kreatyne

wybierz wg brakoow w diecie - gain bolic zawiera nieco mniej białka niż gainer 737; imo dekstrozy nie moosisz brać - kreatynę możesz spokojnie połączyć z gb6000 o/t dlaczego twierdzisz, że gb6000 jest słaby? ze względu na zawartość białka? inna sprawa, że te 50 zł moogłbyś też zainwestować w dietę i jej dopracowanie... Zmieniony przez - Grasik w [...]

Kyjo to ja Ci sprzedam kreatyne za 1000 zl i to tez bedzie znaczylo ze jest to lepszy produkt ? :F bez sensu takie porownywanie ;>

[...] z omy i mety:/ Do tego mam 2000mg Deci, 10 shotów prolongatum z jelfy, i 100tabs mety. Mógłby mi ktoś to rozpisac na jakoś 10 tygodni?? Jakis sprawdzowny cykl na max masy mięśniowej. Do koksy oczywiscie gainery, bcaa i kreatyne po cyklu, myśle jeszcze o Animal M-Stak podczas cyklu. Poradźcie, i rozpiszcie...Z góry dzięki:D I odblokowanie Clomidem

Witam mam kreatyne nie mialem czasu nie cwiczyłem teraz chciałem ja wybrac zostało mi jeszcze 400 g byla to kreatyna Olimpu i termin wazności minoł 20 lutego kreatyne trzymalem w szczelnym opakowaniu od niej i w suchym chlodnym miejscu ale mimo to lepiej ja wyrzucić??

Kilka słów o mnie Ymmmm... mam na imię Michał * Staż: tak na poważnie ok. 1,5-2 lata w tym rok to było poznawanie swojego zwalonego ciała , techniki, itp.. przyrosty były wtedy minimalne * Wzrost: ok. 178-180 * Waga: 77,7 mierzone na czczo po wysikaniu się :P * Wymiary (choć nigdy nie były wielkie, to teraz są po spadkach ): Pas- 84 cm. [...]

Witam zakupiłem sobie taką kreatyne http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=90778620 Mam pytanie jak dokładnie ją stosować jaki da mi to efekt i na ile gdzieś to starczy pozdro :)

bierz 10 do 15g przez pierwszy tydzień/z wyjątkiem pierwszego dnia- 3 razy po około 2-3g/ -jesli będziesz ją po kilku dniach czuł że jakby napompowało twoje mięśnie/nie tyle wizualnie co że tak powiem "od środka"- jeśli brałeś kreatynę i działa ona na ciebie to będziesz wiedzał o co chodzi. to bierz, jeśli nie odczujesz tego to nie warto.

BIOGENIX CrEster 250 kaps. BIOGENIX CrEster 250 kaps. OPIS Aby twoje mięśnie eksplodowały większą siłą i dodatkowym wymiarem, sięgasz po kreatynę. To znakomity wybór! Kreatyna przenosi energię z miejsca jej powstawania, wprost do miejsc, gdzie generowany jest impuls siłowy i [...]

Riddick7- zagmatwałeś ten swój temat bo chcesz za wiele od razu, a nie jesteś zdecydowany co najważniejsze dla ciebie. podsumujmy więc żebym czegoś nie przeoczył; wracasz do treningów po przerwie, ustal więc jak najdokładniej zapotrzebowanie na kalorie i składniki pokarmowe, bilans kaloryczny ułóż w okolicach zera- może delikatnie na plus. zwieksz [...]

Elo wszystkim Ankieta: Wiek: 20 lat Waga: ok 74kg Staz treningowy: teoretycznie 3,5roku - praktycznie z 1,5-2lat. ALE WZNOWIŁEM TRENING DOPIERO W GRUDNIU 2005r. (po przerwie 6-7miesięcznej). Najblizszy cel sportowy: zwiększnie masy mięśniowej do ok 80kg :) a potem zobaczymy. ==================================================================== [...]

"ZNAM SLOWO"KONSERWANT" znasz? Dobrze że mi powiedziałeś. Choć z Twoich wypowiedzi co innego wynika. Możliwe że ZNASZ to słowo w tym sensie że go używasz, ale NIE ZNASZ znaczenia tego wyrazu. To tak jak z papugą. Można nauczyć ją jakiegoś słowa i stale będzie je powtarzać, nie mając pojęcia co ono oznacza. "KOKSY WCALE NIE DAJA [...]

Mam mały delemacik mam kreatyne z olimp http://www.allegro.pl/item91440675_mega_promocja_kreatyna_olimp_1_3kg_80zl_.html jestem obecnie na cyklu jak ja brac do tego cykl składa sie z deki i tescia jestem juz w połowie cyklu

kuzynek napisał mi zebym wziął kreatyne aminokwas i spalacz tłuszczu ale dopiero miałbym zacząć brac jak bedzie cieplej bo by musiałyby dojść ćwiczenia aeorobowe

kuzyn powiedział zebym wziął kreatyne aminokwas spalacz tłuszczu ale dopiero brać mam na lato bo ćwiczenia aeorobowe dojdą.

aminokwasy zbedne bedziesz mial odzywke bialkowa a kreatyne na redukcj isie bierze aby zachamowac spadek miesnia wlasnie

nie widze sensu żeby wydawać hajs na kreatyne podczas redukcji żeby ją brać jako antykatabolik można lepiej zagospodarować kase

Reactor pro 3+megabol total creatine 250g?? Witam. Mam 17 lat,ważę 58kg, 169 cm wzrostu, na klate wyciskam 85 kg. W styczniu zakonczyłem mój pierwszy cykl kreatynowy. Brałem Kreatyne Olimp MegaCaps 300 kaps. przez 2 miesiące.Łączyłem ją z 1kg dextrozy z TRECa.Przyszło mi po tym ok. 20 kg :). Na wakacje planuje sobie zacząć nowy cykl: 1.Reactor por [...]

Brałem kilka razy kreatyne(teraz już prawie namnie nie działa).Żałuje bo wziołem ją już w 1 tyg ćwiczeń. Zmieniony przez - Psalmopoeu w dniu 2006-03-18 18:55:59

A nie lepiej kupic sobie zamiast tego carbo kreatyne mono Megabola total creatine 250g za 30zł? do tego reactora pro 3 ?

[...] jeszce nie widziec bo zjadlem okolo 20 tabsow a jeszce 2 takie porxje jak nie wiecej mam!ale juz wiem teraz jesli wejda mi teraz 2-3 kg przy wycisku bede sie cieszyl jak gwizdek!! bo ten pierwszy raz byl mega zajbist.y!!wiec mbutu masz racje!!pozniej po tym cylku planuje kreatyne!jak myslicie oplaca sie brac czy nie czy raczej nic nie pomoze??