kreatyny

tylko opakowanie z kreatyny

Ps. Pucha kreatyny to tylko 120g , zakładając 10g dziennie jak ma wystarczyć na cykl?

Kreatyna - sposób użycia (pełny cykl kreatynowy) Monohydrat kreatyny (proszek) przeznaczony jest do bezpośredniego spożycia, w dawkach podzielonych, po uprzednim rozpuszczeniu w szklance soku, napoju energetycznym, lub odżywce węglowodanowej. Przygotowany napój stosuje się cyklicznie między posiłkami i po treningu w ilości 20-30 gram dziennie w [...]

Powtarzam jeszcze raz:dawka kofeiny która moze upośledzac transportety kreatyny(kinazy) wynosi około 200 gram(nie pamiętam) dla jakiej wagi ale to może dawać do myślenia.Dawka kofeiny w większości napojów energetycznych jest 3 razy mniejsza. Odrzywki hi tec??jak można sie przejechać na firmie,która produkuje dobre produkty?jak w ogóle można się [...]

300g kreatyny wystarczy kup np.treca,vitalmaxa,ultimate gainer tani i dobry - mass xxl białko np.sp 80 kreatyne bierz 5g na cczczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo

Jeśli będziesz miał dobrą diete to kreatyny nie bedziesz potrzebował na początku

kreatyna do kreatyny carbo białko/gainer jako uzupełnienie diety

dokup do tego pojedyncza forme kreatyny np monohydrat. 3g rano i 3g po treningu w dt 5g rano w dnt

co do kreatyny nie wiem czy nie jest dla Cibie za wczesnie jaki masz staz

przysiady do piet+monohydrat kreatyny zdzialaja cuda a na piersi no coz, operacja pomniejszenia, moja ex planowala cos takiego zrobic i jest juz pewnie po :) wazne aby sie przelamac i do przysiadow i do zabiegu

nie słyszałem zeby herbata źle wpływała na działanie kreatyny :)

Uloz dietke, bo ona jest podstawa. Musisz unikac alkoholu, czytalem tez ze kawa troche przeszkada w chlanianiu kretki. Ogolnie mozesz jesc wszystko co jest zdrowe ale pamietaj o odstepach czasowych miedzy posilkiem a wzieciem kreatyny (mozesz ja brac min 1,5 h po posilku lub 0,5h przed posilkiem)

Kilka form kreatyny, więc produkt godny polecenia ;-). Na dodatek w przystępnej cenie.

[...] jak tania może być kreatyna mikro renomowanej firmy, jeśli zostaną ograniczone pewne koszty (w tym przypadku kreatyna produkowana jest w Niemczech i stamtąd przyjeżdża do Polski). Inne dobre kreatyny produkowane są w Niemczech, stąd transportowane do USA i z USA do Polski. A za trasę Niemcy-USA i USA- Polska płaci klient, czyli my. SONBATY

O.k. Lalka, wierzymy Ci na słowo, ale może chociaż możesz zdradzić która z firm odżywkowych ma własną linię do produkcji kreatyny. Ale chodzi mi o wytwarzanie jej z półproduktów, bo tak to i olimp mówi że produkuje kreatynę. Trochę nie chce mi się w to wierzyć, bo to milionowa inwestycja (w dolarach) i nie wiem czy komukolwiek by się to opłaciło [...]

jeśli chodzi o kreatyne Multipower lub Inkospor to znam adres sklepu internetowego w Polsce gdzie mozna sobie kupic 500g tej kreatyny za 100 zł. (nie wiem jak dlugo ta cena będzie obowiązywała bo to jest promocja). Jakby ktoś chciał adresik to moge wysłaś na maila. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

mam 250zł trochę mogę dopłacić jak co. potrzeba mi kreatyny ale to sam wybiore już. ale te białko hydroilozat to pokaz proszę jakies egzeplarze w jakiej cenie i pomyśle nad tą glutaminą jeszcze bo nie wiem czy beta alanina... Zmieniony przez - Czupar w dniu 2010-11-24 21:20:31

[...] do potrzeb. Nie prawda, mozna zbudować imponujące sylwetki opierając trening jedynie na własnym ciężarze ciała, wystarczy spojrzeć na kalistenike 4. Chcesz robić redukcje to nie stosuj kreatyny bo to w zupełnie innym celu. nie do końca, kreatyna na redukcji pomaga zapobiec spadkom mięśni Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-06-07 18:18:07

Za 50 zł masz 300g Ultimate. Nowy Olimp będzie w podobnej cenie (jak dobrze pójdzie ). To o wiele lepsze kreatyny SONBATY http://www.atleta.pl

Bralem kreatyne TREC'a i kumple tez i moge przyznac szczerze, ze jest ona naprawde biedna. Jadlem juz rozne kreatyny i najlepsze efekty uzyskalem po kreatynie HiTeca. Jesli po raz pierwszy jesz kreatyne, to TREC tez da pewnie efekty, ale przy nastepnych razach lepiej siegnac po cos lepszego. Demon3