kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 186 Staż treningowy: 2 lata z przerwami Obwód pasa Obwód klaty: <--- Niestety nie posiadam jeszcze miary ale mam nadzieje że zdjecie przybliży mniej więcej obwody Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5x w tyg Ograniczenia [...]

z podstaw kreatyna i beta alanina;-) z innych trudno doradzic jak nie masz zbilansowanego odzywiania

Szamaj metę i rośnij, zaopatrz się w czosnek w tabletkach, omege 3, essentiale forte na cyklu hepatil po cyklu z clomem i kreatyna i bedzie si. a i poczytaj o skutkach stosowania dopingu przed 21 rokiem życia... Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-07-06 12:29:14

więc kreatyna może byćtwardym narkotykiem. trzeba badania zrobić

kreatyna: obojętnie kiedy (ale dobrze by było o stałej porze dnia) 1 porcję (odpowiadającą 5g kreatyny) 1x dziennie, gainer według braków w diecie ;-) okołotreningowo pasuje

jade od roku na sucho, moze wspomoc diete kreatyna?

[...] wręcz przeciwnie. Na początek zainwestuj sobie w jakiś podstawowy termogenik np. Thermo speeed, badziej bogaty skład ma Clenburexn, Machin man burner Do tego białko WPC wg braków w diecie. Jeżeli masz do dyspozycji 400 zł to moze być także BCAA np. Xtra no i jakaś kreatyna np. vitalmax mono Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-07 14:10:35

[...] badziej bogaty skład ma Clenburexn, Machin man burner Do tego białko WPC wg braków w diecie. Jeżeli masz do dyspozycji 400 zł to moze być także BCAA np. Xtra no i jakaś kreatyna np. vitalmax mono Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-07 14:10:35 Thermo speeed, Clenburexn stosowałem thermo na początku elegancko działał później przerzuciłem [...]

najlepiej zainwestować w tradycyjne jedzenie niż w proch. kreatyna ma działanie anaboliczne ale nie należy sie jej obawiać ale narazie jest zbędna. odżywki na" mase" to tak naprawde proch nafaszerowany cukrem nic wartościowego dla organizmu

niezależnie od stażu najlepszym wyborem jest kreatyna mono a białko z tej kategori: http://www.sfd.pl/sklep/Koncentraty_WPC-k162.html

Witam witam:-) Jak pisałam wcześniej, od początku stycznia do końca maja trwał u mnie cykl masowy. Co muszę o nim powiedzieć to to, że nigdy w życiu nie miałam tak rwanego cyklu - a to choroba, a to ból pleców, a to jakieś obowiązki a to wyjazd i jakieś treningi uciekały. Ale tak to w życiu bywa, że nie wszystko musi i może być podporządkowane [...]

Białko zawsze się przyda, jak masa to i kreatyna.

Podlicz w kalkulatorze swój przykładowy dzień i zobacz czy tak naprawdę spełniasz choć trochę zapotrzebowanie kaloryczne. Liczenie diety jest b.dobre , osobiscie zdaje sobie sprawe ze nie kazdy ma czas i chęci ale chociaż od czasu do czasu trzeba coś podliczyć by wiedzieć na czym stoisz. Jak tak zrobisz łatwiej będzie stwierdzić czy brakuje ci kcl [...]

[...] bym bral to drugie) i popijaj go sobie z 2 razy dziennie miedzy posilkami albo po treningu, czym podbijesz troche kalorie i uzupelnisz bialko. No i krolowa suplementow czyli kreatyna zwykle mono jakie kupisz takie bedzie ok i dawkowanie standardowe 10 w treningowe 5 w nietreningowe. Ale bez diety to na spektakularne wyniki nie licz bo to w tej [...]

kupi ten "dobry" gainer lub bulk plus kreatyna plus jeszcze coś i wyjdzie 300 miesięcznie, a za 500 miesięcznie można mieć już całkiem fajną dietę

[...] no w wieku 5 lat usunięta sledziona Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : cykl: gainer, białko, kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta na mase teraz. Na poczatku ćwiczenia fbw, od stycznia split Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: zależy [...]

kreatyna nie potzrebuje żadnych "transporterów" sama sobie da radę Saw jak kiepsko pompuje to dodaj aakg do niego wg odczuć w nietreningowe zbędne aakg.

Whey100 to żarcie w prochu, Mass up to żarcie w prochu a Carbonox to worek cukru. Bez zbilansowanej diety to kasa w błoto, kreatyna też za wiele nie da

do napalmu kreatyna, mono/jabłczan czy jakiś stack.

hehe :D dobra odzywka. a tak na powaznie to ulóż sobie diete. teraz jak zaczynasz to czy z kreatyna czy bez beda takie same efekty