kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Twój organizm nie ma jeszcze adaptacji wysilkoej na odpowiednim poziomie i kreatyna mało Ci da, odłóz ja na półke. Cięzar staraj sie dobierac tak by zrobic okresloną ilosc powtórzen, jesli poczujesz ze jest za lekki to zwiększaj go stopniowo Życie jest za krótkie by być małym.....

Szukała, co mam rozumieć przez twoja wypwoiedz. W moim cyklu z kreatyna i gluta zamierzam uwzglednic takze tauryne jako wspomagacz efektu kreatyny. W takim wypadku łączenie glutaminy i tauryny też jest złe? - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

Co do glutaminy to sie Byku nie zgodze. Warto ja suplementowac chociazby ze wzgledow prozdrowotnych i uzupelniajacych diete. Glutamina to nie kreatyna, a wlasciowsci antykatabolityczne nie slabna wraz ze stazem stosowania supelementu. McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-18 12:39:20

Kreatyna-Ultimate,Trec,Olimp,Sports One,Vitalmax,Scitec,SNI, Glutamina- Trec ale nie kupuj glutaminy jeśli oczekujesz po neij jakichkolwiek przyrostów.Lipa Glukoza- w spożywczym Białko- kieruj sie ceną.Wps- Extensor,Trec,Olimp itp. Jak mieszanki- popatrz po sklepie i wybierz najtańsze.Mozesz kupić kilo sojavitu i kilo wpc i zmieszac i będzie ok. [...]

kreatyna : OLIMP Creapure Monohydrate Powder białko : Pure Whey 80 olimp !! glukoza j/w w spożywczym ! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

byq adaptacja nie sięgie az tak według mnie za kazdym raze4m efekt będzie ten sam i nie będzie słab, to nie jest kreatyna, jesli będziemy brac cyklicznie czyli z odstępami nie powinno byc zadnych zmniejszonych efektów idąc Twoim tokiem myslenia doszedłbym do wniosku ze branie kreatyny niecyklicznie(dawki 3g) czyli ciągle powoli słabnie i przestaje [...]

Heh....Zapomniałem dodać żę chodze oprucz tego 3 razy w tygodniu na silownie :) I poprostu chcem wyrobic troche żeźbe i nabrać na masie... Po to mi kreatyna... Pozatym strasznie malo waze 57kg przy 178cm ...

jak na 2 lata to coś słabo jak się nie myle to napisałeś że 45kg ważysz !! kreatyna 1000 olimpa ma w jednej kapsułce 1000mg więc wychodzi 1k=1g K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

kreatyna po cyklu Roman666

Zacznij od zmiany planu treningowego (dzial trening), potem przyjzyj sie diecie (dzial odzywianie), a na koniec dopiero siegaj po suple. Jesli jush mash dlugi staz to mozesz sprobowac z kreatyna NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

kreatyna bez fazy nasycenia a jak ci coś zostanie to kilo ovo, dobre witaminy albo gluta (chociaż na to ci pewnie nie starczy) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

-poczekaj jeszcze z kreatyną przynajmniej rok!! - narazie zrób tak jak pisałem !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

dwie kretki już masz wyżej !!! BCAA ! _ 1 k na 10kg/ mc w dni nietreningowe 1 k na 20kg/ mc ! ( najlepiej przed posiłkami , przed treningiem i ewentualnie na noc ! ) tauryna -4 kapsułki dziennie -tzn 2 rano i 2 po treningu ( razem z kreatyną możesz brać ! HMB !! dawkuje sie w ilosci 3g dziennie najlepiej: - rano na czczo - przed treningiem [...]

Witam! Chcialbym sie dowiedziec jaki przyrost da: -Creapture Citrate + carbo -Kreatyna 1000 + carbo -Creapure Monohydrate + carbo No i co polecacie :) Anton

nie chodzi o to, zebys bral ww z kreatyna /bo mozna brac krea i bez nich/, a o to, czy spozywasz ich dostateczna ilosc na kg masy ciala /krootko moowiac => dieta/ artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witam Możesz oddzielnie, ale możesz też spokojnie spożyć to razem - w tym przypadku 50/50 plus kreatyna. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

XXL w zależności od brakó w diecie (po trenigu 70 gram ) a w dzień tak jak mówiłem w zależności od braków między posiłkami po 50 gram 1 lub dwie porcje Kreatyna rano i po trniengu po 5 gram - dni trenigow nietreningowe rano 5 gram Za każdy m razem 50 grqm glukozy do kreatyn TT- trochę za wcześnie Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

mietki a jak 500mg proszku tygodniowo moze powstrzymac katabolizm 10razy bardziej niz kreatyna ? idac takim torem jedzmy 100g kreatyny dzienie bo inaczej da nich**a =] misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] czy można brać cały czas Znasz relacje kogoś kto brał ten suplement?? Chodzi mi głównie o przyrosty siłowe Jest prekursorem ATP - więc działanie na wzrost siły można w jakimś stopniu porównać do kreatyny?? Ładuje w jakiś sposób mięśnie wodą jak kreatyna? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

poza tym teoria ze skoro tauryna jest w pozywieniu to nie warto jej brac dodatkowo to tylko teroia..w dodatku wyssana z palca... kreatyna tez jest i co rhhrhrhhrhhrrhrhrrhrhrhr w miesie drobiu, sledziach, wolowinie...mimo to na kazdego dziala ! nie ma takiej osoby na ktora nie dziala! pooki co doradzanie co brac a co nie jest mniej wiecej pisane [...]