kreatyny

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. czasem jak mi sie konczy woda w plastiku to gotuje wode w czajniku i studze i jest na trening do szejkera zeby rozpuscic kreatyne i weglowodany.. ja jakos nie odczułem roznicy smaku, [...]

[...] tańszy. A jak wiadomo jest mało osób, które mogą sobie pozwolić na codzienne jedzenie krowy. Jedyne co wyróżnia wołowinę od kury to smak, zapach, ilość białka i składników mineralnych. Dodatkowo śladowe ilości kreatyny w krowie i mała zawartość tłuszczu. Ten je steki kogo na nie stać. Dlatego jest wiekszość ludzi szamiących kurę. Pozdro.

[...] suplementy: no-xplode, hmb,m3 creatine, xpand-pump 7) stosowane wcześniej spalacze :brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 14 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200 zł 12) uwagi i [...]

[...] raz za artykuł, zaj**ista sprawa. I tak sobie myśle czy nie zastosować właśnie takie suplementacji... Tylko pytanie: 1) Lepiej brać 2 razy dziennie (nadczo i po treningu) 3g kreatyny 2g D-rybozy, czy 2) Brać tylko po treningu 5g krety i 3g D-rybozy tak jak to przedstawili w tym artykule? I jak to się będzie miało do suplemetnacji która mam teraz [...]

jak dla mnie woda to woda, roznicy nie ma.. to tak jak monohydrat kreatyny.. ;) mono jest mono, nie wazne jakiej firmy.. sam kupuje wode w lidlu albo w biedronce.. Zależy jeszcze jaka woda z tej Biedronki. Jeśli jest to droższa woda wydobywana z podziemnych ujęć to jednak widzę różnicę w stosunku do tych najtańszych wód, gdzie najprawdopodobniej [...]

Kreatyna jest z całą pewnością syntetyczna, bo dopiero o opracowaniu przemysłowej metody syntezy kreatyny można ją było zastosować jako środek wspomagający. Chociaż jej właściwości anaboliczne poznano już w dziewiętnastym wieku, to otrzymywana z mięsa była nietrwała i kosmicznie droga. Jedna uwaga: nie zadawaj takich pytań w piątek po południu, bo [...]

jak dla mnie ok, przy czym samą redukcję bym zaczął prawdopodobnie z poślizgiem tygodnia ze względu na chęć oczyszczenia przynajmniej częściowego z kreatyny (jestem na stałej suplementacji 2 gramami dziennie - więc powinno wystarczyć). Oczywiście zabieg by ograniczyć do minimum zaburzenie właściwości diuretycznych Termala (kreatyna trochę jednak [...]

[...] to zauwazylem tylko poprawe nawet zabardzo nie mam ochoty juz w pletwach plywac i wioselkach. Wszystko na + Jedni mowili mi ze basen po silowni to piekna sprawa. A co do kreatyny to fajnie mnie pompuje, przeciez nie zaczolem od shotguna jeszcze bede mial co sprobowac. Musze dojechac troche do miasta wiec korzystam na maxa. Zmieniony przez - [...]

[...] się dziać przy zbyt dużej dawce przyjętej naczczo... Dlatego podane przez anubisa dawki,sa najlepsze/bezpieczne dla organizmu/żołądka. Jeśli chodzi o fazę tzw.nasycania to w przypadku kreatyny w postaci AAKG taka faza praktycznie nie występuje...przynajmniej tak powinna działać taka forma. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-25 19:33:25

kapsulka zelatynowa rozpuszcza sie w kilkadziesiat sekund, wiec nie ma potrzeby ich otwierania. dextroze sypnij sobie po treningowa z kreatyna. okolo 50g+4kapsy kreatyny po treningu, rano tylko kapsy walnij do sniadania PS: wystarczy potrzymac kapsulke w buzi i juz zacznie ci sie powoli kleic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-26 11:20:49

[...] choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie brak, wcześniej monohydrat kreatyny i mass freak. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Na aminokwasy i białko chciałbym wydać około 100zł. Jeśli nie [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zajmij się tym , żadnej kreatyny , dopiero zaczynasz przygodę z siłownią , dieta to podstawa , skup się na odżywianiu poczytaj to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-01-26 17:45:58

5g ale czystej krety, Creat.Xplode trzeba brac wiecej zeby miec te 5g kreatyny

Bierz kreatyne z carbo jak najbardziej powoduje to lepsze wchłanianie białko tez spokojnie mozesz dać, a kolega ci głupoty opowiada , stwierdzenie,że kreatyny nie wolno łączyć z białkiem to tylko mit.

Tak właśnie, 1kapsa ma 1250g ! Czytajmy co pisze na suplach ! AMPUŁ! Człowiek przyjmie każdą ilość kreatyny a z tego co wiem za duże dla właściwej pracy człowieka organizmu są dawki powyżej 20g !

poćwicz jeszcze kila miesięcy bez kreatyny za jakiś czas zrobisz cykl - wylicz ile będziesz potrzebował - długość cyklu DT i DNT

Co do nazw kopiowałem tylko z Waszego sklepu, ja już sobie policzę ile tam będę potrzebował :) Czyli powyższa rozpiska jest ok, nie będzie rewolucji żołądkowych? Kurde, jednak ciągle mam wątpliwości co do tej kreatyny, czy wziąść jakiś stack czy sprawdzone mono czy jabko ;p... ba od xxl nutrition raczej

szczerze mówiąc chciałbym kreatyny uniknąć.. a bcaa? Zmieniony przez - thunber w dniu 2013-01-27 14:49:54

[...] - Kreatyna monohydrat - 10gr po treningu - SFD Econo V2 - 30g po treningu - Tauryna - 2 kapsułka przez to że mam jedną torbę na trening i do pracy zapominam zabrać kreatyny... muszę ogarnąć jakiś plecak do roboty ;p http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Kuchnia zrobiona od jutra micha dopięta zero czitów, czas nabić w końcu [...]

[...] suplementy : kiedyś kreatyna 3 cykle 7) stosowane wcześniej spalacze : żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 2-3 lata 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Nie stosuje diety, wyrzuciłem słodycze i śmieci / [...]