kreatyne

[...] 100kg a serie robie na 80kg) 3.Chcialbym osiagnac mase oczywiscie,jezeli sie da to przy okazji sile 4.Mozliwosci sprzetowe-silownia(dosc duzo sprzetu:)),czasu mam na trzy treningi w tygodniu po 2 godziny 5.--- 6.Od dwoch tygodniu faszerujesie megamass'em2000 i biore kreatyne Weidera.jem to co popadnie Dzieki Dążenie do celu jest sensem istnienia

bierz kreatyne po 10 gram dziennie dokup jej troche wiecej jak Ci nie starczy, do cyklu przydałby się jakiś antykatabolik - np gluta, mass xxl jest dobry, mozesz sie tez zastanowic nad jakims bialkiem na noc. Ale najważniejsze ułóż sobie diete. Życie jest za krótkie by być małym.....

SPOX!!!Skoro miałeś dobre efekty,to szkodaże nie pozostales na kretynie.Przedewszystkim odblokuj sie clomidem albo hcg,no i zapodaj kreatyne. Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

Chce przeznaczyc 200zl no moze troszke wiecej na odrzywki. Chcialem kupic kreatyne, aminokwasy i sojaprotein. Moze podacie jak lepiej zainwestowac te 200zl. Niech masa bedzie z Wami!!!

Nie rozumiem dlaczego mój post został skasowany, to że zażartowałem (wielu użytkowników żartuje i nikt nie począga za to do odpowiedzialności) i jeszcze napisałem że żartuję by wiedzieli Ci którzy żartu nie rozumieją, to chyba nie jest złe? A napisałem w mojej wypowiedzi również ,,kreatyna wciąż jest najlepszym suplementem" i czytam punkt 5 [...]

ostatnio słyszałem że po skończonym cyklu można przyjmować kreatynę dalej z b. dobrym skutiem. Może się ktoś wypowiedzieć na ten temat ? pozdrawiam +Cahir+

Czyli na suple za wszescie a wszczególnosci na kreatyne http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115458 :P Zadbaj o diete ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

juz brałem ta kreatyne Nutarell czy coś takiego ... a z 10 kilo mi podskoczylo <Pakujcie , Pakujcie i sie niczym Nie przejmujcie>

Sidor nie jest źle,ćwicz dalej a będzie b.dobrze.Niesłuchaj tych gadek o jakimś złotym cyklu ,albo ze kreatynę trzeba brać dopiero po 2-3 latach treningu i że się wypalisz po 3 miesiącach. ten quatr chyba sam się wypalił albo z niego taki kulturysta zas.... .

tym że GMM 4000 zawiera kreatynę się nie sugeruj, to tylko chwyt reklamowy bo dawki tej kreatyny są zbyt małe aby zdziałać jakąś rewolucję w twoim organiźmie. Co do odżywek na mase (gainery) to polecam: -Super mass profesional 3kg(HiTec) - cena ok 100zł -Giant Super Mass 4000 7kg(weider) - cenna ok 245zł -Lub jeśli zależy ci na kasie to teraz jest [...]

Jax jak chcesz jeszcze kreatyne creapure to mam tanio jeszcze http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117607 luknij <<<Champions are Made Not Born>>>

to co ? - lepiej zostawić kreatynę na styczeń ?

Ludzie chwala sobie ta firme a w szczegolnosci kreatyne ja nie probowalem niczego tej firmy ale napewno to uczynie zeby miec swoje zdanie na ten temat --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> [...]

[...] dostepnymi na rynku(inaczej:pomiędzy tymi najchętniej kupowanymi) sa tak znikome,że napis "skw" wiosny nie czyni.Nie ulegajmy paranojom.Czy Megabol ma kiepska kreatyne?czy Trec micro jest kiepska kreatyną?jak jest różnica między tymi przykładowymi kretkami a kretkami z skw?Promile czystosci ? Pozdro. ps. zeby uściślić.Kreatyny [...]

Jezeli spozyje kreatyne+sok winogronowy 45 min przed obiadem to czy organizm zdazy ja przyswojic?

Mysle ze jestem w stanie ale cwicze dopiero pol roku i to nie dokonca systematycznie wiec jeszcze musze przemyslec to czy jednak brac ta kreatyne. P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Ile cwiczysz?? Jesli kolo roku to mozesz siegnac po kreatyne jesli nie 0 daruj sobie. Mozesz zakupic jakiegos gainera bo widze ze chudziutki jestes. Dbre bylo by rowniez bialko Ale podstawa dalej bedzie dobra dieta i trening NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

MOzesz sprobowac rowniez brac kreatyne w sposob ciagly - tzn 0,03 grama na kilogram masy ciala dziennie - w przyblizeniu bierze sie 3 gramy - chyba ze wazysz ponad 100kilo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

ja po treningu biore kreatyne , ale jak masz GAINERA to też dobrze -=NoVice=-

a wedłóg ciebie który sposób jest lepszy ?, brałes jush kiedyś kreatyne ? Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu