Szacuny
5
Napisanych postów
654
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17777
A ja lucek mam pytanko w sprawie kreatyny.... tylko nie wiem czy pytac tu czy na innym poście. otóż jaka kreatynka najlepsza no i ile tego wziasć na masę. Mam dobrą dietę no i białesczko wcinam.
Robic fazę nasycenia czy nie?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja za najlepsze uważam Creavate Kaizena, po 3 cyklach jestem z niej super zadowolony, teraz proobooję Swole Syntyraxa i jak skończę cykl to napiszę co i jak. Creavate biorę bez nasycenia - 6 kapsów rano 6 po treningu albo w ciągu dnia. Mono brałem z nasyceniem.