kreatyny

[...] ciekawa sprawa bo sa rozne opinnie ale raczej wychodzi na to ze wchlania sie w takiej samej ilosci co monohydrat suple ktore odchodza do lamusa to zdecydowanie 'transportery kreatyny' tauryny, dextrosy itd... mysle ze jest to, jak ktos wyzej wspomial, magia reklamy. Jescze w starym lokalu mojej silowni wisial taki piekny 6 letni (tak [...]

Kawał chłopa z Ciebie Gochan Ps.Ale żeś musiał kreatyny zapodac że tak opuchłeś Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Widzę, że w czasie gdy gotowałem ryż otrzymałem parę odpowiedzi. Dzięki wszystkim. Kain - racja to od tej kreatyny Son Gochan

Pomyłka poprzez szybkie pisanie, oczywiście pytanie miało wyglądać tak: Zaplanowane DNT rano 5g, DT 7,5g. Czyli jednak myślisz, że 10g jest lepiej zamiast 7,5g? Waga nie ma tutaj znaczenia przy dawkowaniu? Chcę też dodać, że wcześniej nie brałem kreatyny, wszystko szło na sucho. :)

nic,tylko po co brać jak bez kreatyny też narazie można robić postępy?

na pierwszej stronie dostalem odpowiedz ze niepowinienem jeszcze brac kreatyny, a nie ze niemoge, niedostalem odpowiedzi w jakich porcjach mialbym ją brac. tak więc flex1976 mógłbys mi poradzic jak ją brac?

Nie widze sensu bys bral kreatyne, ja cwicze juz dosc dlugo, mam 18 lat i przykladowo do twojej klaty mi brakuje. Masz postępy to nie ruszaj tego. Offtop: Czy warto zmienic marke kreatyny na drugi cykl? Czy znowu mam na Olimpie Mono jechac?

Od kreatyny zrób przerwe przynajmniej tyle trwająca co cykl. Białko to sp80 albo jak słabe fundusze to ostrowia

albo 2g glutaminy i 3g kreatyny Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dextroza to zwykłe cukry , weź se łyzeczke cukru do kreatyny - to samo. Nie wierz w reklame tylko w prawde ;] Co do glutaminy http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html masz poczytaj Te pieniadze mozesz o wiele lepiej spozytkować. Regeneracja to aminokwasy (BCAA) a nie glutamina

[...] na rowerze łydki są utrzymywane w stałym napięciu i używane "siłowo" ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

idealnym wyjsciem więc bedzie zakup Xpand Energized i polaczenie go z estrem kreatyny (40-50 dniowy cykl)

Profil juz stworzylem, ale jakos nie moge go otworzyc:/ Poprzednia syplementacja-monohydrat kreatyny, Bcaa i to wszystko, na silowni nigdy nie cwiczylem systematycznie. Wiec Bobek czekam teraz na sensowne rady co do cyklii od Ciebie.

Poprzednia syplementacja-monohydrat kreatyny, Bcaa i to wszystko, na silowni nigdy nie cwiczylem systematycznie.....to sie korwa w pale nie miesici!!-i ty sie za koksy chcesz brac!? Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-14 12:12:28

wszystko zalezy jaka przerwe zrobiles , jaka diete miales ,regeneracje itp. a co do pytania o cos mocniejszego od kreatyny to musze cie zmartwic w dozwolonych srodkach kreatyna jest najmocniejsza.

Za dużo kreatyny dziennie, hp saw + mono

A więc, jaką kreatyny nie kupimy to i tak nie wiemy czy to ta "lepsza" czy nie.. niedługo mam w planach kupić jakieś mono i teraz nie wiem czy wziąć tańszą, np. Vitalmax, czy moze dołożyć do innej, powiedzmy Universal :D

[...] stąd certyfikat Creapure. Mutant z tego samego laboratorium ( bo creapure jest zastrzeżonym znakiem handlowym/technologią). BSN (http://www.bsnonline.net/details/cellmass2.html ) w świetle powyższej logiki funduje ludziom "podróbki", gdyż używa zapewne azjatyckiej, a nie niemieckiej kreatyny. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-09-21 18:17:20

ta, tylko jak masz 500g "Krety" z czego w środku 100g jakiś "bonusów" to masz 400g czystej kreatyny

spalacz Olimp Thermo Speed Extreme, BCAA patrz na stosunek ceny/ilosci ja kupilem treca 400g + tauryne gratis za 102,5zl normalnie kosztuje 109zl ale mam znizke na treca wiec poszukaj sobie bcaa w sklepach l-karnityne bym olal jak zalezy Ci na sile mozesz jeszcze dolozyc jablczan kreatyny TCM albo Cell Pumpa