kreatynka

Kreatynka jest dobra - ale do niej niezbedna jest dobra dieta i dobry trening - wiem posobie bo jak bralem kreatynke megabola to po calym opakowaniu nic mi nieprzyszlo - ani sily ani miesni - ale teraz jush wiem dlaczego: bo po treniolu bralem owszem kreatynke ale zawsze pol godzinki pozniej pilem sobie kawe a na wieczor jakies piwo lub dwa :-/ no [...]

Niewiem jak poradz ci z ta glutaminka ale nie rozbijaj kreatyny po 2,5grama - ta kreatynka i tak tylko sprawdza sie po treningu wiec szkoda by bylo cos tracic na takim rozbiciu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Wiec tak kreatynka jest to taki milutki srodeczek ktory wplynie raczej na wzrost sily (co w sumie idzie w paze z masa) ale dziala ona wlasnie glownie na sile jesli uzywasz innych srodkow jakies gainerki i te sprawy a masz kase jak najbardziej mozesz sobie kreatynke wziasc. ARNI1964

[...] olbrzymie znaczenie (pisza tam o zaleganiach w zoladku itd. ). No a poniewaz planuje zakup niedlugo, a zazwyczaj kupuje produkty olimpu, wiec chcialem sie upewnic, ze ich kreatynka jest ok. Bo nie przekonuja mnie opinie uzytkownikow, gdyz nie sa porownywalne (nawet na jedna osobe moze inaczej dzialac jesli to kolejny cykl, albo byl [...]

[...] dieta no i o tluszczach nie zapominaj.Po cyklu obowiazkowo clostilbegyt zacznij na drugi dzien po ost tabl mety czyli 2 tyg po ost stzrale deci.Przydalaby sie jakas kreatynka,bialko i nie schodz z diety po cyklu. Na treningach obudz w sobie zwierzecy instynkt...Jezeli zastosujesz sie do tych rad to przyrosty winny byc. Jak bys mial [...]

OVOPOL 37zl * 3Kg = 111zl + 10zl przesylka (lub cos kolo tego) A kreatynka 5gr z 40gr glukozy rano naczczo i to samo po treningu A w dni nietreningowe tylko rano naczczo 5gr kretki + 40gr glukozy A co do sojavita to nieiwem ile tego mash brac To zalezy glownie od twojej diety ale skoro mash tylko to to jedz napewno przed snem i po treningu tzn po [...]

Kreatynka + B12 Efekty siłowe i wytrzymałościowe zaj****te Nie jest sztuką nigdy nie upaść, lecz z każdego upadku zwycięsko się podnosić. Przysłowie chińskie

Ja miesiąc temu skonczylem cykl z ta kreatynka jest naprawde ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

ja bym go tak od razy nie jechal. moim zdaniem najlepsza na poczatek jest deka, po cyklu clomid z supli to po cylku tt+zma i kreatynka. ale o tym jest juz tyle postow ze naprawde powinienes skorzystac z wyszukiwarki i poczytac troche.:)

mozna pic, ale z conajmniej 30 min przerwa czyli kreatynka, czekasz 30 min i pijesz mleko ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] rzuca sie na watrobe i takie wspaniale efekty uzyskuje sie tylko przy pierwszej kuracji!!! wiec jak juz chcesz ja brac to tego nie spieprz!! osobiscie ci radze dac metke(100tab) z jakims bialkiem np ovo badz odzywka bialkowa dobra dieta a o trenigu to po 5 latach juz chyba wiesz co nie co po cyklu clomid(10tab) z kreatynka i bedzie wporzo bykuu

z suplementacja narazie poczekaj jezeli miales dluzsza przerwe ... mozesz nie uzyskac oczekiwanych efektow... zajmij sie dieta a pozniej za miesiac lub dwa ... zarzuc cykl z supli np. Kreatynka , gainer, carbo, glutaminka , tauryna. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

[...] wcześniej mete?Jak dawno wziąłeś dece?Jeśli nie brałeś to metka wystarczy 2-3-3-2-1 .Na maxa.Ja jestem zwolennikiem stopniowych przyrostów.Do tego albo 8-10 clomidu,ale to i tak nie zbyt duża dawka,wiec hcg 2000j 2 strzały,albo poprostu kreatynka.Prolonga zostaw sobie na póżniej.Taka jest moja opinia.NARA!! Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

jak miałeś tylko 100 metki to i tak niepowinno być dużych spatków wystarczy 10 tab clomidu i kreatynka + aminokwasy :) pozdrawiam :) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

Was od tej baki to juz kompletnie rili rili kreatynke na pusciocha najlepiej po treningu z 5-8gramsow, glutaminke po treningu przed kreatynka(mozna w sumie laczyc) a hmb to nie pisze bo nie baku baku ehhe CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] w wieku 15 lat lub jeszcze mlodszym czytalem duzo tematow zwiazanych z metka i mozliwe ze dopiero w styczniu zastosuje ****acje metaką a na razie na czysto tzn.gainerki kreatynka i pozadna dieta ! jezeli efekty beda mnie zadawalac moze niesiegne po mete!3 razy myslalem i doszlem do tego wniosku!! P.S dzieki za pomoc i objasnienie mi kilu [...]

ja tam zawsze loozik mialem nakupuje tego a poten lezy i nie biore hehe pierwsza kreatynka poszla zaraz jak zaczynalem cwiczyc i mowie mamie mamo potrzebuje kreaynke a mama spoko jak moneta sie znajdzie to kupimy i looz CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Hmm niom ok. Ale powiedz mi jakich efektów moge się spodziewac po polaczeniu BCAA z kreatynka i glutaminką??

hehe już się odessałem ;p Nieno .. niechodzi mi o mój przykład .. ale ogólnie .. białka, węglowodany, kreatynka, hmb - te najpopularniejsze odżyweczkii .. i zażywać je w wieku 15-17lat (lub nawet 10-14 lat)

kreatynka z gainerem na mase - to dobre połączenie tylko pamietaj zeby zazywac kretke w co najmniej 30 min odstepie od gainerka nie zapominaj tez o najwazniejszym - diecie !!