku kreatyny??

[...] Natural Sterol Complexem, albo jakims Novedexem XT albo innym boosterem... Zostalo mi jszcze troche WF wiec bedzie na porcje przed tr... Zawsze mnie ciekawily te Animale bo kreatyny jakos nie za bardzo na mnie dzialaly przez te 3 lata;/... Maja dosc skrajne opinie, wiec chcialbym je przetestowac na sobie aby miec wlasna opinie na temat tego typu [...]

...na wątrobę, czy akiekolwiek inne organy to one- juz z zasady- powinny zdrowe magna wg. mnie lepsza, jest tu także ten plus, że oprócz kreatyny jest dośc znaczna ilość magnezu, b. potrzebnego minerału w organiźmie

To, iż wyrzut insuliny spowodowany glukozą jest konieczny do transportu kreatyny to mit. Kreatyna może być i jest wchłaniana bez pomocy insuliny. Jak najbardziej na pusty żołądek. Nie wiem czy nie namieszałem troche ale ledwo co widze już

na tym ze pierwsze dni berzesz b.duze dawki kreatyny ale to mit i odradzam

[...] bierz DT - 5 g rano i 5 g po trenie, a w DNT - 5 g, białko do uzupełnienia diety, jeśli masz braki, witaminki ok, a co do tego, że chcesz co miesiąc robić taki cykl to średnio, bo od kreatyny trzeba robić przerwy, więc bierz ją koło 6 tygodni i tyle samo conajmniej rób przerwy, no i jak chcesz suchą masę mięśniową to pilnuj diety i będzie ok:)

kup 300-500g kreatyny vitalmax i za reszte carbo np biogenix i jakies witaminki. bedziesz zadowolony

Dajcie mi link do allegro do konkretnej kreatyny i ile mam jej brac powiedzcie przy okazji.

mzb, lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny. wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać. można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43

boogie narkus jeden zejde z bomby to sobie zapodam chyba noxa i tusi do kreatyny kolega zapomnial ze aby dostac legalna recepte na legalny tusi od legalnego lekarza trzeba miec legalny kaszel ja kupilem sobie 10 paczek na kilka dni przed wprowadzeniem recept i mam spokuj narazie

nie ma czegoś takiego jak dodawanie transporterów kreatyny za jej rozprowadzanie zadba twój organizm ewentualne dodatki substancji słodzących tylko ze względów smakowych;)

[...] świecie" mialo taka mozliwość, w komórkach, w całym organiźmie mielibysmy wielkie śmietnisko ja tam mysle,że wegl./i białko w kazdym razie moga poprawiac wchłanialnośc kreatyny i choc pewne jest, ze nie transportują jej bezpośrednio[chocby na swoim grzbiecie ] to taka mozliwośc jest przynajmniej zastanawiająca- i nalezy ją brac także pod [...]