Pomóżcie proszę w wyborze krety, stacku..

Witam Panowie i Panie !!
Chciałbym zakupić jakiś stack albo kreatyne ale nie wiem za bardzo jaką. Cena coż... kasa jest ale wiadomo żeby było dobrze i tanio

wiek 22
waga 72
cel masa
staż 6 miesięcy
Trening HST
Suplementy o3, ostrowia WPC, Gainer 1 Vitalmax, mono vitalmax.

Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-04-23 21:42:27

przeżyte cykle?

Dodam że dieta jest.

Cykle to na mono vitala właśnie, obwody nic ale i trening był nieciekawy, jedynie co siła skoczyła.

No jak dieta jest to możesz zrobić cykl CP plus jakieś mono i zrób jakieś poprawki w treningu, najlepiej daj plan do sprawdzenia w dziale "trening dla początkujących"

A spytam sie jeszcze kiedy skończyłeś ten cykl na krecie??

Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-04-23 22:27:21

Pamiętaj że musisz zrobić przerwe od kreaty tyle, ile trwał cykl.

Jeżeli obwody nie ruszyły to pewnie wina diety i/lub treningu


Przyjrzyj się im

Cykl skończyłem jakieś 3 miesiące temu i zacząłem brać mono tydzień temu wraz z początkiem HST, trening jest już teraz ok. A co powiecie o HP albo Xpand ??
Jeśli łączy się dwie kretki to bierzemy po pół porcji z każdej z nich i liczymy jaką jedna tak ??

Podbijam temat bo czekam nadal na pomoc...

a jakie wrażenia z tego cyklu- jesli dobre to mozna nawet powtórzyć lub "wymieszać" z inna formą kreatyny lub stakiem/raczej nieprzebajerowanym- jak gr. magnitude, cell-pump, może storm.../

jw cell pump i mono chyba najlepsze... może następny cykl zrób na xp ale jeszcze nie teraz. imho trochę za mocno jak na ciebie...

Jeśli chodzi o efekty to tak jak pisałem obwody stały w miejscu to wina treningu prawdopodobnie, a siła skoczyła tylko, że z braku doświadczenia nie wiem czy to zasługa samych ćwiczeń czy mono.
Wybiorę w takim razie Cell Pump, Tylko czy mieszać to z czymś innym (i jeśli to czym i w jakich proporcjach) czy brać sam Cell Pump ?? Tu już nie chodzi o kasę bo jest na są 3 puszki za 180 zł więc przeżyje jakoś

I czy jeśli teraz biorę mono to przestać odczekać i zacząć cykl czy kontynuować Cellem ??

Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-04-25 11:01:32

cp - jablczan ze smieszna iloscia dodatkow...

jesli z mono to wtedy tak:

rano 5g mono, przed lub po treningu porcja CP

jesli sam cp to:

rano porcja CP i przed/po treningu porcja

jak skonczysz ten cykl to przed cyklem na cp zrob przerwe przynamniej tyle ile trwal ten cykl...