kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Ja przetestowałem już te najpopularniejsze formy kreatyn. Zawsze stosowałem je przy cyklach na zwiększenie siły lub dynamiki. I nie zauważyłem praktycznie żadnej różnicy między poszczególnymi formami. Słabo działa jedynie na mnie JABŁCZAN, po którym nie czułem większych efektów. Mono wprawdzie stosowałem ostatni z 2lata temu, ale po szczególny gaz [...]

Vitalmax Tri Creatine Malate - 60/120/240 Mega Caps OPIS PRODUKTU Najnowszej generacji preparat, zawierający w składzie jabłczan kreatyny (tricreatine malate). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny monohydrat. Kreatyna jest jednym z suplementów, której skuteczność poparta jest wieloma badaniami [...]

jak w temacie ktory nitrobolon polecacie waga 69 kg wzrost 174 i zastanawiam sie ktore nitro bendzie dobre mialem ju 2 cykle pierwszy kreatyna z vitalmaxu 500 g drugi kreatyna z olimpu i n.o.k.o. a teraz planuje cm3 i nitrobolon ale nie wiem ktory czy zwykly czy II czy energizer zalezy mi na sile i na obwodach bica dokladnie bo mi odstaja od [...]

Witam Na wstępie chciałbym podziękować firmie Trec za udostępnienie supli oraz Tomkowi Bobrowskiemu za udzielenie pomocy w zakresie diety treningu i suplementacji. Test będzie trwał trzy miesiące O mnie wzrost - 187 waga - 89 pas - 82 biceps - 35 klatka - 107 udo 60,5 łydla - 39 przedramie - 31 Dieta w sumie intuicyjna celem jest zdobycie masy [...]

Zes zaszalał lecz według mnie to odpowiedni bilans kaloryczny bialka i wegle buduja miesnie ewentualnie kreatyna itp preoparaty pomagaja wiele rzeczt bym stad zostawil lub rozbil na 2 cykle.

[...] nie chce jeść warzyw i owoców ( tylko banany z warzyw buraczki i pomidory) Te aminokwasy własnie ma i już bierze pod spodem napisałam Chodzi mi o coś takiego żeby dostał powera i nowych sił na trening , (sterydy wykluczam ) Podsumowując xpand + kreatyna + białko ostrowia + coś jeszcze czy starczy ?? Czytałam że pompy też się z czymś miesza ??

[...] mieso, ryby Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg silowy 2x w tyg basen + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, dyma burn extreme, kreatyna, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

[...] aerobów. Środki są tylko dodatkiem. Moim skromnym zdaniem nawet na omie(którą za niedługo zamierzam przybić)można się ciąć. Jeżeli chodzi o koszta to: m-drol + epi 300 Białko 200 amino 200 witaminy 50 osłonki 100 kreatyna po cyklu 130 clom 10 tribulus 100 Fotek nie dałem bo wczoraj ostro zapiłem po 6cio tygodniowej abstynencji. Dodam wieczorem

[...] sam pracuje po 12-14 godzin wiec sam nie ma czasu poczytać poza tym ma wtręt do kompa :) Ogolnie przez te lata treningów nie brał nic poza odżywkami białkowymi sporadycznie kreatyna Teraz brakuje mu trochę siły na treningu i stoi z przyrostem od dłuższego czasu Trochę poczytałam ale i tak jestem tępa w tym temacie i potrzebuje rady Chcę mu [...]

A więc tak , nie wiem zbytnio jak zacząć ale jakoś trzeba . Jakies 2 lata temu chodzilem na silke bralme kreatyna nie pamietam nazwy nic mi nie dala ale chodzilem dalej cwiczylem na sucho wazylem w tedy jakies 58 kg i cieszko mi bylo zrobic serie z 50kg na klate po jakims czasie zakupilem sprzet do domu lawke gryfy obciazenia itd to schodzilem do [...]

Witam! to juz rok olewki ze strony Wielkich z tego dzialu zadalem niegdys pytanie : w jakis sposob kreatyna jest wydalana z organizmu? (oprocz transformacji do kreatyniny) i do teraz nikt nie odpowiedzial? te pytanie ma kluczowa wartosc ze wzgledu na bezpieczenstwo stosowania Waszej kreatyny!!!!!!!!!!

http://www.google.pl/custom?domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&q=kreatyna+hmb&sitesearch=www.sfd.pl&forid=1&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&cof=GALT%3A%23008000%3BGL%3A1%3BDIV%3A%23336699%3BVLC%3A663399%3BAH%3Acenter%3BBGC%3AFFFFFF%3BLBGC%3A336699%3BALC%3A0000FF%3BLC%3A0000FF%3BT%3A000000%3BGFNT%3A0000FF%3BGIMP%3A0000FF%3

najpierw o mnie: Krzysiek 23 lata waga 85kg - trochę mam brzuszek :) wzrost 178 cm biceps: 37 (zlany - nie wyrzezbiony) mój trening: 3xtydzien po 2 partie mięśni (biceps-triceps, klata-plecy, barki) moje odzywki: Dymatize Nutrition Creatine Micronized 100% pure pharmaceutical grade 500g (100 porcji po 5g; 1,2 porcje dziennie-wg zaleceń) Trec [...]

chyba kreatyna ewentualnie testosterol tam na pudełeczku leży

do faftag problem jest w ty że zwiczę 7 dni w tygodniu oto link do postu http://www.sfd.pl/Plan_%C4%87wicze%C5%84_plus_od%C5%BCywki_creatine_magna_power_%2B_hmbolon_nx-t484424.html napisz co o tym myślisz wydaje mi sie ze z tą kreatyną to dobrze rozplanowałeś ale z tym hmbolon to zabardzo nie kumam to wsumie wychodzi po 6 caps.a nie po osiem sory [...]

[...] zakladac kolejne. CP nie da Ci specjalnie lepszych efektow niz mono czy sam jablczan. Jesli masz problemy z efektywnoscia - to wina diety. Jesli masa nie idzie - znaczy ze spozywasz za malo kalorii a nie ze zla kreatyne bierzesz, bo kreatyna masy nie daje... Najprawdopodobniej tylko wydaje Ci sie ze jestes na dodanim bilansie kalorycznym...

czytaj wiec ze zrozumieniem. kreatyna jest suplementem na sile. przy odpowiedniej podazy kalorii bedzie promowac wzrost masy miesniowej - ale sama go nie gwarantuje. na redukcji - objawi sie jej dzialanie antykataboliczne. zamykam temat bo kompromituje mi dział

no szukalem i cholera na jednym forum typ pisze ze kreatyna powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i przez to sie tyle drugie forum ze mozna "Zalac sie tluszczem" a jeszcze inne ze przez kreatyne ma sie szybsze spalanie tluszczu ;/ i wez cos z tego zrozum ......

hej . mozecie mi powiedziec jakie dzialanie ma kreatyna ? ona rzezbi i odchudza czy dziala na mase ?? bo ja juz sam nie wiem pytam sie znajomych i karzdy mowi mi co innego ;/ prosze o dop :)

[...] mam 16 lat. zbliża sie sezon i chcialbym zaopatrzeć sie w dobre suple. chce kupic 'massacre' olimpa lub 'Pump Express' tez olimpa. w 'masakrze' jest wiecej form kreatyn, a kreatyna, czytałem ze jest dobra do sprintu. czytalem tez na jakims forum ze 'Pump Express' ma w skladzie 'lepsze' weglowodany a masakrze same cukry. powiedzcie mi cos na ten [...]