kreatyne

kreatyne raczej odradzasz ? co to jest jablczan ? a to: http://sklep.strongman.org.pl/product_info.php?products_id=149 ?

Sławek pewnie zajęty, Troche namieszałeś w tym pytaniu .. Nie wiem czy o to ci chodzi ale postaram sie odpowiedzieć. W mitochondriach spalane sa kwasy tłuszczowe i inne skłądniki odżywczke. Powstająca z nich energia jest własnie przenoszona przez kreatynę. nie przeności ona ADP ani ATP a reszte fosforanową, która łączy sie z ADP i powstaje ATP [...]

mogles zaczac brac kreatyne zanim siegnales po SAA

a czy jak sie jest juz po cyklu i zaczyna sie brac kreatyne to trzeba koniecznie zchodzic z ciezarow tzn. zmiejszyc ciezary jakimi sie cwiczylo na cyklu???

jeszcze nie czas na kreatyne

zmodyfikuj diete kreatyne zacznij jesc i zmien trening na bardziej lajtowy i zmniejsz obciazenie :)

co powinienem zmienić aby ten program był dobry?? ... ćwicze ponad rok waże 82kg, wzrost 186cm... stosuje diete ale niestety nie regularnie bo nie mam zbytnio czasu na przygotowanie:/... poza tym to jeszcze gajnery i kreatyne

moj kumpel mial niewydolnosc nerek i chcial kreatyne..lekarz mu zabronil ..a Ci w glowie sterydy

[...] i po jakim czasie moge to stwierdzic)bo nie bede wiedzial pierwszy raz stosujac diete na mase czy tak powinno byc, czy sie otluszczam :) 5.polaczenie kreatyny- nowych form? to co? co chwile sa nowsze wersje kreatyny? to co jest lepsze kreatyna czy nobostery? bo jesli no bostery tak duzo daja to czemu kreatyne brac najpierw a nie no bostery?

[...] 5.polaczenie kreatyny- nowych form? to co? co chwile sa nowsze wersje kreatyny? to co jest lepsze kreatyna czy nobostery? bo jesli no bostery tak duzo daja to czemu kreatyne brac najpierw a nie no bostery? -- hehehee tak coroz cos wymyslaja zbye okrasc nas z naszych pieniedzy sprzedawcy marzen :D. poczytaj czemu co i jak dziala bo mis ei [...]

Pomoc w pierwszym cykluWitam! Z wielu forow wiem, ze byc moze temat jaki chce zaczac juz istnieje i powinienem go znalezc, ale bywam na internecie bardzo rzadko i nie mam zbyt czasu, wiec z gory sorry jesli sie powtarzam. Prosilbym o porade, gdyz chce zaczac swoj pierwszy cykl kreatynowy. Myslalem nad polaczeniem kreatyna + gainer. Gainer, [...]

no ale jak zaczołbym brac kreatyne to moze mi to jakos zaszkodzic? Narazie cwiecze na mase wiec chodze na siłke 3-4 dni w tygodniu

[...] i dalej bym mógł robic choc wiem ze juz nie powinienem a miesnie mi poprostu wychodzą ze skóry a z zył mało co krew nie tryska.faktem jest to ze zawsze dobrze reagowałem na kreatyne i moze dlatego dobrze mi na tym idzie(na niektóre osoby moze mniej działac ale to normalne bo na niektórych cos działa a na niektórych mniej)ale jak dla mnie [...]

mam metlik w glowie bo byłem w sklepie z odzywkami i koles polecał mi kreatyne strasznie ja chwialił i dlatego sie pytam. A cos innego moze mi pomoc w przyspieszeniu gromadzenia masy i siły.

[...] u dentysty i przepisal mi antybiotyk...I teraz pytanie, bo od jutra mialem zaczac kolejny cykl z kreatyna...I jak sie zapytalem w aptece o to czy moge brac i antybiotyk i kreatyne to zaczela mowic cos o bialku i antybiotyku ale mowila tak cocho ze nie zrozumielem... Wiec biorac teraz antybiotyk moge tez brac kreatyne, carbo, bialko, [...]

Zakupilem 100tabl. metki Jest to moj pierwszy cykl 1 tydzien 3 2-4 3-4 4-3 Do tego mam gainera. Sylimarol 3 tabl dziennie i vitaral tez dwa dziennie. Na koniec mam kreatyne

Dziwisz sie , ze koles w sklepie "polecil" Ci kreatyne?

jedną kreatyne 80 mesh tu juz moze i nie mam na mysli dzialania

[...] dolnego do szyi 12/10/ - Unoszenie hantli na boki do góry 2 x 10 - Unoszenie hantli przed siebie (na prostych rękach) 2 x 10 Codo nóg to również za dużo serii. Jak nóg nie ćwiczę więc musisz zapytac kogoś innego. Odżywek narazie też nie kupuj. Ćwicz na sucho z 2 miesiące i potem jakieś białko lub kreatyne kup. Pozdrawiam i życzę powodzenia

Ale pisales ze juz masz troche tluszczyku a co za tym idzie Spalacz by sie przydal a spalacze najczesciej sa na bazie kofeiny.w moim zestawie masz masz kreatyne 2 X CP + BULKA + SPalacze TSe i mysle ze takie polaczenie bedzie odpowiednie!dawki kofeiny w Thermo speedzie Ci nie zaszkodza a pomoga zminimalizwoac pozim tkanki tluszczowej.