kreatyne

za wcześnie na kreatyne d***** będą piszczeć

[...] z pewnoscia. Byc moze to ja cos pokrecilem, w sumie w temacie nie siedze dlugo, wiec i wiedza nie jest wystarczajaca, natomiast z tego co pamietam adaptacja organizmu na kreatyne to max 10g dziennie, wszelkie wieksze ładowania, czy zwiekszone spozycie trafia w kiblu z cala reszta asortymentu w postaci....czekoladowego gainera Tak, czy owak, [...]

[...] wspomniał Biniu to są one "trzepane" w laboratoriach na bierząco na bank, pomyśl Sobie ile Producent ma do stracenia... nawet jesli dziś wypusci 'stunningowaną' np kreatyne i okaze sie ze coś "za dobrze" działa to nie wierze zeby konkurencja nie wzięła jej na tapete w swoich laboratoriach i nie omieszkała poinformować o tym [...]

moze byc, nawet jak lykam 10 min przed treningiem to nic negatywnego nie zauwazam od razu po treningu mozesz dac rower kreatyne lyknij po treningu a bcaa: przed treningiem, po treningu (przed aero) i po aero - ewentualnie po aero moze byc porcja bialka

A jaka ta kreatyne polecasz??i co do niej??jakies bcaa ew glutamine??

bialko , weglowadany mozesz smialo wrzucac .Popykaj tak pare miechow zobaczysz ze masz zastoj nic nie idzie bierz sie za kreatyne .

Straszycie chłopaka dietą...a on i tak zrobi swoje czyli albo rzuci sie po kreatyne bo kumpel radził albo wogle dopusci siłkę. Kolego najpierw łap sie za konkretne jedzienie, staraj sie jesc sporo, unikaj cukierasów i fast foodów - sam zobczysz ze dieta to podstawa. A za suple sie bierz pozniej bo na początku wszystko fajnie rosnie i nie są one Ci [...]

A dlaczego chcesz połączyć kreatynę z kreatyną.,?!Cell tech sam w sobie jest potężny nie musisz go dowartościowywać.,;Dpozro

proponuję 2xepi, od razu jadłbym 4 kapsy dziennie. Cykl 6-8 tygodni. Lecytyna, liver detox i czosnek dawkować cały cykl jak na opakowaniu, środki na wątrobę pociągnij jeszcze 30dni po cyklu. Na odblok Clomid na 99% zbędny (nie jedz go tylko dlatego, że a nóż widelec Cię zblokowało tylko dopiero wtedy, gdy poczujesz bloka - choć nie sądzę, żebyś [...]

bo na kreatyne trzeba poczekać. Gdy z diety juz nie ciagniesz, tzw stagnacja Gainer to pytanie totalnie glupie jesli nie masz diety bierzesz i uzupelniasz wegle/bialko Cel suplemetacji? BCAA na rzezne ok, na mase nie. glutamina bezsens tauryna jak tauryna, pobudzenie. Jak musisz Kup gainera i trzymaj miche, ewentualnie aakg hardcore trec dla [...]

jeśli chodzi o suplementację to dla mnie najważniejsze to: preparaty wzmacniające/regeneracyjne na stawy - kolegen, glukozamina, msm itd. - absolutnie niezbędna suplementacja całoroczna, jeśli ktoś zamierza trochę po startować nie tylko w ławie ale w pełnym tś. witaminy i minerały - także niezbędny zakup regeneratory po treningowe czyli głównie [...]

kreatyne bierz rano na czczo i przed albo po treningu. bcaa w dni treningowe .

na pierwszy cykl wez testosteron propionate zakup sobie 30ml tego srodka 1-8 100mg e2d 24 tab clomidu clomid 3 dni po ostatniej injekcji tydzien przed koncem cyklu wez kreatyne

radze doskonalic diete i trening na kreatyne jeszcze nie czas poczekaj jeszcze troche

Jesteś za młody na kreatynę. Jeśli masz dietę to się do niej stosuj i ćwicz na sucho. Wiele ludzi rzuca się na suplementy nie doceniając i nawet nie znając w ogóle magii dobrego odżywiania. Do michy!

Witam, mam pyutanie: jak dawkować kreatyne mono z nitroII i dextrozą??

sebek - czesc jak to co - rowniez kreatyne

koledze kreatyne a Tobie słownik ortograficzny razy 2

[...] we wtorki i czwartki(treningi w siatke) to czy to jakos nie zaburzy mojego cyklu na mono, ktory mam zamiar rozpocząc po feriach?No bo przeciez jesli organizm przyzwyczai sie do kreatyne to nie daje juz pożądanych efektów na siłowni...A to bedize moj 1 cykl i chciałbym żeby dało mi kopa;) Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-02-03 19:08:38

czy ty czytac nie p0otrafisz? umiem, ale tak się składa "miszczu", ze mam BCAA w kapsach po 1100 mg, wiec dlatego pytalem. Przyczepie sie do tej kreatyny, jak bylbys laskaw to odpowiedz dlaczego "jesc" rano kreatyne, a nie tuz przed treningiem?