kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

dziwne , fiołkami kreatyna nie pachnie %-) moze tez plastikiem zaciaga ;-)

Nie mówię że ma ładnie pachnąc ale poprzednie kreatyna była bezwonna tylko inna firma a ta śmierdzi takim. Właśnie plastikem a jak przesyłem w pudełko po tamtej kreatynie to jest ok może to przez kolor pudełka bo jest czarna a została przyslana wysylka

[...] ok F Wypychanie na maszynie palcami u stóp 55kg/55kg/55kg/55kg x 12 55kg/55kg/55kg x 12 / 55kg x 5 - umarłam łydki 45kg/50 kg /55 kg /55 kg x 12 – ost. seria ciężko Suple kreatyna 3g * beta alanina 4g bcaa cleburexin 1 kaps mg, zn _______________________ Po pierwsze: była moc %-) Jednak wyspany organizm działa lepiej ;-) Po drugie: znowu [...]

jeżeli dietę trzymasz to kreatyna Cię nie zaleje

kreatyna jak najbardziej na redukcji, ale raczej zadziała bardziej antykatabolicznie

Kreatyna biore 4 tablety rano na czczo i 4 po treningu.. białko w tym wypadku kiedy brać najlepiej ?

[...] 12 repsów w ćwiczeniach na barki to zwiększamy ciężar :-D. Od następnego tygodnia zakładamy więcej ciężaru na sztange i zmieniamy na cięższe sztangielki :-). Trochę lipa, bo kreatyna się konćzy zastanawiam się czy nie przedłużyć cyklu z 8 tyg na 12 tyg i dokupić trochę CM3 czy może zainwestować w Universal STORM matrix kreatyny.. Co myślicie? A [...]

podstawa to aminy i białko? o_O obejdziesz się bez grama tego i tego. większość supli na rynku to syf, topowym suplementem jest kreatyna, warte uwagi beta alanina, pompery (aakg, cytrulina, agmatyna) białko to żarcie w prochu- zamiennik lepszego nieprzetworzonego jedzenia, obejdziesz się bez niego ;-) tak się przyjęło wśród początkujących w tym [...]

śmietany i tak nie jadłem ;p a czemu ser żółty do wywalenia?? mi tam bardziej zależało na odpowiedzi na moje pytania związane z kreatyną czy opłaca się ją brać przy tym planie i diecie czy dodać kalori

kreatyna zadziała antykatabolicznie wiec warto jesli dieta będzie dograna Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-02-23 10:45:11

SIema chcialem zapytac moj wiek to 18 lat staz na silce 1.5 roku wczesniej robilem pompki itp waga 76 kg dieta stram sie przestrzegac moje pytanie brzmi polecacie mi taka kretyne?OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps na jeden cykl dobra jest?? jak ja brac ile razy dziennie itp? i czy dobre efekty daje?/

efekt jest zalezny od diety i treningu kreatyna to nie magiczny środek tylko delikatny wspomagacz

a wlasnie Vitalmax - Creatin Monohydrate - 300 g jaki smak ma ta kreatyna? ; d actilaba mialem smak taki o mialem pomarancza ; d

[...] z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa - brokuł, ogórek kiszony, Olej lniany - 1 łyżka Posiłek 6 22:00 Twaróg chudy - 250g masło orzechowe -20g w porze treningu kreatyna - 5g Na noc L-Glutamina - 5g Wczoraj niestety nie udało mi się zrobić treningu, wybrałem oglądanie fitnessek :-D [...]

mono, cm3, estry - to wszystko jest kreatyna więc mieszanie tu nic nie koliduje.

bez umiejętnego podejścia to t3 pali Ci mięso, nie tłuszcz, stąd waga może Ci faktycznie mniej pokazywać. Niestety to nie zabawka jak kreatyna czy choćby najmocniejsze spalacze. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-02-23 18:53:14

mutant mass/wpc-wg braków w diecie Kreatyna DT 10g DNT 5g Bcaa 1g/10kg masy ciała ale czystych bcaa nie prochu Aero przed treningowo Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-23 19:29:22

Witam, jestem zainteresowany udziałem w teście. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s89.html?master=1#post9 Główne wymagania: - ukończone 18 lat - obecnie 22 - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - ok. 4lat - minimum 200 wysłanych postów - jest Moje uzasadnienie/ dlaczego [...]

[...] - 1 łyżka Posiłek 5 22:00 Twaróg chudy - 250g masło orzechowe -20g Przed treningiem Stano Fusion -30g Po treningu BCAA - 10g L-Glutamina - 5g Carbo - 50g kreatyna - 5g TERENING KLATKA 1. pompki na poręczach 25/15/9/5 2. Wyciskanie ssztangi ławka pozioma 15/10/6 3. Wyciskanie sztangielek - ławka skośna głową do góry [...]

Po co Ci kreatyna?