kreatyne

Witam! Posiadam kreatynę CM3 która stoi u mnie w szafce od maja jest zamknięta nie ma grudek na kapsułkach ale są one twarde to czy możne je spożywać ? ( termin ważności jest do 2017 roku ) Z góry dziękuję za odpowiedzi.

dzięki za radę, czyli kreatynę z double impactem tak 30 min przed treningiem a zaraz po gainera ? dokladnie tak

[...] zrobić cykl na mase, tych cykli to juz miałem z 8, zawsze wszystko jakoś spadało te kilogramy, jak dobrze zorganizować ten cykl i co zrobić,zeby te spadki były jak najmniejsze, albo, wogóle, dodam ze po cyklu tez będe stale trenował, i dodam do tego jeszcze wiadomo odblok, kreatyne i aakg, plus tribulon i dalej białko Z GAINEREM, pozdrawiam

Witam, krótkie pytanie. Mam kreatynę 2 opakowania, 1,5 roku po terminie ważności. Jedno otwarte - żadnych grudek, wygląda jak nowa. Drugie ciągle fabrycznie zamknięte. Druga rzecz aakg w kapsułkach - rok po terminie. Wszystko było przechowywane w dobrych warunkach tj. brak wilgoci, brak światła i pokojowa temperatura. Szamać bez obaw?

Dzięki za pomoc a jeszcze jedno w sprawie supli warto inwestować mi w kreatyne itd ew Mutant mass?

Kreatyne warto przyjmować z węglami, czyli z posiłkiem ;)

Czy można brać kreatyne na redukcji? Nie przeszkodzi to w spalaniu fata?

dzięki za radę, czyli kreatynę z double impactem tak 30 min przed treningiem a zaraz po gainera ?

WItam, mam pytanie co do odżywki wymienionej w tytule. Mianowicie chodzi mi o to jak ją dawkować ( napisane jest 8 tabletek dziennie ), ale chodzi mi o to czy rano czy wieczorem czy jeszcze inaczej no i czy wszystkie 8 na raz czy rozłożyć na 2 razy np. Do tego Black Devila będę wcinał jeszcze BCAA , Kreatynę , Przedtreningówke oraz białko. Z góry [...]

[...] wybrac? BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html Omega3:http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Witaminy:http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Multivitamin_for_Men-opis2420.html Bialko: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html Jaka kreatyne wybrac na przyszlosc?

a jezeli i tak chce dokupic do tego kreatyne w postaci cm3 od trec-a??

czy zamiast dextrozy mogę kreatynę pić z sacharozą? Moc możesz, ale jest to bezsensu.

czy zamiast dextrozy mogę kreatynę pić z sacharozą?

Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy zakupić by nabrać masy mięśniowej jednocześnie nie zalewając się tłuszczem na brzuchu wiem że jest to dość sporny temat ale jeżeli macie jakieś propozycje chętnie poczytam zależy mi by nabrać chociaż 5 kg suchego mięśnia. Wiem ze podstawa to dieta lecz dość ciężko mi jest utrzymać taka w 100% ułożona po [...]

Ja tez bylem patyczak, jasne ze kreatyne mozesz brac. Sam bralem w wieku 16 lat... co bylo glupota, bo oprocz tego chodzilem na imprezy i alkoholu nie odmawialem :)) Coz.... Dlatego teraz innych pouczam jak cwiczyc i co robic. No to 36cm juz niezle, widzisz ja 10cm więcej od Ciebie i ta sama waga hehe :) przy 78/9 byl kaloryfer, te pare kg wiecej [...]

[...] tygodniu brania kreatyny Cm3 4przed 4 po treningu biegam 3 razy w tygodniu cwicze pompki i podciagania i ekefkty sa takie lekko wytrzymalosc poszla do biegania ale na sile roznicy nie ma fakt jestem w nsr nie ma tam diety jem poprostu to co jest ? czy ciagnoc jeszcze ta kreatyne czy juz nie bo za ok 2 tygodnie mamy zaliczenie wf ? co poradzicie ?

Przepraszam, ok. Jak do msc nie bd znacznych efektów, zakupie kreatyne na 1 cykl, potem wróce do tego jak jest teraz.

kreatyne sobie kup

btw dzisiaj jadłem kreatynę 8 miesięcy po terminie, czy to są już sterydy? umrę?

[...] wzrost wagi. Około 3 tyg. temu postanowiłem przejśc na robienie masy dzięki czemu zakupiłem odpowiednie suplementy ( kreatyna- pierwszy raz ) i od tamtej pory kiedy biore kreatyne waga szybko idzie... 3 tyg. temu było tylko 63 kg a dzisiaj juz wybiło 68, z czego zauważyłem, że troche brzuch mi zaczoł odstawać, ale nie jestem pewien czy to [...]