Mi też od czasu do czasu jakiś syf wyskoczy i wydaje mi się że po kreatynie jest to bardziej nasilone ale nie przeszkadzało mi to, ale z tym co się obudziłem dzisiaj to masakra przez noc na całym ciele wyje**** malutkie czerwone krostki można powiedzieć że plamki, twarz mi na puchła i bardzo sucha skóra, gdzie zawsze moja skóra była bardziej [...]
Zimerek hmm ogólnie spoko monohydrat, jak każdy inny z resztą. A zalewania po kreatynie się nie obawiaj, to nie ciągnie wody aż tak strasznie. Zalewanie twarzy takie by było to widać to chyba tylko na sterydach się zdarza a to i tak moim zdaniem przy naprawdę sporych dawkach. Czytałem tu na forum wiele artykułów przez ludzi którzy brali różne [...]
[...] Olej MCT, L-Leucyna CM3 (wszystkie firmy Trec Nutrition ) oraz: wit. C i E, olej z wiesiołka, melisa, rumianek, kurkuma, mniszek, cynk, magnez, kom.wit.B Wrażenie po kreatynie: na pewno bardziej opuchnięte mięśnie i większe ich spompowanie po treningu. POMIARY: Jak widać brzuch faktycznie troszku zalany, ale nie ma tragedii. [...]
[...] sztanga na klatę on fioletowy,krążek poleciał na nogę,drugiemu kumplowi robiącemu biceps :) Kumpel.. przysiad.. schodzi nisko.. twarz czerwona.. zęby sciśniętej jak u dobermana.. toczy ślinę.. kręci ustami.. yyy yyy.. nagle prrrr.. i trach.. poszły szwy na dupsku.. komentarz kumpla: no k.. po tej kreatynie masz rzeczywiście niesamowitą pompę &
Znalazłem kilka postów na temat tego ze po kreatynie puchnie twarz, fakt były to posty z 2005r.Ja jestem dopiero przed takim cyklem i sie troche zaniepokiłem czytajac te posty. Dlatego sie pytam. Osobisicie nie znam żadnego takiego przypadku.
Mi w wakacje na serio spuchła Brałem kreatyne ze 4 razy i ostatnio właśnie po kreatynie Multipower strasznie mi spuchła twarz aż matka mi mówiła ze jakoś mam spuchniętą twarz jakby wodą. Ale wczesniej tak nie miałem.
[...] zdolnosci wysilkowych, przez caly czas treningu Zachowuje sie rownie anabolicznie co kreatyna, z tym,ze likwiduje obecnosc wody podskornej - nie spuchnie nam twarz,jak po kreatynie,zas otrzymamy twarda pocieta sylwetke Dlugotrwaly i stabilny wzrost poziomu wydolnosci Nasila spoczynkowe wydatkowanie kalorii Po treningu czujemy sie [...]
snara - pieniadz nie gra roli jowww - o tej kreatynie to slyszalem od sprintera, kolegi - on by mnie nie klamal :). Wiem, ze waga indywidualna, ale mowie, ze powyzej 80 trzeba wazyc - patrze po kazdym dobrym sprinterze :) mowie, koks na zime najwczesniej ;pp i to nie jest jeszcze nic ustalonego, ze musze wziac i koniec kropka ;) jak kreatyna [...]
[...] a odpowiednie żywienie i suplementacja jest tylko jednym z nich. Twoje objawy .. szczególnie zapuchnięta twarz są bardzo dziwne i pierwszy raz spotykam się z takim czymś po kreatynie może te objawy biorą się z niewłaściwej diety, czy treningu a zrzucasz to na karb kreatyny jeżeli nie masz zaufania do kreatyny i źle się czujesz po cyklu to nie [...]
[...] zmiane. jedyna rzecza jaka mnie denerwuje to ten zigzak.gdyby nie to,bylaby ciaglosc z ciezarami i kto wie czy by nie bylo lepszych efektow. Zapomnialem napisac o tej kreatynie o ktorej wspomnialem na poczatku postu. po kilku dniach stosowania zaprzestalem tego,a to dlatego poniewaz po kazdym wypiciu krety w niedlugim czasie odczuwalem [...]
mnie na twarzy kiedys na kreatynie zalewalo chodz reszte ciala praktycznie nie zalewa teraz tak samo jest,to zalezy od sklonosci jak ktos jest podany na to tak juz ma i tak bedzie mial w przyszlosci zobacze jak bede stosowal nolve i proviron czy to bardzo pomoze.A co do roznicy w retencji na cyku bralem na iranie cynk i twarz i tak strasznie [...]
Parę lat temu miałem bardzo podobne objawy po kreatynie Multipower'a + glukoza. Myślę, że Twoje objawy są powodem ładowania węglowodanami i kreatyną. Dostarczasz nadwyżkę kalorii- to twarz puchnie (co widać szczególnie wtedy, gdy naturalnie masz "ostrzejsze" rysy).
Jak nie masz duzo tluszczu to redukcje odloz na wiosne. Spuchles pewnie po kreatynie jak bierzesz jakies mono to wody troche sie nabralo i niektorym robie sie poprostu pyzata twarz po cyklu powinna zleciec.
Dzieki za ocene chlopaki.Co do soczkow to nie bralem jedynie co bralem to kreatyna i mass gain(zawiodłem sie na nim całkiem), ale za to po kreatynie efekty byly bardzo zadowalajace.A ten bark to nie wiem czemu tak wyszedl moze sie napiał albo przesunołem troche do przodu.Twarz zasłonieta bo jeszcze by mnie Interpol namierzył
[...] ze wiekszosc wagi to w nogi poszlo, jako ze kiedys neiwidzialem potrzeby ich cwiczen . Uda to mi strasznie roz***alo z 58 zrobilem 63 , cale w rozstepach , a to tylko po kreatynie. Jak sobie mysle ze znowu mam zap*****lac przez zime i zrobic 1 cm w lapie to mi sie odniechciewa. I tu wlasnie w mojej glowie powstaja setki planow i cykli. Juz [...]
[...] i sterydy bardziej tolerowane ale Amerykanie słyną z tego że nawet jak*********ą sport to bardzo niezdrowo... Jeżeli chcesz zbudować się naturalnie na białku, gainerze i kreatynie nie ingerując w układ hormonalny(podwyższacze testosteronu itp.) to ciężko jest te 46 cm w łapach zrobić brzy bf 6%. Nie robiłem typowej ankiety bo nie chodziło [...]
[...] mutant mass'a bo to sam cukier podobno :) A nadmiar cukru=pryszcze. Kup sobie lepiej białko- tylko też nie bierz za dużo bo nadmiar białka=pryszcze. Aha mnie kiedyś też po kreatynie wysypywało ale przeszło(radziłbym Ci odstawić ją na razie). Także ćwicz i trzymaj dodatni bilans kaloryczny(dieta) a to może nawet zmniejszyć trądzik jak w moim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pborek. Mam fat na brzuchu co mnie strasznie wkurza a po kreatynie mono podobno twarz puchnie ? Czy to prawda ?bo sie boje . i dlatego chcem wiadomo nie bede az tak trzymał diety bo nie mam jak ale chcem uwazac na to co jem i robic intensywniejszy trening zeby rosly same miesnie . dzisiaj bede mial kreatyne białko i dekstoze