kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jak sięna nic nie leczyszm jesteś zdrowy, nic Ci nnie dolega to żadne badania nie są Ci potrzebne, kreatyna wizualnie moze zastopować redukcje bo wiąże wodę

[...] możesz. Wszystko jest dla ludzi, tylko warto korzystać z rozsądkiem. SARM'y to to samo co doustne SAA. Różnica tylko w kolorowym opakowaniu i dostępności. Białko, cytrulina, kreatyna i inne ci nie zaszkodzą, a wręcz mogą pomóc. Z przedtreningówkami uważaj, bo wszelkie stymulanty (tak, kofeina w dużych dawkach i jak jesteś podatny to też, a o [...]

Skorup, coś oszczędnie lecisz z tą kreatyną, według mnie za mało.

Kurcze, ludzie! Przeciez DM to nie jest srodek, ktory ma dzialac tak jak kreatyna czy odzywki. On działa pośrednio - zwiększa się po nim po prostu apetyt. Jesli ktos i tak duzo je to nie zobaczy zadnych efektow DM a jesli ktos jadl malo to DM na niego podziala. Na mnie podzialalo i teraz jestem ciagle glodny.

W sklepie jeszcze nie pytalem, jesli bede w najblizszym czasie to zaputam w 3 sklepach i zobacze co powiedza. Oprocz tego co dobrego mozna stosowac z kreatyna? pozdrawiam Shumik Zmieniony przez - Shumik w dniu 2002-05-29 20:27:03

5g to łyżeczka do herbaty. A kreatyna w proszku jest po prostu tańsza od tej w tabletkach czy w kapsułkach. I pamiętaj o glukozie(20-30g) do każdej porcji kreatyny. A do kreatyny możesz dorzucić np. gainera, glutamine, odżywke białkową. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Miałem przerwę 2 m-ce teraz jestem 1 tydzień po przerwie na siłowni. Mam HMB Ultimate'a 750mg. Kiedy pownienem je zacząć brać za m-c czy 2. I kiedy rano wieczorem przed snem. Ćwiczę około 18:00 do max 19:30 potem gainer, kidy HMB przed snem biorę białko 80%, Kiedy w ciągu dnia dołożyć HMB, czy czekać i wziąść z kreatyną. Ma ktoś jakiś dobry [...]

a jaki gainer moglbys polecic ? :) a pozatym to moze powiem co zazywalem i co bylo na + i - : 1.kreatyna mono (vitalmax),dextroza (vitalmax),mass xxl (trec)- + 2.Shock therappy + storm (universal),ultra mass 4,5 (universal) - - 3.Size ON (gaspari nutrition),Orotine (MAN)- duzy +

Kreatyna - CEO NO Booster - Ester Stack Gainer - Up Your Mass Po treningu - Vitargo Spalacz - Venom lub Stimulant X DT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Przed treningiem porcja Ester Stack + 2 kapsy CEO Po treningu Vitargo + 2 kapsy CEO DNT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Pora treningu 4 kapsy CEO Co tu dużo gadać. Według mnie najlepsza forma kreatyny [...]

Jest to kreatyna z większym stężeniem beta-alaniny :p

1. Cykl powinien trwać 6-8 tygodni. Przerwa między cyklami to sprawa indywidualna. Zależy jak szybko się regenerujesz, jak chodzisz na basen np, jakieś masaże itp to szybciej będziesz znów gotów i wypoczęty. Ale standardowo przyjmuje się 1-2 tygodnie przerwy między cyklami, aby odpocząć od siłowni i zregenerować siły. Kreatyna TCM kasa w błoto? [...]

oho...po metce rozstepy tak. apropo,nie bierz mety razem z kreatyna kreatyne wez dopiero po skonczonycm cyklu, a i niezapomnij o odbloku

Anonim -myslę, że jak nie weźmiesz już metki/broń Boże w połączeniu z kreatyną/ to rozstępy ci się raczej nie powiększą, stare wprawdzie raczej nie znikną ale staną sie napewno mniej widoczne. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-08-14 23:16:40

Z tego co wiem od panzokci i włosów jest keratyna a nie kreatyna....zresztą pewnie jak zwyklę się mylę...:)

8tygodni mozesz pociagnac zwykly cykl na 10g kreatyny, pozniej przerwa minimum 4-6 tygodni i mozesz wrzucic stala suplementacje kreatyna + bcaa

czeste jest ze kreatyna ma juz w sobie wit c :)

no ta ale ta kretka jest taka jakby "mączna" taka pulchna i wydaje mi sie ze badze roznica miedzy płaska łyzeczka innej kreatyna a płaska kretki vitalmaxu

no kreatyna vitalmaxa jest bardziej puszysta

Rovent staraj sie edytowac posty zeby nie pisac jeden pod drugin (karteczka z ołówkiem) , jesli cwiczysz raz w tyg i 9 seri to raczej nie jestes przetrenowany i regeneracja tez jest , moze brales jakies suplementy typu kreatyna albo coś innego i odstawiles ??

to zalezy kto jaki front obejmie. kreatyna pomaga chocby w dnt w regeneracji