kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam... biorę już 2 raz kreatynę z olimpu mega caps 1250 mg... po raz pierwszy brałem ja przez ponad tydzień czasu ponieważ miałem biegunkę ale sprzedałem ja i postanowiłem teraz ja jeszcze raz kupic... biegunka jest taka sama.... i moje pytanie czy poprzez biegunkę cala kreatyna zostaje wydalana z organizmu ?

Nie wiem co wybrac na zbudowanie masy. HMB 400 kapsułek i do tego 600 g kreatyny czy mega massa 4000 i 300 g kreatyny Prolab.

kupiłem kreatyne i dextroza i dawkowac wiem jak tylko dextroza mam łączyc z kreatyna czy osobno pic?

Witam jeżeli pomyliłem działy to z góry przepraszam. Problem jest taki gdy stosuje kreatynę aktualnie olimp mega Caps to na skórze pojawiają się dziwne ślady jakby blizny okrągłe. Wina kreatyny, brak witamin czy uczulenie?? z góry dziękuję.

Jaka kreatyna jest lepsza MULTIPOWER CREATINE POWDER INSTANT czy SPORTS ONE qazxsw

moj staz to pol roku. chce zrobic 1 cykl ale czytalem ze po gainerze robia sie syfy, a ja mam ku tem,u sklonnosci. czy na samej kreatynie i dekstrozie mgoe cokolwiek osiagnac? oczywiscie jedząc w miare dobrze^^

Jadł ktoś Classic i 250mesh? Ktoś to porównał w praktyce? Bo w teorii lepiej kopać powinna 250mesh.. no ale to w teorii..

dobra jak to jest: wstaje o 6 pije clouta i o 6:30 jem sniadanie omlet (100g owsianych 5 jajek) + maly kefir czy to szkodzi czy mit ,ze przy braniu kreatyny (czas okolo) tluszcz szkodzi przy jej wchlanianiu ?

K** czy ostrovia ? kreatyna mono cenowo to samo wychodzi , ale ktore smaki lepsze bo na necie nie ma opinii ostrovit ma swoje labolatorim czy tylko pakuje suple ? czy jeszcze inna smakowa ale musi byc tania

Witam, co sadzicie o kreatynie Multipower ?? bo dzisaj ja zakupiłem i niewiem czy dobry wybór zrobilem :) ... pozdro

Czy mozna lykac kreatyne z rozpuszczonymi witaminami (bo mam multiwiaminy w tabletkach rozpuszczalnych i tak sie zastanwiam czy mozna popic kretke rozpuszczonymi witaminakami bo sama woda jest niesmaczna chodzi mi tylko o porcje przyjmowana naczczo bo po silowni to wiadomo wegel proste i taurynka do kretki)

Sprzedam Kreatyne Vitalmax, zostało mi z cyklu ok. 1000g- cena 50zł (spokojnie starczy na 3 cykle...) Możliwośc małej negocjacji- zależy mi na czasie gg: 3018775 @: [email protected] Zmieniony przez - neozeto w dniu 2006-09-25 20:38:27

Cześć. Mam problem. Ćwiczę w domu. Jako taki sprzęcik mam z wyjątkiem ławeczki. Na klatę mam duży zestaw ćwiczeń jak i na barki, plecy, brzuch i nogi. Czy ma sens branie kreatyny i białka, a może coś innego?? Proszę o pomoc

Witam mam takie pytanko zawsze po siłowni piłem sobie białeczko ok 30g i do tego 60g gainera, mieszałem to z mlekiem. Teraz zaczełem cykl na mono i Jack 3d i nie wiem czy odrazu po siłowni może brać mono, jak już biorę to białko z mlekiem. Każy mówi cos innego, dlatego czekam na mądre odpowiedzi! Pozdrawiam

Siema ja mam szybkie pytanko jutro zaczynam suplementacje kreatyny od beltora oraz aakg z treca i pytanie kreatyne brać 30 min przed czy po treningu to samo tyczy się aakg (tu na 90% jestem pewien że przed) a w dni nie treningowe 30 min Przed śniadaniem czy przed snem?

siema.... jak dawkowac i ile g dziennie nalezy spozywac kreatyny podczas cyklu w pilce noznej przy treningu silowo-wytrzymalosciowym.... slyszalem opinie ze normalnie jak przy cwiczenaich silowych 5-10g lub tez 0,03g na kazdy kg masy ciala... jak to jest ?

nie mogę nigdzie znalezc takiego połączenia,czy jeżeli decyduje się na opcje systemu 2 fazowego-czyli 30 min przed treningiem kreatyna ,1-2 godz po,to przed treningówka już odpada? bo zaleca się tez ok 30 - 45 min. przed. czy to się jakoś kłóci ?

Jak w temacie. Jestem na cyklu z kreatyną już 2 tyg i dopadła mnie grypa ;/ co robić , odpuscić treningi i kreatyne ? czy co robić. Dodam ,ze od 4 lat nigdy zadnej grypy nie miałem a biorąc kreatyne mam ? Dziwne

jak w temacie, czy mogę zacząć cykl na kreatynie olimp 1250 w kapsułkach około tydzień bo na tyle mi starczy, a skończyć na kreatynie universala w pudrze? szkoda mi wyrzucic tego olimpa, a i do tego hmb 1250 też olimpa dorzuciłbym tylko w jakich proporcjach dawkować to hmb w DT i DNT? staż około roku :)

Witam. mam pytanie czy dobrym polaczeniem bedzie kreatyna + jazda na rowerku stacjonarnym ? Cwicze na silowni 1,5 roku mam 17 lat i troche za duzo tluszczu. Dobrze bedzie zebym zaczal jezdzic po kazdym treningu na silowni tak z 30 min na rowerku stacjonarnym na silowni? Jestem juz w polowie 2 cyklu kreatyny i moim zamiarem jest jakos wygladac do [...]