kreatyny

carbo jest lepsze ale nie do kreatyny. Chyba, że carbo Olimpa to same cukry proste lucek

[...] zwiększać wydzielanie insuliny i hormonu wzrostu. cysteina - bierze udział w odtruwaniu organizmu cystyna - niezbędna do syntezy białek osocza, bierze udział w syntezie kreatyny, glukagonu, insuliny fenyloalanina - niezbędna do syntezy hormonów tyroksyny i adrenaliny. Ponieważ przekształca się w tyrozynę, dlatego też ma zastosowanie w [...]

Ziki piro odchudza w dawkach od 15g w górę, ale nie chodziło mi o pirogronian kreatyny, tylko o czysty piro wapniowy i potasowy, dlatego uważam, że branie pirogronianu kreatyny daje za małe dawki piro, aby uzyskać efekt spalania tłuszczu lucek

werww..prawie dobrze:)))jesli myslałes o np pirogronianie wapnia;)jesli o pirogronianie kreatyny to daje roownierz ..masę. pozdro bigger biger

loocek piro kreatyny jest bardziej aktywny jako forma pirogronianu niz pirogronian potasu czy wapnia...a zdroogiej strony nie polecam faszerowac sie przynajmniej pirogronianem potasu w takich ilosciach....serducho ..oj zakołacze:))) pozdro bigger biger

[...] z biggerem HMB U.N. i jego zawarosci w capsach. Cyber wczesniej caly czas powtarzal, ze ma 90g(nie doinformowanie czy co???) oraz za drazenie tematu L-karnityny i kreatyny. Bigger-duza wiedza aptekarska-farmaceutyczna i dietetyczna. Bardzo duzo sie od niego dowiedzialem. Lucek-ten czlowiek sprobowal chyba juz wszystkiego hehe, expert [...]

[...] ale efekt podobny). Ponieważ jednak nikt mu nie płaci za to żebyś kupował glukoze w spożywczaku...a za to byś kupował rybozę z Olimpa...więc mówi bierz carbo ale i RYBOZĘ!!! samo carbo po treningu ma na celu wyłącznie uzupełnienie niedoborów glikogenu w mięśniach...w życiu nie pomoże Ci w transporcie kreatyny. Moderator Działu Suplementacja

Panowie, nie chcę wyjść znowu na prowokatora, ale muszę się wtrącić - w dobrze pojętym interesie wszystkich sportowców. Czy amerykańskie kreatyny są skuteczniejsze...? Są! 666 to uwaga głownie dla Ciebie: jeżeli jesteś czynnym zawodnikiem uważaj! Cztery "wpadki" dopingowe polskich zawodników w 2002 r były spowodowane, czego dowiodły i [...]

Baku, Biger dobrze wyjaśnił sprawę pirogronianu - mniej aktywny pirogronian wapnia trzeba stosować w większej dawce, jak bardziej aktywny pirogronian kreatyny. Krótko - jeżeli zależy Ci tylko na masie - stosuj cytrynian, jeżeli na maasie i rzeźbie - pirogronian. S. Ambroziak

[...] 2jajka odrobina mleka+serek wiejski 200g. W.70g B.34g T. ok 10g. 16.00 4 ryż/kasza gryczana 50g. +piersi 200g.+ warzywa W.35g B.43g T. nie wiem 18.00 TRENING 19.15 5g kreatyny + 50g. CARBO W.50g 19.35 24g. hitec90%+ 100ml mleka B. 24g 20.15 5 ryż 50g.+ twaróg 200g. W.35g B.43g T. nie wiem 22.00 hitec90% 36g.+ mleko 150ml W.4g B.37g 22.15 [...]

Właśnie teraz zobaczylem swoj blad. Zamiast Sławka miało byc Darek, bo on sie zajmuje dietkami. Wiec Darku czekam cierpliwie. Za to Sławku do ciebie tez bede mial pozniej pytanko, bo szykuje nowy cykl z kreatyny i innych wynalazków. Mysle, ze moge na was liczyc Michał G. "GÓRAL"

A ja lucek mam pytanko w sprawie kreatyny.... tylko nie wiem czy pytac tu czy na innym poście. otóż jaka kreatynka najlepsza no i ile tego wziasć na masę. Mam dobrą dietę no i białesczko wcinam. Robic fazę nasycenia czy nie?

Własnie w tym roku koncze 31 lat i myślałem że już mnie nic nie zaskoczy! A jednak Amerykanie dodaja koksy do odzywek,no w tym wypadku kreatyny!Nasi wiedzieli co robili kiedy nie pili coca-coli w latach 60 Power comes from God.

[...] sie na insuline to tez jak wyzej , a co do twojego brania , to tak jakbys jadl slodycze nie ma co przesadzac ,ze jak ktos wezmie cyklicznie 2 razy w roku podczas brania kreatyny 50 gram dziennnie , to stanie sie cukrzykiem , pomysl ile ludzie jedza czasem czekaolady albo batonow , oczywiscie jesli jestes chory to co innego , albo lekarz [...]

istnieje kreatyna w strzalach !! tzn forma podania Fosforanu Kreatyny (dozylna) jest najefektywniejsza, o ile inna daje jakikolwiek efekt... ale owszem robiono kiedys takie "experymenty" _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak [...]

jest to uznana forma leczenia...stosowana min. przy zawałach mięśnia sercowego. W sporcie stosowana w lekkoateltyce...po wlewie dożylnym zapasy kreatyny mogą być szybko uzupełnione przed kolejnym wysiłkiem...forma doustna nie da w krótkim czasie takiego wysycenia. W kulturystyce-nieprzydatne. Moderator Działu Suplementacja

Jakich znanych marek amerykańskich były to kreatyny ? pac-man ... nie pag-man

[...] po treningu, a nie dopiero w domu. No i białko optymalnie powinno też być ładowane razem z węglami w proporcji białko-w/w 1:5 , wykorzystując do maksimum efekt pompy insulinowej. Stąd lepiej by było w tym układzie zmieszać carbo z białkiem, bo 15min powinno wystarczyć do wchłonięcia większości kreatyny dzięki szybkiemu działaniu glukozy.

Trudno mi w to uwierzyc. Podajcie czyje to kreatyny byly... Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

A ile czeba pić soku winogronowego do jednej porcji kreatyny 5g. Maurycy