kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ważne jest robić przerwy z kreatyną np. miesiąc z a następny bez,daje efekty.

białko c6 z hiteca bcaa z hiteca kreatyna obojętnie vitalmax najbardziej chodzi, poza nim fa, sciec, universal mono nie pompuje czy to z unsa czy z universala

[...] sie brac, to jest stymulant ,w dodatku bardzo silny. Szanuj zdrowko!. Powiem ci co mi pomoglo przebrac pzez stowke na ktroej sie zatrzyalem. Bialeczko+zenszen+l-karnityna+kreatyna. HMB tez daje super efekty ale niestety w tym czasie co mialem zastoj to tego nie stosowalem wiec ci nie moge obiecac. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten [...]

zajrzyj do Cyberpakera. wydaje mi się że niewyrobisz się kreatyna + HMB do 150 zeta pronuje HMB Ultimate Nutrition ,a kreatyen Prolaba pozdrawiam Lolo

[...] rozpiski procentowe. Najlepiej byloby tez zaopatrzyc sie dobry zestaw aminokwasow i glutamine oraz dobre witaminy o ile juz tego wszystkiego nie bierzesz. Potem zakupic dobre bialko , a nastepnie zajac sie kreatyna no oczywiscie nie zapominajac o dobrej diecie ( to podstawa jakischkolwiek sukcesow). O wyciskaniu sztangi to cos niecos wiem. 666

[...] olimp. Bez watpienia jest to jedna z lepszych firm jakie produkowane sa europie wschodniej . Niemniej jednak porownujac sile dzialania do kreatyn Dimitri to jakbysmy porownywali moc samochodu sobowego fiat 126p i Corvette. Wybor jest porsty tak samo Dimitri kreatyna nie pozostawia zadnych szans Olimpowi. Wybor jednak nalezy do Ciebie. 666

nazwa konkretna Mega- kreatyna masz vitala 300gr chyba za 35zł to mało kg carbo grosze kosztuje

[...] sucho jechlem bo bym klamal zaczęłem w grudniu ćwiczyć z wymiarami jak podalem. brałek troche supli, na pierwszy cykl mialem hmb, kreatyne, gainer 737, pozniej nitrobolon, kreatyna,glutamina. od wczoraj zaczynam nitrobolon z gainerem, w miedzyczasie dorzuce coś jeszcze. zgadza sie do konca wakacja mialem zamiar dojść do 40 w rece, pozatym 108 [...]

[...] czym się tutaj dziwić że waga spadła o 0,8 kg jak odstawiłeś też Towar w sensie wszedłeś na mostek to tak samo być może spadło bardziej nabicie dlatego też waga mniejsza kreatyna też poniekąd zatrzymuje wodę ale tą w mięśniach więc być może też trochę tej wody zeszło może akurat w ten dzień trochę mniej też miałeś na jelitach no i finalnie [...]

No tak szczerze to najgorszy błąd z możliwych zrobiłeś jaki tylko mogłeś xd , po takie redukcji to powienien wykorzystać ten okres żeby dołożyć teraz miesni , bo organizm zmęczony to będzie fajnie wykorzystywał dodatek kcal , zejście na mostek tak samo strzał w kolano. Było zostać na tym co byłeś i dokładać kcal Nie do końca :) nie jest [...]

[...] troche juz poczytalem i cos juz powoli zaczynam wiedziec i rozumiec dzieki wam. Ale mam bardziej szczegłowe pytanie jesli chodzi o odżywki. Pierwsze pytanie czemu nie kreatyna takie to jest ostatnio popularne tyle o tym slyszalem po drugie prosze mi napisac jaka odzywka na co jest do czego sluzy i jakiej firmy kupowac bo jedne sa max inne [...]

[...] to dodajemy samo białko... jak roztrenujesz organizm... minie powiedzmy 3-6 miesięcy początkowego treningu TRwój organizm bedzie gotowy na przyjęcie wspomagania w stylu kreatyna i inne... i wtedy z przyjemnością rozpiszemy Ci odpowiednie cykle... co do firm produkujących suple to w zasadzie wszystkie produkują suple zjadliwe :)) głównym [...]

Dobrze Ci poszło na tej krecie, że kupiłeś teraz jeszcze raz tą samą? Dla mnie ta kreatyna jest cienka, i bym zmienił na Vitalmaxa na proch, albo jak z olimpa to na 1250.

zma i o-3 to podstawowa suplementacja. do tego uzupelniacz diety JW. kreatyna i nic wiecej nie potrzeba:)

Według mnie szkoda kasy, jak chcesz być naturalem to stara poczciwa ,, kreatyna, jak chcesz zacząć przygodę z dopingiem to stary poczciwy ,, testosteron''. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-06 22:09:08

Nie chcesz testa, to niema cię do czego zmuszać kreatyna i odżywianie, do tego jakieś dobre białko to wszystko. Zaczynanie dopingu od tabletek to głupota , co prawda t-bol , z biedą mógłby iść, ale na samych tabletkach w dopingu daleko nie zajdziesz. Ćwicz sobie rekreacyjnie bez dopingu.

Czytałem "dawno temu" sporo artykułów na temat tego że organizm adaptuje się do suplementacji kreatyną .Ile może trwać suplementacja bez przerwy ? Pytanie czy efekty będą cały czas ? No i jak już stosujemy ja ciągle czy możemy zmieniać formy kreatyny lub firmy ?

Cześć Panowie , wróciłem na treningi Muay Thai i Silownie . Obecnie suplementuje się : Kreatyna TCM Olimp ( 4 kapsy rano i 4 po treningu ) w dni nie treningowe 4 kapsy rano Beta Alanina Olimp 2 kapsy przed treningiem Białko ( według braków w diecie ) Witaminy minerały , Gold Omega 3 , Chela MZB Cel to budowa czystej masy mięśniowej i poprawa [...]

Kreatyna TCM Olimp ( 4 kapsy rano i 4 po treningu ) w dni nie treningowe 4 kapsy rano Beta Alanina Olimp 2 kapsy przed treningiem - tutaj bym wiekszyl dawke do conajmniej 3g przed i po treningowo, w dni wole tez okolo 5-6g trzeba dac Białko ( według braków w diecie ) Witaminy minerały , Gold Omega 3 , Chela MZB - chela mzb przed snem, witaminy i [...]

beta-alanina dziala jak kreatyna, wiec potrzebuje nieco czasu by zmobilizować nasz organizm do pracy, nie ma tez znaczenia o jakiej porze dnia przyjmiesz, a dzialanie polegajace na swedzeniu skory, smyraniu nas nie ma wplywu na to, jak wygladac bedzie nasz trening, no chyba ze ci to przeszkadza i trening wyjdzie gorszy%) tak to nie ma znaczenia o [...]