SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka cykli

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4898

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35241
W suplementacji nikt narazie nie odpisuje wiec zamieszcze to tutaj, moze bedzie lepiej.

Mam sprawe do specow.Mialem prawie polroczna przerwe w treningu spowodowana wyjazdem i nie tylko, efekt-blisko 10 kg w tył. Teraz planuje odbudowac mniej wiecej to co stracilem a nastepnie przejsc kilka konkretnych cykli.Do tej pory jedyne co bralem to gainery, kreatyna,ryboza, aminokwasy. Mam zaleglosci nie tylko treningowe ale tez naukowe bardzo malo wiem np. o zma, tt. Mam w planach przejsc kilka sporych cykli juz posiadam zapasy gainera, cytrynian kreatyny,monohydrat,bcaa. Zastanawiam sie nad tym tribulusem i zma, czy cykl z tego bylby dobry? Kreatyne i ryboze bede bral firmy OLIMP nie wiem jak zreszta wiec moze panowie mnie zachecicie do czegos jeszcze Napiszcie co warto jeszcze kupic i jak to rozplanowac, co z czym brac?

Tekst tygodnia: patrz profil.
Tekst miesiaca: patrz profil

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-


Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-


a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
.......a ja mówie że z taką ilością można HMB potraktowac co najwyżej jako antykatabolik okołotreningowy

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gokuson TEAM SFD Administrator
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120900
z suplementacja narazie poczekaj jezeli miales dluzsza przerwe ... mozesz nie uzyskac oczekiwanych efektow... zajmij sie dieta a pozniej za miesiac lub dwa ... zarzuc cykl z supli np. Kreatynka , gainer, carbo, glutaminka , tauryna.

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
wlasnie jest takie cos jak pamiec miesniowa i narazie przez 1-2 msc jedz bez supli.
A slyszales o taurynie??? - nowosc!
masz linka
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109592
ZMA bierz caly czas (3kabp. przed snem)
TT daruj sobie jak masz ponizej 21 lat :)


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691
najgorsze jest nadrabianie spadkow dla psyhiki wydaje sie ze mozna bylo temu zapobiec ćwiczac ..

ZMA i TT zostaw na później narazie gainera carbo itp (i dietka dobra)))i ćwicz

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gokuson TEAM SFD Administrator
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120900
ej panie dobra rada ... jak mial zapobiec spadka cwiczac jak nie mogl cwiczyc?

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35241
Tak narazie planuje nadrobic jak najwiecej, a suplementy od grudnia lub stycznia.
A sprawdzaliscie zma i tt, rzeczywiscie jest to takie cudo??
Zgadza sie nie mialem mozliwosci cwiczyc przez te miesiace.

Tekst tygodnia: patrz profil.
Tekst miesiaca: patrz profil

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-


Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-


a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gokuson TEAM SFD Administrator
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120900
sa to preparaty podwyzszajace testosteron... jabym sie jeszcze za nie nie zabieral... a zwlaszcza za TT... bo mozesz nie uzyskac dobrych efektow.

Wracaj powoli do formy ... nie wszycho na raz

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31691
mozna cwiczyc zawsze jakies pompeczki jak sie gdzies pojedzie trening domatora jakis mozna se zrobic poza domem na wakacjach nie prawdaz?

a nie cwiczyl tu racja

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gokuson TEAM SFD Administrator
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 9037 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 120900
po pierwsze "nieprawdaz" razem piszemy ...
po drugie myslisz ze pompeczki utrzymaja forme ... oj oj muodziku

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Certyfikowany dietetyk i trener personalny
Najlepsze odżywki i suplementy -> http://sklep.sfd.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35241
Masz racje, chyba sie przypalilem za bardzo na wszystko

Tekst tygodnia: patrz profil.
Tekst miesiaca: patrz profil

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-


Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-


a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4301 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35241
Stronbart na poczatku tez myslalem ze bede sobie robil pompki brzuszki itp., ale jak wracalem po 12-14 godzinach pracy to nawet nie chcialem o tym myslec.

Tekst tygodnia: patrz profil.
Tekst miesiaca: patrz profil

nie ma ch..a na Mariole,na pierwszej fotce za ch..a nie ma 43 w lapie,wyglada na niej jak zwykly gimnazjalista z gimbusa.-


Powiem tylko tyle że gdyby trzoda chlewna miała taką genetyke jak ty to bym został jej chodowcą.
-


a tak poza tym to dzisiaj chleje oj masakra bedzie juz czuje ze bede zygac i bedzie mi nieraz niedobrze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przed treningiem...

Następny temat

jaka kreatyna?

WHEY premium