kreatyna sci tec to kreatyna ultrapure tm-taka sama ma olimp(certyfikat analizy tej kreatynki jest w dziale firmowym olimpa). moje typy:olimp,sci tec,nutrend,american muscle(jesli jest to dawny sports one),ultimate,universal,prolab,kaizen,muscletech. pozdro bigger biger
To ja się włączę - nie chodzi o to, żę kreatyna jest na masę a terma na zrzucenie jej, tylko w ECA zawarta jest spora dawka kofeiny, która powodooje odływ wody z organizmu, natomiat monowodzian kreatyny ma powodować zatrzymanie wody w mięśniach (i na tym głównie polega robienie masy kreatyną), więc te 2 środki wykluczają się, i do zaleceń [...]
[...] ktore osiagnolem na odrzywkach nie sa dobre (40cm w lapie i 130kg na klate) Glutamina Kreatyna Hmb Odrzywki bialkowe, weglowodanowe, wszystko probowalem najwiecej z tego to kreatyna mieszalem ja z glutamina z hmb (Hmb dla mnie lipa) Moglbym sprobowac jedynie te aminokwasy z serwatka. Ale bardziej jestem przekonany na koksy. Chcialbym szybko cos [...]
biger czy wczesniej probowales vanadyl z kreatyna, czy twoje slowa sa bez pokrycia?? Osobiscie polecam vanadyl. po ostatnim cyklu ktp creatine +vanadyl z hi-teca poszlo mi okolo 7kg na masie, wydaje mi sie ze 7kg na miesiac to calkiem niezle. co do ribosonu to sam nie bralem ale kolega bieze drugi tydzien z kreatyna (wszystko olimpa) i mowi ze [...]
Od dawna zastanawiałem się nad obcięciem węgli prostych po treningu Chce to zrobić w styczniu. Tzn zwiększe ilość BCAA po treningu i dodatkowo cykl kreatynowy. Kreatyna na wode bez fazy nasycenia 5g przed aerobami i po siłce z 5g z BCAA tak przez miesiąc.Czy tak może być? Czy moge brać BCAA razem z kreatyną po treningu czy lepiej zmienić na [...]
[...] małych dawek, znika problm bloków we wchłanianiu. Organizm ogranicza wchłanianie, głównie wtedy, kiedy ma czegoś, dużo za dużo! "Wali po nerach", nie sama kreatyna,, ale zanieczyszczenia (tiazydy), występujące w tanich, podejrzanych kreatynach. Zawsze możecie prosić producenta o certyfikat jakości... Kain, możesz uzupelnić [...]
[...] że jest ok. Taki sam ma np. Nutrend Kreatyna jest u producenta naprawdę tania i dla dużej i bogatej firmy nie jest problemem mieć dobrą kreatynę. Fak że Chinki są znacznie tańsze i przy dużej ilości są to znaczne oszczędności, ale jednak dobra kreatyna to duży prestiż dla firmy i naprawdę mało które wiarygodne firmy sypią tańszy towar SONBATY
A moze lepsza od tej kreatyny AST bedzie kreatyna z MLO (fosforan kreatyny) za 165 PLN za 670 g. Facet w sklepie mowil mi ze ta kreatyna jest mocniejsza od zwyklych monohydratow. Czy naprawde tak jest? moze ktos bral tą kreatyne MLO ?(niech napisze jakie miał efekty) "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w [...]
Zaskoczyla mnie propozycja Festusa dotyczaca polaczenia Oxandrolonu z kreatyna - dla mnie to tak jakby polaczyc bialko z proteinami tak jak napisales Festusie Oxandrolon (zreszta jak kazdy doustny steryd) wzmaga synteze kreatyny w komorkach miesniowych - po co wiec dostarczac dodatkowa porcje z zewnatrz !? Ja sie jeszcze z czyms takim nie [...]
