kreatyny

zaskoczyliście mnie z tą dekstrozą kumpel bierze i sobie zachwala, że daje mu kopa na treningu. 1kg jest razem z kreatyna na allegro, a dokupić chciałem ze względu na ten transport kreatyny, ale chyba zmienię zdanie wymienię ten zakup chyba jednak na stare dobre carbo i gainera

[...] to scina alko metylowy np. denaturat a jego sie chyba nie pije co? alko dociera do miesni ale zauważ ile jest go we krwi promile- tysieczne czesci- NIC! to jestr jedno z 2 najwiekszych i najbardziej znanych klamstw ktorych chyba sie nie da wytepic... "alkochol scina bialko" i "zadanie kreatyny polega na nawodnieniu miesni..."

bierzesz za duzo. w DT masz zdecydowanie wiecej ponad 10g kreatyny na dobę. w DNT tez w sumie wystarczylaby jedna - potora porcji storma. zmniejszysz dawki - i nie bedzie trzeba dokupywac.

[...] - to raczje groteska.CP nie zawiera zadnyc pobudzaczy, stymulantow, nootropikow, a nawet jesli chodzi o AAKG w nim uzyte - to dawka jest smieszna. CP to jablczan kreatyny z dodatkami, dla mnie to jest "prawie-stack". Na forum cieszy sie jednak dobrymi recenzjami i ten fakt uznaję. Nigdy jednak nie slyszalem by ktos umiescil [...]

Wiesz co, widze ze nie masz zbytniej wiedzy w temacie. Poczytaj na forum- wyszukiwarka: dawkowanie kreatyny, daruj sobie faze nasycenia. Powodzenia w nauce na wlasnych bledach.

dokładnie nia ma sensu walić po prawiem15 gram kreatyny dziennie!! DT shock przedtreningiem storm po treningu DNT storm rano lub w porze treningowej

jestem po treningu "B" nie wiem czy kreatyna zaczęła działać przez zwiększenie węgli czy to od samych węgli ale mam dużo więcej siły :) Dziś mija 17 dzień brania kreatyny monohydratu planowane 8tyg. 5g rano/5 g po treningu zaraz biorę sie za układanie diety... Zmieniony przez - Xavier_ w dniu 2008-04-23 17:44:12

nie ma nitro2 w capsach , only proch, jest to jabłczan kreatyny z dodatkami,a efekty jak to efekty, zjesz to sie przekonasz

[...] zadnych dopalaczy:D Kiedys jak mialem pierwszy cykl kreatynowy i biegalem na w-f na dystans ok.2km(zawsze bylem cienki w biegach) bylem 3 na 30 osob a normalnie bylem w polowie stawki. Byc moze to zasluga kreatyny. A jezeli mowic o jakis pobudzajacych srodkach to chyba kofeina, tauryna tzn to co masz w roznego rodzaju napojach energetycznych

[...] na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. - niska cena - wart spróbowania ze względu na zawsze działające Nitro II - 4 skuteczne formy kreatyny - duże ilości AAKG gwarantujące solidne nabicie mięśni podczas treningu - stymulanty układu nerwowego - zwiększają progress w postępach siłowych oraz utrzymują [...]

Glukoza/dextroza nie wspomaga transportu kreatyny Jak w białku już masz to dawaj przed snem

Dzięki bic44 dietę w miarę dobrą mam (opiera się na kurczaku minimum 2 x w tygodniu trening raczej też bo przyrost i bez kreatyny zauważam Fenomenem sfd.pl jest to, że wszyscy sobie tu chętnie i bezinteresownie pomagają jeszcze raz dzięki bic44 złoty człowieku

[...] buzujacych NO + kluczowe skladniki typu kofeina odowiadajace za fajne pobudzenie b) dobry produkt kreatynowy oraz co fajne potreningowy. W skladzie znajdziemy spora ilosc kreatyny (az 4 jej formy) + tzw energy and recovery matrix® w sklad ktorego wchodzi spora dawka bcaa oraz acetylowanej glutaminy ktore powinny zadbac o nasza [...]

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Powiem krótko i zwięźle ten preparat jest w moich własnych odczuciach jest jednym z najlepszych dlaczego ?? Dlatego że w swoim składzie zawiera to co powinien zawierać stak Kreatynowy a przy tym pobudzacz przed treningowy.Skład czyli : -Matrix kreatynowy czyli [...]

Obojętnie jaki Jabłczan Kreatyny i obowiązkowo Dieta z wieksza iloscia białka dodatek BCAA , spalacz jakis i mozesz dokupic Białko.

[...] jest złe. Ma swoje miejsce w odżywianiu -szczególnie w okresie potreningowym. Wypijanie carbo po wysiłku jest jak najbardziej zasadne. Co do dextrozy – można się obejść, aczkolwiek dextrosa/glukoza jest czynnikiem, który ułatwia zagospodarowanie kreatyny. Osoby łatwo przybierające na wadzę powinny sobie zdecydowanie odpuścić dexto.

to co piszesz to stare sposoby na transport kreatyny,tyle tylko że nie stosuje się już tego.

u mnie na silce, tam zaufany czlowiek daje znac z wyprzedzeniem, ze jest super-hiper-mega-promocja, np ostatnio nabylem 1,6kg kreatyny mono za 70zl. ha!

Nie wiem dokladnie ile... na opakowaniu nie ma dokladnej ilosci kreatyny podanej :)

a jakie wrażenia z tego cyklu- jesli dobre to mozna nawet powtórzyć lub "wymieszać" z inna formą kreatyny lub stakiem/raczej nieprzebajerowanym- jak gr. magnitude, cell-pump, może storm.../