kreatyny

a czy po pierwszym cyklu kreatyny, na drugi cykl mógłbym zastapić ją tym : Reactor Pro ??

Solar nie dalbym 35 zl za 4 batony , za tyle mam pol kilo kreatyny . Wogole szukam wlasnie stronek z naprawde oplacalnymi suplami ,ale srednio to wszedzie wygalada. Narazie nic Lepszego niz S+S nie jadlem i pewno dlugo nie znajde lepszych

WITAM SERDECZNIE. Po dwóch tygodniach przerwy wracam do treningów na siłce. Postaram się teraz przybliżyć moją sytuację w ostatnim czasie: Jak pisałem na początku dziennika, założyłem sobie pewne cele i chciałem do końca czerwca zrobić cykl. Niestety z przyczyn ode mnie nie zależnych nie zrealizowałem postanowień. Dwa tygodnie temu coś się mnie [...]

nigdy w zyciu nie kupie nic z tej firmy przejechalem sie na nitro shocku niby tyle kreatyny taki super mix a w rzeczywistosci lipa jak 150 lipton jednym slowem< dieta ofc jest>

mono oczywiście dodaj bo tyle cp przy takim dawkowaniu nie wystarczy ci na cykl- proponuje to mono dac na początku cyklu ; jedna dawka cp i jedna mono, a potem 2x cp. tak jak rozpisales może być z tym, że jesli nie masz super metabolizmu to dawke wieczorną gainera przenies na troche wcześniej/może byc wraz z porcją kreatyny/.

[...] do sukcesu 10.30 trening ( O tej godzine bo później nie idzie się dopchać na sprzęt, tyle ludzi ... ) Bezpośrednio po treningu : 100 g carbo 370 kcal po 15 minutach 2 kap kreatyny 3. 13.00 Posiłek po treningowy 100 g Ryżu 150 g piersi z kurczaka 10 g oliwy z oliwek WYWAL Tłuszcze po Treningu spowalniają wchłanianie białka omega-3 580 4. [...]

Mam pytanie czy dobre bedzie połaczenie : Jabczan kreatyny (olimp) + Magna power creatine (olimp) i jak to to dawkowac ? dziekuje z gory za rady i pozdrawiam :)

Ale ty masz Nitrobolon 1 i to jest bardziej boozer NO niż stack kreatynowy. Kreatyny jest w nim naprawdę niewiele.

w sklepie sfd jest napisane ze w porcji znajduje sie 2,6g kreatyny a w inny, sklepie 4,1g kretki w porcji tez mi sie zdawalo ze jest 4g... wiec byc moze masz racje sam biore w DNT 5g i sie sprawdza wiec imo ew moze i byc 1 porcja stacka w DNT

hernegild nie wiem jak chcesz na jednym GM (80 porcji) zrobić 50 dniowy cykl... nawet przy twojej rozpisce po prostu go zabraknie... Wiec aby pociągnąć cykl dalej.. może dokupić pojedyncza formę kreatyny...

czyli ten nowy storm ma w skaldzie 6 roznych postaci kreatyny...a co proponujecie do storma...ja na pewno kupie do niego shocka a co jeszcze...jakies aminokwasy? z gory thx za odpowiedz

[...] czyli mowiac prostym jezykiem nabierzesz checi na bycie najwiekszym schabem w okolicy,to do tego czasu prawdopodobnie sztaby chemikow opracuja juz tak wspaniala odmiane kreatyny ze juz po jednej porcji pobijesz swoje wszystkie rekordy i wprawisz w oslupienie wszystkich ziomow z silowni. tak wiec widzisz,warto sie powstrzymac jeszcze jakis [...]

kreatynę, aminy i dextro w jednej porcji po treningu możesz chapnąć. dextro do kreatyny rano zbędne, bcaa pod wieczór tak samo. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-01 17:57:50

4000g KREATYNY w 2000g gainera

Rzeczywiście mój błąd. Jednak popełniłem go dlatego, że liczyłem w DT 2x MG rano i wieczorem... Uważam ze 1 porcja GM i NaNO to troszkę za mało kreatyny jak na dni treningowe bo ~7g

[...] ok, jak bedziesz jadl pozadnie, kalorie na plus ,odpowiednie proporcje makroskladnikow, itd. pod wzgledem siły - 90% to zasługa odpowiedniego treningu, regeneracji a nie kreatyny, ona tylko przy odpowiednim planie treningowym moze znacznie pomoc, jak trening bedzie do bani to nie licz na spektakularne przyrosty xpannd w kapletach to ogolnie [...]

taki cykl imo jak teraz robisz jest najlepszy dobry suplement przedtreningowy, do tego pojedyncza forma kreatyny i najwiecej z takich zestawow sie wyciaga w dodatku wychodzi ekonomicznie i taniej niz cykl na 2 stackach. sugerowal bym zrobic taki sam schemat nastepnego cyklu

Zestaw na siłe pierwsza klasa. Polecam jakiś ester kreatyny(np vitalmaxa) albo stack kreatynowy Clout.

[...] za nią nie weźmiesz to nie będziesz miał "Jedzenie mamusi" więc co to za różnica czy weźmiesz teraz czy za miesiąc czy za pół roku bez dodatniego bilansu i tak nie zrobisz masy nawet na beczce kreatyny Ciekawe czy trening w ogóle masz jakoś sensownie ułożony? A wody dolej ile chcesz albo zerknij na opakowanie tam jest wszystko napisane

Ile gram zakupiles Kreatyny?