kreatyne

witam, chce zaczac cykl brania kreatyny, ale mam troche brzuszek, cwicze na silownie biegam dieta( nie dopieta na ostatni guzik) itp czy moge polaczyc kreatyne z l karnityna np ? prosze o porady i pomoc

Witam ćwiczę od ponad 1,5 roku i mam zamiar zacząć brać kreatynę i teraz: Czy gdy uzyskam pożądane efekty mogę zaprzestać brać ? Co się stanie gdy przestanę brać a będę nadal chodził na siłownię ?

Witam, chcialbym sie zapytac czy jak biore kreatyne przed trningiem i po to lepiej dawkowac np 3g przed a 7g po? Czy rowne porcje 5g przed i po? Ponieważ sa różne zdania i chciałem zapytać się o waszą opinie.

mam na sprzedaż kilka supli:hardcore muscle shake 2kg,mass xxl 3kg,mx force 240 ml,kreatyne z powerxsport towar nowy cena 220 +kw zainteresowani pisać na maila [email protected] lub gg37268061 sprzedaje tylko całość

Witam jaka kreatyne wybrac, chodzi o tania i dobra

Witam Wszystkich w tym dziale:) Mam pytanie do Pana Tomka Pabiniaka jaka Kreatyne wybrac an poczatek?? dodam ze trenuje 1,5 roku waze 100kg wzrost 180, i stosuje bialko dymatize oraz bcaa z gory dzieki za odp:)

Siemanko mam kreatyne OLIMP i dektroze ale chce cos jeszcze na mase ale zeby nie było za drogie i na jakis czas starczyło :D:D

Może głupie pytanie ale gdy bierze sie kreatyne zaleca sie picie wiekszych ilosci wody. Czy może byc to gazowana woda?

Dobre jest polaczenie kreatyne z odzywka na mase czy polaczyc ja z czyms innym??? oprocz HMB !

Mam zamiar kupic kreatyne i chce zebyscie mi pomogli wybrac lepsza a mam do wyboru: OLIMP KREATYNA MEGA CAPS albo CREATINE FC micronized 200mesh Trec-a.

Witam co lepiej dodać do kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html Z góry thx za pomoc

Witam Mam takie pytanie czy jeżeli brałem przez dwa miesiące kreatyne mono ale po 4g dziennie,to czy moge tak po dwuch tygodniach zacząć brać stack kratynowy czy może lepiej jeszcze troche odczekać ?

Mam zamiar qpic jakiegos gainerka, carbo, kreatyne, nitro2, tauryne. Czy lepiej zastapic nitro2 xp lub cp? Cwicze 3 lata z przerwami moim celem jest masa. z Gory thx:)

Witam, Potrzebuje pomocy w raniu supli. Mianowicie chodzi mi o to aby ktos doradził jak połączyc kreatyne z beta alanina i tribulusem. Tzn kiedy brac w jakich godiznach (porach dnia itd). Z góry dzieki za pomoc.

jestem na cyklu kreatynowym juz 3 tygodnie i mnie dopadlo silniejsze przeziebienie czy dalej brac kreatyne do konca cyklu i starac sie normalnie jesc jak sadzicie ?

witam mam putanie mam 16 lat 181 cm wzrostu i 65 kg masy cwicze juz prawie dwa mniesiace regularnie co dwa dni czy moge juz brac białko i kreatyne? chodzi mi czy nie ma zadnych przeciw wskazań? wiek czy cos w tym stylu

Witam, przygotowuje gainera i kreatynę ok. 2 godz. przed spożyciem. Gainer: SFD, kreatyna FA monmo. Czy można tak czy jednak przez te 2 godz cos złego się dzieje?

hey wam.... nie brałem suplementow od duzszego czasu kiedys zrobiłem ok 3 cykli a teraz po przerwie wziołem mono kreatyne i zastanawiam sie co kupic , zalerzy mi na czyms tanim ;) cena do 150 zł prosze o pomoc .........

Jaka kreatyne kupic na 2 cykl? na 1 bralem mono z OLIMPu, teraz sprobowal bym czegos nowego, moze bardziej efektywnego? Jakie firmy i produkty proponujecie?

Witam Proszę o wskazówki jak najlepiej spożywać tą kreatynę. Z góry dzięki i pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9600bd191be540f1ae3fbb686e03d407.jpg