kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no wiesz,zaznaczyłem,ze sie nie znam na odżywkach itp rzeczach Zapytam wprost Co wg, Ciebie jest najlepsze na rzeźbe ciała I czy kreatyna w ogole może działać jako środek rzeźbiacy ciało?

Niby kreatyną, która miał być "pomyślana" specjalnie do stosowania przy wycince, jest pirogronian kreatyny. Ale nie wiem, jak to się sprawdza w praktyce?...

witam. w październiku zakupiłem tą tauryne, jadłem ja razem z kreatyna. zostało mi z 30 tabletek. moja pytanie jest takie czy po tych 4 miesiącach nic sie jej nie stało? ponieważ chciałbym dokończyć brać ale nie wiem czy jest jeszcze dobra jak stała w rozpieczętowanym pudełku jakieś 4 miesiące. a ocena: polecam :D

Na twoim miejscu nie brałbym kreatyny tylko ułożył dietę.Przy dobrej diecie i ćwiczeniach 3 razy w tygodniu możesz przybrać na masie mięśniowej nawet 5kg.Kreatyna z tego co wiem nie ma trwałego efektu.A dla poprawy kondycji zawsze możesz nurkować i biegać.Taka jest moja ocena.

pozdrów kumpla kreatyna praktycznie nie wpływu na Twój stan cery. . .

Odwieczny temat. Czy kreatyna jest dobra dla piłkarzy;) Ja również nie polecam. Jak na swój nie potrzebujesz dużego przyrostu masy by osiągnąć optimum. Tak jak radzą koledzy - skup się na diecie - na ten temat porad znajdziesz tu mnóstwo. To wspomagania chemicznego przechodź w ostateczności(czyli nigdy - większość da się zrobić rygorystycznie [...]

mówiłem ogólnie, a nie o koniu151 jak coś Teoretycznie kreatyna nie ma wpływu na trądzik Jak jest praktycznie już napisałem. Wydaje mi się, że dla Twojej cery różnicy nie ma czy zjesz mono czy "coś nowszego" Mimo wszystko te nowsze stacki bada się pod innym kątem, niż trądzik, więc nie da się powiedzieć jednoznacznie, chyba że ktoś sie [...]

Cookill - JA trzymaja caly czas widze wyraźne zmiany w cerze na cyklu i w czasnie Off Wiec kreatyna napewno w jakis sposób oddziałuje na cere , przynajmniej u mnie

[...] nie kupiłes dextro to i nie kupuj. Syf totalny. Lepiej juz zjedz sam ryż z kurczakiem po treningu. Jaką masz budowę ciała ? Menager90- jaki staż? Może lepiej się weź porządnie za michę. Pytania dotyczące kreatyny do działu z suplami. I uważaj żeby ta kreatyna z apteki nie była z jelfy Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-16 14:05:23

co to znaczy "lekka" dieta? Jak nie będziesz dostarczał odpowiednich ilości kcal i makroskładników to kreatyna za wiele Ci nie pomoże. Jeżeli miałbyś odpowiednią dietę to 300g mógłbyś wziąć ale pamiętaj ze DIETA to podstawa.

Uszatybf 300g na 15 dni ? to by musial jesc 20g dziennie ! 10g w DT i 5 DN i mu styknie na 6 tyg. Lepiej zeby wziol sobie juz ta kretke niz lapal sie za cos mocniejszego. Majkel47 radze przeczytac http://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY_-_S._AMBROZIAK-t327378.html bo pewnie nawet nie wiesz jak dziala kreatyna.

no właściwie dietke ładna mam ułożoną trening też ale jakbym chciał kupic to mono to słyszałem ze ta kreatyna zatrzymuje wode w mięsniach i gdy się skończy cykl to te mięśnie opadają a mi też nie zależało by na grubej np rece czy klacie ale też rzeźba wchodzi w gre

slaba kreatyna nie warta swojej ceny zwykle mono bije ja na leb !

[...] dlugo. Od 2 gimnazjum bodajze. Nie mam pojecia czy byla jakas zasluga tranu i argininy. Pisze jak bylo - moze po prostu mialem to wpisane w geny. - nigdy nie martwilem sie o wzrost i specjalnie nie dbalem, ale teraz - 193,5 jest dla mnie za duzo, boje sie ze 195 przekrocze. Tragedia. A co do argininy - tylko kreatyna i glutamina dziala

może jestem niepełnosprytny, ale nie jaże " A co do argininy - tylko kreatyna i glutamina dziala ", w sumie to mogłeś spokojnie urosnąć mając 18 lat choć wszystkie okoliczności które podałeś raczej się temu przeciwstawiają, częściej sie zdaża że osoby niskie wyskakują 0d 18 , możliwe że te bajki o tranie i argininie się sprawdziły w [...]

a jest jeszcze jakas sliniejsza kreatyna niz tom co mam ??

zadam pytanie to samo jak ktoś niedawno bo odp nie widziałem...czy można brać ten kre-alkalyn z kreatyna mega caps 1250??

wydaję mi się że po co mieszac kreatyne z kreatyna krealkalyn to jest czystsza postac kreatyny wiec po co 2 razy to samo laczyc ale to jest moje zdanie

nie chcę robić reklamy, ale z rachunku wychodzi, że gram mag z danych produktów wynosi: olimp chela 7zł 30tab: 1g magnezu = 2.3zł myszynianka: 1g mganezu = 11,50 (butelka 1.5l zawiera ok. 200mg, koszt butelki 2.30zł) Trec ZMA 90caps: 1 g = 4,8 zł Jak się machnąłem to poprawcie. Jestem po 12 gdzinach ćwiczeń na uczelni Ps. więc zechce wybrać olimp [...]

Xerq -magnez z kreatyna masz już w gotowym produkcie... jednakże jeśli chcesz brac z mono/np./ to także można- jednakże czy takie dawkowanie ma sens to nie jestem przekonany- choc nie mówie, ze nie. ja osobiście biorę mzb na noc i jest jak najbardziej ok.- jednak z cynkiem chyba brac lepiej. jednak jak chcesz to nie ma przeszkód. Zmieniony przez - [...]