kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jarzyna ja na twoim miejscu nie kupowal bym zadnych suplementow poniewaz na poczatku i tak bedziesz mial dobre wyniki.Szkoda kasy i nie jest to zalecane(a juz napewno nie kreatyna) Pozdrówka

PYtanie ... mowiliscie ze lepiej na poczatku bez kreatyny, poniewasz na poczatku bede i tak duze postepy, to czy nielepeij z kreatyna i miec jeszcze wieksze postepy. Moze moj tok myslenia jest mylny. no comment

siudek-ja tam za bardzo sie na odzywkach nie znam ale slyszalem ze na rzezbe dobra jest l-karnityna w polaczeniu z hmb na wytrzymalosc chyba tylko kreatyna pomaga. to wszystko co wiem o odzywkach oprocz bialka ktore jest na mase a nie pisales ze masz z tym problemy Pozdrówka

ej patriot zle mnie zrozumiales chodzilo mi z ta kreatyna ze jak bede ja zazywal i cwiczyl brzuch to szybciej mi bedzie kaloryfery widac?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] jakosci i wieszkosc to bedzie woda , pozatym zlapiesz sporo tluszczu wiec na kaloryfer trzeba sie bedzie wyzezbic , a wtedy spradnie i masa miesniowa i wiekszosc wody ktora kreatyna zatrzymala . Nie sa to jakis inne miesnie zeby odrzywki dzialaly na nie inaczej niz na rezte choc zeby pobudzic je do wzrostu powinno sie stosowac troche inne [...]

hmmm czy dobrze cie zrocumialem mpacko chcesz brac kreatyne zeby ci bylo mesnie brzucha widac :))) kreatyna jest bardziej na sile na mase a nie rzezbe :) lepiej nie bierz tego bo i tak brzuch ci sie nie wyrobi lepij cwicz brzuszki i takie tam inne :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

ale co 7-8%????????? i jak kreatyna zadziala na brzuch???(powiekszy tluszczem czy miesniami??) i jesli bym po kreatynie zazywal lkarnityne?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

patriot : ile % białka ma to z OVOPOLU? mniemam że conajmniej 70-80% jeśli tak to mi by starczyło na rok, bo jeśli już stosuję suplementację białkiem to nie więcej niż 20-30 gram. Więcej poprostu nie widze sensu. Pozatym ładowanie więcej niż 60gr z odżywki dzienni organizm nie przyswoi. Więc w takim systemie starczyłoby na rok. Podstawa to dieta i [...]

[...] taki skok sily bo sam zaczynalem od 60 a teraz pewnie kolo 87 bym podniosl , ja nie bede dyskutowal na ten temat bo to jest tak samo bezsensowna dyskusja jak w temacie "kreatyna dla 14 latka" .Moim zdaniem (i napewno nie tylko moim) takich wynikow nie osiaga sie po 6 miesiacach treningow. Ja chce tylko zeby maly odpowiedzial na moje [...]

vox białko mozesz spokojnie brac, z kreatyna poczekaj jak ci radził bombel16 siudek co ty pier...dolisz, nie masz czego sie wstydzić, dawaj to foto na forum ja tez wrzuce jak wywołam d.j666

Olimp jest to jedna z wielu firm ktora produkuje odżywki jak wiadomo są dobre i złe produkty,ale spotkałem wiele osób które mówią że kreatyna Olimpu jest dobra!!A co do klaty to ćwicz a siła napewno ci się zwiększy jak chcesz to ci wyśle plan na siłe klaty który mam właśnie z SFD!!!!!!!! Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj [...]

Bombel jestes w bledzie . Np hmb olimpa jest porownywalne z najlepszymi hmb w tabletkach , kreatyna moze nie jest najlepsza ale maja wprowadzic nowa , ma byc podbno jedna z lepszych na rynku . A co do sterydow to sa bajki . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

poszukaj w wyszukiwarce postow biggera albo w dziale suplementacja w niektorych tematach sie trafiaja klutnie biggera (ma cos wspolnego z olimpem i wie chyba najwiecej na tem temat z calego forum) z Sonbatym . Kreatyna faktycznie nie jest najlepsza ,glutarol to samo ale nie powiem zlogo slowa o odrzywce egg 80 bo w smaku jest dobra a z tego co [...]

Jak ktos wie ile kosztuja odzywki w Czechach dajcie znac m.i.n HMB,Kreatyna. Dzieki. Pakerzy trzymac sie:)

[...] tych sprawach ze mnie mizerny... Last --> baztech, ile juz cwiczysz? Bo od samego picia wody masa nie przyjdzie, a szkoda... Do kreatyny (jak juz koniecznie chcesz) to kup sobie glukoze w spozywczym i jedz z kreatyna. Pij do tego duzo wody. Cwicz na mase i np progresja, rob mniejsza ilosc powtorzen. Cos jeszcze? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Jeżeli nie przekracza się zalecanych norm spożywania kreatyny to nie, w przeciwnym razie ucierpią nerki. Przy czym warto zuważyć, że kreatyna nie jest specjalnie zalecana osobą szczególnie młodym, przechodzącym przez okres dojrzewania. Jeżeli jest słaba jakościowo (produkt nie jest w pełni czysty chemicznie) może nasilić występowanie opryszczki. [...]

Ja się kiedyś też o to rozpytywałem i jedyne odpowiedzi jakie usłyszałem to to że:kreatyna w naszym wieku niejest wcale potrzebna,że narazie powinniśmy ćwiczyć przy dobrej djecie a zaczać ja dopiero brać podczas stagnacji czyli jak już siła nam niebędzie rosł tak szybko jak teraz,ale możesz się jeszcze upewnić pytając innych co i jak!!! Staraj się [...]

Ehh i po co wam ta kreatyna . W tym wieku to bez sensu pozatym beznadziejna jakosc miesnia po niej jest w dodatku duze spadki i miesnie sa nietrwale . A co do spadkow po sylwku to jak robilem barki/nogi dzisiaj to nic nie poczulem . "Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od [...]

Tą rozpiske o djecie znalazłem na naszym forum,a reszta to już zależy od was wyciągnijcie ztego artykułu jak najwięcej i dodzieła układajcie swoją cud dietę. Zdobywanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest marzeniem każdego, który zaczął swoją przygodę z kulturystyką. Podczas gdy niektórzy rosną w oczach, inni mają z tym problem, a w większości [...]

Oooo... ojej, ile mnie nie bylo. Czy kreatyna Olimp to cus godnego uwagi?? :-o I tak nie wezme, wiec darujcie sobie texty typu "po co, nie warto" itp. Chce tylko wiedziec czy OLIMP robi dobra kreatyne. Czy moze lepiej NATURELL? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]