kreatyne

ja polecam kreatyne. Stay Negative.

No siema:D No jest jak na 3 m. bardzo dobrze ale po 1-Za wczesnie zaczałes kreatyne po 2-zdaje mi sie ze to wszytsko po kreatynie tak Ci wybiło,napuchło i za jakis czas jak nie bdzies sie dobrze odzywiał i paczkował spadnie z ciebie i po 3-mam nadzieje ze wiesz co robisz i co bierzesz,nie łykaj nic gównianego i koksuj na siłce ile wlezie;D [...]

byq ok ale jak mozna herbatą z miodem popić kreatynę(duzo miodu tam nie będzie), przesadzacie troche - glukoza ma byc (albo carbo) Życie jest za krótkie by być małym.....

A niby dlaczego MA BYĆ??? Mają być łatwo wchłanialne ww powodujące wyrzut insuliny i tyle A miód należy do tych o dość wysokim wsp glikemicznym (aczkolwiek niższym od glukozy) Ile będzie tego miodu - tyle ile sobie właduje ok 30g starczy Ziki Substancją czynną w herbacie jest teina, która jest znacznie słabszym związkiem od kofeiny i rzeczywiście [...]

kupuj kreatyne i na siłke!!!!

mam 18 lat (za miecha) cwiczyłem juz wczesniej ale troche teraz chorowałem i waga spadła i to bedzie moj 3 miech dopiero ale ciezko ida kg wiec chciałbym czyms sie wspomoc kreatyne brałem ale około rok temui od tegop czasu nic juz nie brałem no i profilu uzupełniłem to co wiedziałem:P wiec czekam na wasze wypowiedzi

[...] Soldier..'nie zaszkodzi ci !! możesz brać'....ta wypowiedz swiadczy o tym ze nie widzisz przeciwwskazan przy jej stosowaniu...a takowe moga wystepowac...jezeli ktos pyta o kreatyne..ty pytasz o jego staz..wiek..a tutaj...kiedy takie pytanie jest znacznie bardziej na miejscu..poprostu piszesz ze mu nie zaszkodzi i smialo moze brac... efedryna to [...]

[...] beirz to co piszesz ale pamietaj ze dieta to podstawa! aha co do rybozy to zamiast jej dokup aminki albo wiecej bialka:)) "Juz przed samym latem jeszcze raz mase i kreatyne Mylsle, ze dobrze wyjdzie, a co Wy na to? " patrz bo sie nie wyrobisz z rzezba pozniej jak za mocno zalejszesz sie tluszczem..temu rob traz mase i jak uznasz [...]

Michail wolałbym kreatyne w kapsułkach co byś doradził? Đon Kamikaze ********** SFD user

ja ci proponuje taki zestaw : -kreatyne (z logiem creapure , może być firmy : olimp , ale kieruj się ceną !! ) -antykatabolik (może być BCAA!!) - a i dlaczego z wyjątkiem odżywek ??masz tak dobrą diete że ci nie jest potrzebne jej uzupełninie?? pozDro !! ( po wigili ) >> soldiier <<

Hmm,troche nie pomyslales,A jak kreatyne bierzesz,ile juz jej wziales?? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

Na kreatyne mam jeszcze czas moze za rok wezme zobacze jeszcze co znia narazie bialko i cos do neigo powinno starczyc ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

kreatyna 1000 w tabsach zawiera kreatyne z SKW...juz od dluzszego czasu tak jest... totak dla wiadomosci.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

- ja z tych wymienionych polecam: kreatyne treca i olimpu pozdro >> soldiier <<

soldiier masz soga za ten link, chyba jeszcze dzisiaj zamowie ta kreatyne VITALMAXa

nie ma za co "chyba jeszcze dzisiaj zamowie ta kreatyne VITALMAXa?" lepiej się spiesz bo chyba dzisiaj ostatni dzień tej promocji ! pozDrO >> soldiier <<

chodzi mi glównie o zwiekszenie obwodów.tydzien temu skonczylem brac samą kreatyne.Moja dieta nie jest aż tak rewelacyjna ale jest ok.próbuje sie trzymac systemu 2g bialka/kg wagi ciala.Bialko dostarczam glównie z sera bialego jajek i tuńczyka,węglowodany glównie płatki owsiane,ryż, kasza. Moim zdaniem jesli chodzi o koncentrat to branie dziennie [...]

widze ze duzo osób pisze mi zebym kupił kreatyne z logiem "creapure" co w niej jest takiego ze warto wczesnij brałem jakąś MOnohydrant i takich strasznie efektów nie widziałem a jeszcze jedno czy kreatyna Citrate czy Pyruvate Pit Bull

Proponuje kreatyne Hi Tec Creapure , zadłem na razie przytylem na niej 7kg i teraz biore znowu !!!!!!!! ZA***ISTA TA KREATYNA!!!!! ,,miałem obonament do 2007'' DZIĘKI ZA BANA!!!!!!

[...] brac do kreatyny? bede bral z nasyceniem, i przypuscmy ze biore np. 5 porcji po 5g kretki x 4 dni i potem po 2x5g, to ile polykac tauryny? czy pasuje takie dawkowanie : tauryne z rana i po treeningu 4 kaps (czyli razem 8 kaps = 4g dziennie)? a czy nie lepiej brac to bezposrednio wtedy gdy polykam kreatyne? thx ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!