kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam! Kreatyna może służyć zarówno przy cyklach na masę jak i siłe. a to do czego nam posłuży zależy od diety, treningu -czyli od naszego nastawienia. Możesz brać ją jeśli mazzsz już odpowiednią dietę , dobrze ułożony trening. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziasu w dniu 2007-09-29 16:13:03

aha no chyba ze tak :) po hmb nie spodziewaj sie cudow i jakis efektow jak wezmiesz z kreatyna to jej zasluga , ja polecam universala chyba najsilniejsze mono ,

Kreatyna na spadki

podsumowanie to jakiś żart 1 trening w 2 tygodnie dieta to jogurty serki i płatki kukurydziane kreatyna nie systematycznie nie no flacha z takim podejściem to będzie kiepsko

zacznij od dobrej diety, to podstawa, ciezko cwicz duzo odpoczywaj, jako uzupelnienie diety dokup sobie gainerka i szamaj go po treningu, carbo sobie zostaw na i przed trening, a bialko zaleznie od brakow w diecie, napewno bierz je przed snem i do tego witaminki minealy, dokup apteczne zma i kreatyna po cyklu pzdr

no ja rozumiem że musi być przerwa w suplementacji kreatyną pod każdą postacią. teraz sama dieta + trening i nie ma nic co można by do tego dołożyć w celu uzysaknia masy?

[...] od dawna ze sie bierze kreatyne na czczo przed lub po treningu my chcemy dobrze doradzic a Ty zrobisz jak uwazasz dla mnie mozesz sobie piers z kurczaka posypywac jablczanem. Panowie wyzej dobrze doradzaja bcaa aminokwasy a cm3 kreatyna w polaczeniu z dieta i treningiem daje sile i mase. a jak nie chcesz kreatyny w proszku jedz surowe mieso :P

Czyli dziennie 8 kapsulek wszamac, ok Co do tej dextrozy jesli na prawde mowicie ze nie potrzebna przy gainerze to spoko dostosuje sie. Co sadzicie o wypowiedzi jednego z internautow, pisal ze kreatyna z Olimpu to syf na dzien disiejszy, jak zadna inna nie potrafi tak zasyfic czlowieka na twarzy tradzik i ogolnie?

Hades kazdemu wpisujesz to samo jego interesuje wszytsko a nie tylko kreatyna, czlowiek myslacy wie ze w tak malym odstepie czasowym organizm nie przyswoi 10g kreatyny... Zmieniony przez - Vexel w dniu 2007-09-30 15:42:18

Kreatyna albo Tauryna Norma w Cell Pumpie to jest

tak, jeżeli będziesz bral gainera to w dextro sie już nie baw. kreatyna- 300 kapsów- tak na styk na krótki cykl... zma apteczne przestało sie opłacać gdy wyszło mzb z Olimpa- przy dawkowaniu 1 kapsa dziennie starcza na 2 miesiące, przy dwóch kaps. na miesiąc/kosztuje chyba cos około 40 zł- nie pamiętam jednak dokladnie/. aptecznego zma musiałbys [...]

ja na czczo zapijam HMB kreatyną z wodą dextro bym olał, ale jak juz masz mozesz chyba i nim popić.

trzeba robić przerwy minimum tyle ile trwał cykl takie małe dawki się bierze przy stałej suplementacji kreatyną

O podatek VAT. Produkty "jednoskładnikowe" są w Polsce na 22% VAT a wieloskładnikowe na 7% VAT. Dzięki tym minimalnym dodatkom mamy wytyczne z Urzędu Statystycznego że nasza kreatyna czy glutamina są na 7% VAT. Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-10-01 16:36:14

[...] się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale fosfoenolopirogronianu; jabłczan transportuje ponadto GTP, który, jak pisałem, jest niezbędny do [...]

kreatyna koniecznie, bo ona utrzyma to co zdobyłeś i ewentualnie da nowe efekty. Co do nolwy - jak obecnie wygląda kwestia libido itp - czujesz się przyblokowany?

Spoko chłopaki. Dziękować wam za szybką odpowiedź. A z tą kreatyną to jak ? Warto? Bo jednak ciężko będzie uzbierać więcej pkt i na razie nie zanosi mi sie na zakup następnych dopalaczy Pozdrawiam

nie, ja mówiusz o Olimp Kreatyna 1000

[...] podobne.To jest uzuplenienie diety.Skoro bedziesz mial konkretna diete nie bedziesz musial do tego stosowac zadnych gainerow i bialek, gdyz Twoja dieta bedzie kompletna.Tak zakladam.A jesli chcesz sie dowiedziec wiecej o odzywkach i suplementach(l-carnityna, kreatyna itd) to odwiedz dzial "Odzywki, Suplementy" bo w tej chwili spamujemy.

imo białko + kreatyna wystarczy no chyba że chcesz wydać więcej kasy to kup sobie jakiegoś no-boostera (no-xplode, no-shotgun, white flood itp)