SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Beta alanina - długość stosowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a co za tym idzie doraznie daje poczucie, ze jestemy pobudzeni, rowniez fajnie dziala, ale to tylkko placebo:) jak wspomnieli koledzy wyzej, suplemnentacja beta-alanina z kreatyna sprawuje sie wysmienicei, a dlaczegoi to polaczenie jest dobre? wyczytasz w artykule: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2021-05-01 19:14:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak brać suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mleko z Kreatyna moge mieszać?? Kreatyna Mega Kaps_Olimp-> ile kapsow??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2007-09-05 21:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) foty nie mam, sylwetka szczupła 2) 25lat 3) jakies 73-75kg/183cm 4) kilka lat 5) masa + siła 6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu 7) żadnych spalaczy 8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu 9) 10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu 11)finanse - tyle ile potrzeba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-02-17 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Zamiast tyle powtarzać lepiej naucz się słuchać 2.Diete którą miałeś to nie wiem skąd wytrzasnąłeś ale nie dziwie się że nie działała , kobiety więcej jedzą. 3.W wieku 15 lat bym się wstrzymał z kreatyną na twoim miejscu , jakby nie było obciąża nerki. 4.W tym wieku skup się na diecie , zajrzyj do działu odżywianie i tam popatrz jak dieta ma [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2012-03-25 11:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja w mma

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak mozecie to podajcie konkretne suplementy czy nawet linki to sobie odrazu sprawdze ceny , a ten produkt ktory wymienilem u gory high kick bo czytalem opinie to chwala go? bo myslalem zeby wziasc to i do tego cos dorzucic tutaj myslalem nad jakims bialkiem lub kreatyna wlasnie, a jesli kreatyna to jakis stack dobry nie , czy mono?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2013-11-02 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która z kreatyn?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna jak kreatyna czy bedzie z usa czy z polski to nie bedzie lepsza/gorsza uzycie powiedzenia "z wyzszej półki" jest tutaj niestety nie na miejscu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-10-23 17:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna -Vitalmax taniej i niegorzej- dwa razy po 5g gdy trenujesz i gdy nie trenujesz tylko 5g/albo dwa razy po 3g./ tauryna -jeden, dwa kapsy do każdej porcyjki kretki. carbo przed i po treningu- możesz łączyć z kreatyną w jednym/nawet wskazane/ po 40- 50g. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2006-02-10 18:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jak to rozegrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biore shocka i storma - a to wlasnie kreatyna, mam tez STEKA2 ale zostawiam go jak mi sie skaczy kreatyna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-10-15 20:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA czy MASS XX ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Zastanawiam sie czy to ma byc geiner, kreatyna czy może MASS XXL? " MASS XXL TO GAINER-czytaj:uzupelnienie tego o co prosiles zeby nie pisac z kreatyną jeszcze poczekaj.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2005-01-26 19:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate CreaPure + Olimp SP 80 = ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2004-05-06 23:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna na odblokowanie? stary po co kreatyna jak mozna 100 metki kupic na odblok:D:D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2007-08-24 20:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki/suple mi polecacie? PILNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna to kreatyna. Nie ma różnicy między jabłkiem firmy X a jabłkiem firmy Y. Carbo odpuść. Witaminy, jak masz niedobory ok. Pamiętaj jednak, że najważniejsza jest dieta. pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2008-07-26 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a zielona herbata

    Post
    Odżywki i suplementy

    na pewno nic sie nie stanie jeśli chodzi o łączenie ich razem natomiast jeśli chodzi o dawki i stosowanie gluty to sie nie wypowiadam bo wg mnie jest zbędna. nie zaobserwowałem u siebie żadnych różnich pomiędzy kreatyną a kreatyną+ gluta. Efekty były takie same. Kupiłem tylko raz a teraz omijam z daleka. Jest bardzo droga i można kupić cos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2007-01-11 10:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Rano do posiłku: kreatyna + omega 3 Przed treningiem: Bcaa + kreatyna + beta-alanina Po treningu: białko + carbo Carbo moim zdaniem zbędne bo węglowodany łatwo dostarczyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2017-08-22 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co się dzieje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    huraa noc przespana i wszystko wróciło do normalności. Szkod tylko że główniana kreatyna treck spipszyła mi kilka dni i to akurat w ferje nigdy więcej tego syfa . Teraz problem bo stara kreatyna mi sie już wykończyła i jaką maam kupić A wy gdzie kupujecie odżywy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2004-02-17 12:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Wy to wszystko pijecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jaki w tym problem, przedtreningowe cytrulina/arginina można razem z beta alanina i kreatyna wypić, a jak używasz to dorzucić jeszcze bcaa do tego, po treningu zależy kto co pije, ale jak np. eaa, to też mieszasz z beta i kreatyna (jak dwie porcje w treningowy pijesz), kolagen w wolnej chwili w ciagu dnia jak fajny smak to jak napoik można pić, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2020-09-22 10:22:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak Wy to wszystko pijecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przeszkadza w tym, aby wypić je razem. Kwestia smaku jaki uzyskasz z takiego połączenia. Większość suplementów stosuje się okołotreningowo, np. beta alanina, cytrulina, kreatyna, kofeina, czy arginina. Zdecydowanie warto wsypać je do Shakira i wypić z wodą. Nikt raczej nie piją przed treningiem 6*250 mililitrów wody z każdym suplementem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2020-09-22 10:33:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciagła suplementacja kreatyną.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podbije. Czym grozi stała suplementacja kreatyną np 5g w DNT a w DT 10g przez dłuższy okres czasu niż 8 tygodni?? Efekty będą mniej odczuwane, ale czy pozwoli to utrzymać większą wydolność, wyniki siłowe? Czy kreatyna mocno wpływa na odporność? Warto suplementować się witaminami? Zmieniony przez - kamillowwa w dniu 2011-01-05 23:40:45

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2011-01-05 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie DYMATIZE X-PAND 925g

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak ja rozumiem, mam diete, i chodzi oto czy akurat nie jest to za mocna kreatyna na taki staz, bo np. ostatnio kupilem stack storm+shock i niestety wiekszosc ludzi mowila ze popelnilem blad, i ze malo mi to da wiec sprzedalem i postanowilem kupic cos tanszego, lecz czy ta kreatyna nie jest tez aby za mocna? Heh, kreatyne mono wzialem raz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-12-03 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creavate nutrenda

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 500mg kreatyny i 250mg rybozy. 120 tabletek kosztuje 365 koron (ok. 45 zł). Nie jest to tanie, ale wybór suplementów pokazuje że Nutrend to potężna firma. Przy produkcie kreatyna + ryboza jest napisane że kreatyna Nutrenda produkowana jest przez austriackie laboratorium DSM. Tam jest napisane że to jedno z czołowych producentów w Unii Eur. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2002-11-17 13:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)