[...] mały procent ja wybiera olimp z tak szerokiej oferty zagranicznej Wprowadzenie jednej z tych rodzai przez wasza firmę rozwieje wiele watpliwości i wybór padnie własnie na wasz nowy produkt Sam wybieram 90% produktów z usa jeśli kreatyna to zawsze pirogronian wiele osób uwaza iz to najlepsza i sprawdzona kreatyna wiec czekam! spec. suplement
[...] jestem początkujacym i własnie dlatego szukam bardzo dobrej ( moze byc dobra) kreatyne. (Po KTP i Creatine Powder mało co mi poszło) Słyszałem (juz od nie jednej osoby) ze kreatyna z Kaizena CreaVate jest b. dobra. Napiszcie jaka kreatyna mozecie mi polecic z tych najlepszych ( Rozdam za to po Song'u ). "Punkt widzenia sie zmienia w [...]
[...] sobą połączyć. Czy potrzebna jest do tego odpowiednia rozpiska, czy po prostu Clomid po tabletce tydzień po zakończeniu cyklu, w tym czasie TT tak, jak napisałem, a do tego kreatyna standardowo? Z góry wielkie dzięki, bardzo mi zależy, żeby ten cykl był przygotowany jak najlepiej się da, dlatego jestem wdzięczny za każdą odpowiedź. Pozdrawiam! [...]
[...] lepszą zarówno jakościowo jak i ilościowo ale skoro już kupiłeś...... też robiłem pierwszy cykl na tej kreatynie ile można przybrać???? to indywidualna sprawa, na każdego kreatyna działa inaczej, jedni wychwalają Olimp bo na nich ta kreatyna zadziałała a drugich nie podziałała i uważają że wydali pieniądze w "błoto", na mnie troshke [...]
Hosse....czy uwazasz ze kreatyna olimpu jest zła? uwazam zejest to goorna poołka a decydowac powinna cena a ta jak mi wiadomo poojdzie go down -wiec bedzie to b.dobry wyboor. natomiast jesli chodzi o creapure to roownierz w ofercie olimpu za kilka dni -w cenie rewelacyjnej(podobno) kreatyna 1000 plus d-ribose -uwazam za b.dobry wyboor. pozdro [...]
Mara ta odzywka to nie kreatyn tylko kreatyna+substancje ja transportujace, w 2kg jest 260g kreatyny. Odzywak wydaje sie super, ale jak dla mnie to troche drogo ona wychodzi. Jak bys chcial to wszystko kupic oddzielnie kupic to bys duzo mnie za to zaplacil. Dobra alternatywa MP kreatyna wydaje mi sie Creamass Hiteca 1,5kg(225g kreatyny), teraz [...]
[...] kreatynę, jest tylko efektem ubocznym jej działania, a nie kierunkiem podstawowym. Ostatnio, jakiś i****** (n.b. lekarz), w "Kulturystyce", znowu nawypisywał, że kreatyna działa głównie, poprzez zatrzymywanie wody. G..no taki wie, a mądrzy się i mąci Wam w głowach. Kreatyna działa anabolicznie... Diuretyczne działanie kofeiny nie ma [...]
Ja tam proponuje Megabola w proszku puszka ok 50 zeta Kreatyna jak kreatyna, ale na mnie działa. Wcześniej miałem Olimpu ale z różnym skutkiem;-( "Niech nienawidzą byleby się bali"
Panowie, powiem to kolejny raz: zatrzymanie wody przez kreatynę jest ubocznym efektem jej działania! Kreatyna działa, sensu stricte, anabolicznie. Jeżeli, w jakimś artykule, spotkacie się z wypowiedzią, że kreatyna zwiększa masę mięśniową, gdyż zatrzymuje w mięśniach wodę, to wiedzcie, że to napisał i******! S. Ambroziak
[...] się duże ilości kawy , jednocześnie dostarczając stosunkowo małą ilość wody. Poza tym gdzieś przeczyałem, że podczas cyklu kreatynowego trzeba stale pić dużo wody,ponieważ kreatyna powoduje zwiększone "zasysanie" wody z osocza krwi do tkanki mięśniowej. Efektem tego jest podniesienie temperatury krwi, a co za tym idzie również [...]
Therma Pro
