kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No everr właśnie miałem plan jechac stałą suplementacje kreatyną (po to kupiłem kilo creapure ) ale mi się odwidziało i od dziś krete odstawiłem a od 7 stycznia (najprawdopodobniej) zacznę 1xCellPump + 1xKnockout w ten sposób że: - pierwsze 17 dni Cell Pump (porcja rano i porcja przed treningiem) - kolejne 33 dni Cell Pump + Knockout (rano [...]

[...] wpis jest ) A w kwestii monohydratu to ja sobie zdanie wyrobiłem już, i EVER & Never nie kupię monohydratu skąd innąd niż z laboratorium niemieckiego SKW Trostber (ta kreatyna brana jest do badań niezależnych ) (przykład Ultimate, Kaizen) Dlategóż że brałem mono z Vitalmaxa i Activity i jakoś nie czułem skoków ciśnienia, po wzięciu [...]

Martucha wiem wiem Everr chyba nei doczytałeś wypocin moich (zrezygnowałem ze stałej suplementacji kreatyną ) A tam od razy za dużo kreatyny wyjdzie koło 13g dzień treningowy i 9 w nietreningowy, wiadomo że można i mniej dawać ale tak będzie sii dłuższe żarcie ?? nie kumam

pewnie kreatyna + stak albo cos zreszta bardziej 3bojowo zaczynam treningi teraz

[...] wieczorem thermo:) spac po tym bym nie mogl. Diete ukladam na biezaco poniewaz wyszlo mi w kalkulatorze ze zapotrzebowanie dzienne mam na poziomie 3000 kcal i pewnie zejde na minus o jakies 300-500 zeby jednak zbubic cos niecos. Skonczyłem cykl z kreatyna olimpu i teraz redukcja redukcja;). Powodzenia!!! bede zagladal bo stosujemy te same suple;)

no moge ci kupic jakis zestaw na mase - kreatyna + carbo...

[...] i pod każdym innym względem "wypieszczeni" i przygotowani. I nie dbam o to, czy będzie to HGH, winstrol, bodenol, nadrolon (nandrnol?) kefir z ryżem czy kreatyna. Talent talentem, trening treningiem, ale wszystko trzeba perfekcyjnie doszlifować tak, żeby obydwaj fenomenalni pięściarze pokazali boks na nieludzkim poziomie. [...]

jakie ładowania, jakie spadki :-) kreatyna leci nie ma opcji :-)

I karmiłbym go kreatyną żeby był większy od reszty psów na dzielnicy

no ale mówię iness, że 17 dzień dzisiaj dietki 100% czystej ciągnę. 2500kca/ed, kreatyna, beta alanina, magnez+wapń, żeń-szeń, kawa i lecimy

[...] i mam takie pytanie bo narazie ciagle cwicze i chodzi mi o to co ile mam robic jakas przerwe i ile ta przerwa ma trwac??nie biore narazie niczego mialem stycznosc z kreatyna ale przyrosty byly chwilowe i spadaly bardzo szybko jade teraz na sucho ciagle silownia po zajeciach ale czuje cpraz bardziej jakby zmeczenie organizmu.. jesli [...]

Z tego co wiem kreatyna tak działa, że pomaga w dostarczaniu tlenu i składników odżywczych do mięśni więc będę lepiej pracowały.

Witam. Od jutra jade z cyklem. Mianowicie mono z vitalmaxa. 2 pytanka mam. 1. Mono Vitalmaxa było dziwnie zapakowane, jedyne co trzymało szczelność to plastikowa zaślepka (a raczej nieszczelność), no i nakrętka. Ma ona grudki, chociaż wyczytałem, że przy mono vitala to normalka i nie ma się co bać. Szukam potwierdzenia. 2. Mono łykne bezpośrednio [...]

belMMondo - nie ten dział, skonsultuj to ze swoim lekarzem, oczywiście jeżeli będzie miał na ten temat jakąkolwiek wiedzę, osobiście spotkałem się z takimi gigantami którzy wygłaszali oczywiście nie prawdziwe "kazania" iż kreatyna uszkadza wątrobę, chociaż właśnie tam w ciele człowieka jest produkowana.

bsk90 Zrób minimum 2 tygodnie przerwy od siłki, jak nie ustąpi - idź do lekarza sportowego. yamagashi Kreatyna to suplement. Jeśli jakaś odżywka to białko lub gainer, w ilości jakiej brakuje Ci w diecie do dziennego zapotrzebowania na ww czy białka. hamlet0 Trening redukcyjny - duża liczba powtórzeń TYLKO w ćwiczeniach podstawowych (do 20), po [...]

a co ma kreatyna wspolna do progresji ustaw taka progresje zebys mial sile na zrobienie serii

kreatyna dla początkujących- czy zaczynając cwiczyc, moge do mojej diety (poza oczywiscie redukcją tłuszczy zwierzęcych i nie łączeniem ich z mocno podsmażonymi potrawami) dolozyc kreatyne? nie mowie o żarciu jej tylko dla szpanu, ale zeby to miało ręce i nogi. czy tam jakies inne suplementy, ktore moga mi pomoc w budowaniu masy i siły (to znaczy [...]

ODPOWIE MI KTOS? kreatyna dla początkujących- czy zaczynając cwiczyc, moge do mojej diety (poza oczywiscie redukcją tłuszczy zwierzęcych i nie łączeniem ich z mocno podsmażonymi potrawami) dolozyc kreatyne? nie mowie o żarciu jej tylko dla szpanu, ale zeby to miało ręce i nogi. czy tam jakies inne suplementy, ktore moga mi pomoc w budowaniu masy i [...]

siema, od wrzesnia ruszam pelna para z silownia, dlatego mam pytanie czy od poczatku moge brac jakies odzywki typu bialko, kreatyna czy cos w tym stylu czy narazie na sucho jechac majac jakas okreslona diete? ja chcialbym osobiscie cos na starcie zapodac,szczegolnie na mase ale wole sie specjalistow najpierw zapytac czy to jest wskazane,za odp z [...]

siemka .. czy to dobra kreatyna cm3 1250. ??? brałam wczesniej jabłczan ??? mam 16 lat .. i ćwiczyłem już 4 miechy ... 3 razy w tyg ..???