kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] tygodnie ciągnę na kreatynie, potem zaczynam z Thermą Pro, tyle ze nie wiem ile zejdzie mi tłuszczyku z łapy. Po thermie tak powiedzmy od 1 czerwca znowu zrobie sobie cykl z kreatyna . Tak wiec w tym momencie chciałbym postawić pytanie do expertów : Czy moje założenie będę fizycznie w stanie zrealizować biorąc pod uwagę ile mam obecnie w łapie [...]

poprosze o !suplementy! poprawiajace szybkosc(sprint)... kreatyna i...? mam egzaminy sprawnosciowe(wiem ze to nie poprawi niczego w znaczacym stopniu ale mnie stac) Pozdrawiam Yavorski

Kreatyna HDT 500 gram, fabrycznie zapakowana, swiezutka, gwarantuje dobre przyrosty. Tylko 90zl, koszty przesylki sam oplace.

Czy kreatyna moze miec jakis negatywny wplyw na nerki? Oplaca sie kupic geinerka MLO posiadajacy(sladowe ilosci) hmb i kreatyny? Pozdr

[...] dosc znaczne, ze musze ze 2,3 dni posiedziec spokojnie w domu :(. Ale jest jeszcze jeden (chyba powazniejszy) problem. Odczuwam pod koniec cyklu i tuz po nim (np. teraz) jakies dziwne klucia w serduchu.Czy to moze miec zwiazek z kreatyna? Czy jesli sciaga ona wodę do miesni, to moze tez jakos wplywa na przerost miesnia sercowego? Co sadzicie?

[...] spokojnie w domu. Moze to zbieg okolicznosci...nie wiem... Ale jest jeszcze jeden (chyba powazniejszy) problem. Odczuwam pod koniec cyklu i tuz po nim (np. teraz) jakies dziwne klucia w serduchu.Czy to moze miec zwiazek z kreatyna? Czy jesli sciaga ona wodę do miesni, to moze tez jakos wplywa na przerost miesnia sercowego? Pozdrawiam

Do Xeny i innych mających doświadczenie z treningiem kulturystycznym dla kobiet. Bardzo mało jest informacji na temat specyfiki treningu, stosowania suplementów dla płci pięknej. W pismach (Shape, Lady Fitness) porady dotyczą najczęściej gospodyń domowych które nigdy nic nie ćwiczyły a systemy treningowe polecane dla nich przypominają [...]

[...] wszystkich. Chce nabrać jak najwiecej masy przez wakacje, ponieważ później bede miał mało czasu na trening. Co myślicie o takim planie: 4 tygodnie cykl Dąbka 6 tygodni kreatyna + białko + ? Ostatni raz kreatyne brałem w okresie ferii zimowych. Teraz ćwicze 3 razy w tygodniu, zupełnie na sucho oprócz witamin. Licze na ogólne sugestie i [...]

Witam! Wiem że temat kreatyny i innych odżywek jest już wałkowany do znudzenia,ale jednak każdy przypadek należy traktować choć trochę indywidualnie, wobec powyższego czy ktoś mógłby zaproponować jak najefektywniej spożywać suplementy, o których piszę niżej? L-Karnityna 1000mg Kreatyna 1000mg Olimp MegaMass 2000 Nadmieniam iż waże 89-90 kg, mam [...]

Czy taki trening będzie odpowiedni do cyklu na mase? Będzie on trwał 10 tygodni: 4 tygodnie - cykl Dąbka, 6 tygodni kreatyna + białko. Ten plan jest proponowany w Muscle. Już nim ćwiczyłem prawie rok temu. Jak dobrać do niego optymalną ilość serii i powtórzeń, odpoczynków między seriami. Co ewentualnie wyrzucić, a co dodać? Oto on: --- [...]

Witam Na pewno nie polecamy stosowania kreatyny. 27.03.2001 opublikowalismy w wiadomosciach zdrowie.med.pl tekst: "...Komitet Naukowy Unii Europejskiej zaapelował do sportowców we wrześniu ubiegłego roku, aby zredukowali stosowanie kreatyny, negatywnie oddziaływującej na mózg, wątrobę, nerki oraz muskulaturę..." 30.01.2001 publikowalismy [...]

Czy mogę robić rzeźbe zaczynając drugi cykl kreatyną?, Czy robienie rzeźby pomorze zatrzymać rozstępy? M.Z.

Czy kreatyna i hmb to dobre połączenie i jaką stosować do tego odżywkę?

CHODZI MI O SUPLEMENTY TYPU HMB,KREATYNA, L-G....... :)

[...] sumie nic tylko będe senny i zmęczony ( a jest dokładnie odwrotnie ).Na koniec mojego "wywodu" mam dwa pytania: 1 - czy w ogóle mogę ćwiczyć????????????? 2 - jesli tak to czy mogę brać kreatynę, czy kreatyna ma jakiś negatywny wpływ na wątrobę,czy ją obciąża?????? Proszę o odpowiedź i z góry za nią dziękuje!!!!!! Pozdrawiam biliru..tzn. boban,

Witam Jestem szczęśliwym posiadaczemy kreatyny aminostara. Teraz trenuje na mase i chcailbym zapytać jakiego gainera sobie kupic(ktory lepszy), i jak dawkowac go z kreatyna. Kreatyne biore 5g pol godziny przed i zaraz po treningu, jak wkomponowac w to odzywke gainera (kiedy brac)? Mam tez lecytyne. Kiedy to wszystko brac zeby zoptymalizowac ich [...]

[...] wam pochwalic oto on: -witaminy now -10lb serwatki -500g peptydu glutaminy -300g kreatyny ast(zostalo mi tyle) -80 kapsulek zma cytodyne tech.(starczy na 20 dni,jak bedzie warto to dokupie) powyzej ankieta co do zestawu,jezeli macie jakies sugestie odnoscie dawkowania i pory piszcie. sam jeszcze zastanawiam sie jak brac glutamine z kreatyna

Mam 2 pytania. Pierwsze - o jakich porach brać glutamine w dni nietreningowe? A drugie - czy wasza glutamina tez ma taki okropny smak? Bo zawsze myślałem że glutamina nie ma smaku podobnie jak kreatyna ale się pomyliłem. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

witam co sądzicie o suplementach firmy Trec ? Właśnie dostałem od nich ulotke i myślałem nad Kreatyną Mikrorozdrobnioną, Dextozą i l-glutaminą. Jakie ilości l-glutaminy polecacie ?

No właśnie.sorry ale mam pytanie do WAS i myślę że mi odpowiecie.No więc która kreatyna jest lepsza crea mass czy Total creatine megabola?za odpowiedzi z góry dzięki.sog dla pierwszej i najlepszej odpowiedzi.o.k to tyle narka.