kreatyne

kup sobie kreatyne z natures besta to dziala

[...] TCM Mega Caps 300 kaps. Zestaw 3: 2 puszki Knockout , 1 puszka CreaFusion Mega Caps 180kaps. Zestaw 4: 3 puszki Knockout Właśnie dzisiaj skonczyłem cykl kreatynowy, kupilem kreatyne Treca wraz z HMB(w płynie) Treca ... szczerze mowiac to mało poczułem ta kreatyne ale to dlatego ze nie mam zadnej diety i dobrze o tym wiem! przytyłem moze z 1,5kg [...]

Witam podczas wysiłku (trenuje na siłowni) gdy na poczatku zaczynam trenowac pojawia sie olbrzymie kłocie z tyłu głowy towarzyszy mi non stop na siłowni i troche po wyjsciu. Trenowalem wczesneij w piwnicy i takie bole sie nie pojawiały. Zaczalem od niedawna brac kreatyne i tauryne czym to moze byc spowodowane prosze o pomoc. Pozdrawiam

Wiadomosc z ostatniej chwili: termin zawodow przelozony na 26 listopada ... ... pojawia sie wiec pytanie czy starczy mi hajsu na kreatyne

[...] bialko ostrowia 2kg = przystosowujesz do brakow w diecie....wiec sie przyda,tzn.zalezy jakie masz braki w diecie Kreatyna mono vitalmax 2x 300 g lepiej sobie kup ta sama kreatyne tylko masz cala duzą pake-500g,niz 2 male...ale to mala roznica... glutamina trec t6 może byc,ale bardziej bym proponowal dokupic carbo i tauryne do tego.... do [...]

Kreatyne mieszać z carbo podczas spożywania ? I jeszcze jedno jaką kreatyne możecie mi polecić (dobrą) Wiem że z multipowera jest dobra (miałem już raz z activity)

[...] slyszalem od ludzi i niewiem totalnie co jak, dlatego chcialbym abyscie Wy cos pomogli, przede wszystkim chcialbym sie zapytac czy mogą byc jakies komplikacje gdy wezme kreatyne po 2 miesiacach cwiczenia na silowni majac 16 lat? wiele osob mowi, ze nic mi nie bedzie (i taka mam nadzieje) jednak kiedy jedna osoba rozmawiala z jakas babką z [...]

1.kreatyne mozesz mieszac z carbo,nie ma problemu 2.na poczatek vitala mono wystarczy Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-10-17 22:33:05

[...] tez nie byla niska. Zreszta taka forma przyjmowania byla licznie propagowana wtedy przez czasopisma kulturystyczne. Treaz obalono ten mit bo laboratoria i ludzie bioracy kreatyne doszli do wniosku i sprawdzili ze efekt koncowy jak pisal Damixxx jest taki sam czy z faza nasycenia czy bez wiec nieoplacalne jest zazywanie sporych ilosci kreatyny [...]

nie łam się looolek. Jak napisał kolega wyżej, zastanów się czy w ogóle jest sens brać teraz kreatynę. Poćwicz pół roku i jak będziesz miał zastój, wtedy bierz. Masz za darmo to bierz i schowaj na półkę. Bredni o nierośnięciu nie słuchaj, bo to brednie. Jedynym jej skutkiem ubocznym jest konwersja w toksyczną kreatyninę, ale tą wypłukujesz pijąc [...]

[...] mam ten caly zespol nadwrazliwego jelita, i po kreatynce z Hi-teca lapaly mnie wzdecia i bole (po Trecu mniejsze). W zwiazku z tym mam pytanie. Czym w mojej sytuacji kupic kreatyne i do tego jakas oslone na jelita ?(lacidofil), czy lepiej w ogole zrezygnowac z suplementacji? A moze stosowac do tego takze srodki zapobiegawcze, np. Manti czy [...]

Mam pytanie odnosnie kwestii zdrowotynch tyczacych sie stosowania kreatyny. Jaki wplyw wywiera stosowanie KO na zdrowie czlowieka? Chodzi mi oto, ze moj 15-16 letni brat chce zaczac brac kreatyne i czy to przeszkodzi mu w rozwoju. Ja mam juz swoje lata wiec sie tak nie martwie. A nie chce mlodemu robic krzywdy.

mozna brac kreatyne na rzezbie jablczan albo ester bym sugerowal powod - mniejsza retencja wody

Ja naprzykład polecam kreatyne z tercka i do tego dextro wszystko w proszku... ja to brałem i nie nazekam siły przybyło w cholera a masa to zalezy od organizmu...

to do pytana "dyki" ja za tydzien skoncze 17 i brałem kreatyne bez obaw... według mnie to nic mu nie powino zaszkodzic...:D

P.R.Y.K. K.R.E.A.T.Y.N.K.A. PS mam opakowanie KO i chce żeby wyszło mi na dłużęj i chce dodać do tego jakąś inną kreatyne, MOJE pytanie: Jaką dokupić ,ile i jak łaczyć??

zaszkodzic ci niezaszkodzi bcaa to aminokwasy ( lepeij kup bialko ) hmb zadko na kogo kogo dzial więc najgorszy zestaw wybrales kup kreatyne i bialko/gainer

A mam jeszze takie pytanie, bo niestety Biniu nie odpisuje mi na maila (pewnie jest zajęty :( )... Suplementacje okołotreningową stosuję tak jak jest to opisane przez binia w AD. Przed treningiem biorę: 9g glukozy 20g gainera 1 Vitalmaxa 13g Ostrowii razem białko: 13g, ww: 25g Po treningu: 19g glukozy 20g gainera 1 Vitalmaxa 13g Ostrowii razem [...]

to odloze kreatyne...i zostawie sobie na kiedys

Generalnie wskazuje to na wysokie cisnienie,szczegolnie,ze ,jak piszesz,bierzesz kreatyne. Zeby nie zakladac nowego tematu:czym moze byc spowodowany pulsujacy bol z przoodu glowy(po lewej stronie),glownie z rana,przechodzi raz szybciej,raz wolniej,cinienie w normie.Na silke wszystko jest wszystko ok.