kreatyny

[...] organizmu, podnosi zdolność wysiłkową i adaptację treningową. Już po kilku dniach stosowania mięśnie staja się większe i bardziej napompowane. Poprawia się wydolność organizmu, dzięki czemu możliwe są dłuższe, efektywniejsze treningi. Stopień rozdrobnienia 200 MESH wpływa na lepsze wchłanianie kreatyny przez organizm. Serdecznie zapraszamy!

hmmm.... Niema zadnej kreatyny..

Garg to ciekawa opcja z tego co jest napisane na fitbody, zażywał już ktoś ten specyfik ? działa ? o ktorym shocku mówicie panowie bo jest pare odżywek o takiej nazwie. Który booster (bez kreatyny) polecacie ? dzieki za odp pozdrawiam

kreatyny jest mniej niż 500mg na porcje. wiec nic sie nie martw..

codziennie dostarczasz z jedzenia i wytwarzasz ok. 1-2 gram kreatyny. więc nie rozumiem obaw kolego?

Monohydrat kreatyny albo jabłczan w HMB się nie baw bo tego trzeba dużo kupić i długo brać żeby były jakiekolwiek efekty a niektórzy twierdzą nawet, że HMB wogóle nie działa więc nie polecam. Może lepiej by było zainwestować w karnet na siłowni niż w przypadku treningu domatora inwestować w suple??

W tym carbo jest tez tauryna wiec to na pewno na plus. A czy węglowodany złożone przeszkadzają w wchłanianiu kreatyny? Czy tylko tłuszcze?

Nie znam tej kreatyny.Czy to jest monohydrat,czy jakiś steak kreatynowy.Producent zoleca 3g. dziennie,to chyba steak.W dni nietreningowe bierz rano,może byc z glutaminą.Suplement diety powinno się brac na pusty żołądek.

Powtarzam nie znam tej kreatyny.Co to może byc jeżeli zalecają taką dawkę?

Po cyklu 6tyg. bez kreatyny mysle o jakims pomperze tak zeby pala stala jak sosna To po krecie nie staje? tak zrozumiałem...

[...] ale nie jestem poczatkujacy i mam pewne doswiadczenie testowalem na sobie juz troche rzeczy popelnialem bledy ale tez sie sporo nauczylem. Grejpfrut A dlaczego od samej kreatyny lepiej ma stac? Ja z pindolem problemow niemam ale seks po crevolution albo po 3xno-xplode to dosyc fajna sprawa maximus_pl mysle ze max zrobie 1tydz. przerwy od [...]

marcelinho, irokez to raczej bedzie skutek przyjmowania kreatyny, gdyz pije naprawde duzo wody, a rano po wizycie w lazience brzuszek sie zmniejsza.

apropo jablczan vs mono, jest jakas roznica w masie stosujac obie kreatyny? tzn wiadomo ze mono to zaleje woda ale i opadnie potem, chodzi mi o efekt koncowy, kiedys ktos pisal ze jak masa to mono a jak sila to tcm...jak to z tym jest?

NO bierzesz tylko przed treningiem w dni nietreningowe go nie beirzesz w dni nietreningowe bierzesz dwie porcje stacka chyba ze przemawia za Toba ekonomia to wal raz albo kup do tego stacka jakas pojedyncza forme kreatyny np. jablczan

najlepszy jest gruszkan kreatyny.

tej kreatyny taniej niz za 44zl nie kupisz... wiec moja cena jest dobra. allegro...hmm w porownaniu do cen sklepow z odzywkami jest taniej, a jak kupujesz kilka opakowan mozna troche zaoszczedzic pzdr

DUDEK -właśnie cos w rodzaju nasycenia- choc nie klasyczne. potem zmienia sie forma kreatyny więc trzeba wykorzystać jak najlepiej pierwszą część cyklu. mr_kultura -dla niektórych może i być -choc wątpie bardzo, a dla niektorych ttaka wartośc to jak pierdnięcie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-16 16:26:53

czy jak przywalę od dziś do jutra wieczór konkretne dawki kreatyny (zostało z poprzedniego cyklu) i od jutra rana będę popijał powerready i tigery to mi coś wymiernie pomoże ??? nie oczekuj nic nadzwyczajnego osobiscie przed zawodami biore ECA dobra jest rowniez sama efka lub kofeina ale sprobuj z tym pierwszym. dobrze pobudza i rosnie [...]

Jeśli chcesz wiele rodzajów kreatyny na raz to możesz spróbować Hyperfusion firmy Peak, tam masz jej aż 10 różnych form. Pozdr.

Na zwiększenie siły z legalnych środków to tak naprawdę jedynie kreatyna naprawdę działa. Spokojnie możesz kupić jakiś jabłczan kreatyny, nie ciągnie on wody, a mając dietę na zerowym bilansie kalorii nie ma obaw że przytyjesz.