kreatyne

kreatyne wrzuciłem jak podniosłem 100kg na klate taki był mój cel

nie bo górskie są miekkie nie wiem co kupić czy bcaa xplode czy kreatyne xplode

jpd gosc nie cwiczy pol roku nawet a juz chce suple haratać dres, suple nie pomoga jak chcesz byc duzy to jedz i badz cierpliwy, a jesli chcesz byc szybko duzy to do gringa idz, on ma mocna kreatyne

zaloze sie ze on kreatyne bral a potem umze szybko

aha bo jeszcze megabol robi kreatyne tylko ze po niej krwotoki (dobre bo polskie )

http://allegro.pl/item610122655_cena_hurtowa_controlled_labs_white_flood_540g.html jak wam sie to podoba.... do takiego czegos to chyba kreatyne obowiązkowo by sie przydało co nie ?

ziom to samo mowiłem na początku... to jej tak głowe trułem przez X czasu ze samam ze mna poszła do sklepu i kupiła mi 3 kg gainera z hi teca i kreatyne z universala kocham swoją mame

Stosowałem kreatyne w kombinacji porcja na czczo i po treningu. Od tego cyklu na kreatynce, m.in. Storm, biore przed treningiem i po treningu. Jaka jest różnica?? W stosunku do pierwszej opcji teraz mam więcej siły na treningu. Biore kreatynke 30 minut przed treningiem i zaraz po. Wystarczy ze czasem wezme porcje rano zamiast przed trerningiem i [...]

Storm zawiera kreatynę, dlatego chcę podzielić go na 2 cykle. Ktoś tutaj wcześniej też sobie chciał podzielić na 2 cykle. Czy to błąd?

zawiera kreatyne a cykle z reguly robi sie conajmniej dwa razy dluzsze...ludzie dziela jak lacza z czyms np moim zdaniem powinienes ciagnac dalej ten cykl, bo kreatyna tez potrzebuje czasu zeby sie wkrecic i w ogole 6 tyg cykl -> ok 6 tyg przerwy, w ten sposob

Nwim76 zależy jakie masz fundusze. Ja w czasie cykli kreatynowych w dni nietreningowe stosuję kreatynę. Najczęściej jest to CM3 Treca. Ostatnio zamiast CM3 zastosowałem EFX KRE-ALKALYN i byłem bardzo zadowolony. Możesz także dorzucić aminokwasy, w celu lepszej regeneracji. Polecam Aminomax 6800 firmy Trec. Wspaniałe aminokwasy w rozsądnej cenie.

hej jaką dodac anjlepiej kreatyne do storma żeby starczyło na 2 cykle łączone z shockiem, myślałem żeby rzucic albo ester, a może jabłko, czy zwykłe mono??? tak ze 100-150g dosypać i mamy na 2 cykle

[...] długiego trawienia i szybko się przyswajają, skoro zwalniasz ich wchłanianie odżywką białkową(która moim zdaniem jest lipna po treningu, jeżleli mówimy o zwykłym wpc). kreatyne aminokwasy i carbo po treningu 30minut później można wypić białko. Innym wyjściem które opisuje się teraz w np. w Md jest białko po treningu ale hydrolizat, który [...]

dobra micha się sama robi no to wcześniej byłeś niedożywiony i jesteś sterydziarz bo kreatyne wbijałeś a ja bez sterydów typu kreatyna jabcokowata osiągnąłem poziom zawodowy

Ostatnio szef na praktykach do mnie czy cos jadlem to mu mowie ze kreatyne a on do mnie ze po 50 umre Kreatne analnie a nie wbijalem Zmieniony przez - Durma 1331 w dniu 2008-11-10 19:46:36

dzieciak chyba przedawkował kreatyne i mu sie poyebało ze zdeka

"a powiedzcie gdzie najlepiej schowac kreatyne tak aby rodzice nie widzieli mam nie za duzy pokuj myslalem za kompem ale niewiem doradzicie cos??"

Kreatynę chyba tą od gringa 3,5,k kcal przez 6h trochę dużo ale myślę że dało by radę normę wyrobić

[...] po tym apetytu do niczego a co do kreatyn to fajna żecz, szczególnie alkyn ale drogie więc kupowanie regularnie mija sie z celem, ale raz na długi czas fajne bo siła podskakuje że aż miło generalnie do supli nic niemam, może do ich cen bardziej jak znajde sobie prace i będzie mi sie chciało trenowac to napewno sie na kreatyne skusze haha

Phex masz jeszcze tą kreatynę? Witam.