kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Qix, jesli kreatyna to koksy...to Cutler jest moim ojcem.

Nie.Kreatyna nie wpływa na wydzielanie hormonu wzrostu.

[...] mam pytanko odnośnie przerwy między cyklami kretyny. Jakie przerwy wy stosujecie ? Póki co jestem miesiąc bez krety, a miałem czekać 2. I tu moje pytanie, czy miesiąc to wystarczający czas, żeby kreatyna znów mogła lepiej działać i organizm się trochę od niej odzwyczaił, czy lepiej się wstrzymać i robić przerwe 6 lub 8 tyg., zamist tylko 4 %-)

na razie nox i kreatyna na bok

%-) posiłek możesz zjeść nawet z kreatyną

kreatyna 5g rano, 5 g po treningu, w nie treningowe 5g rano, 5g po 8 godzinach, białko wg braków w diecie, lub porcja godzinę po treningu i w czasie najdłuższej przerwy między posiłkami i tyle

Dobra Chłopaki mi nie chodzi o dawkowanie, ale o pomoc w wyborze, a nie chcę nowego tematu z byle czym zakładać ;-) Wg Was na przedtreningówkę najlepiej wybrać: - HELL N.O. - HEMO RAGE -S.A.W. Cel: w sumie pompa, nie zależy mi na pobudzeniu, ale nie pogardzę nim %-) Jeśli macie jeszcze jakieś inne propozycje, przedtreningówek (z kreatyną w każdej [...]

przyznam sie szczerze ze nie spotkalem sie DAA - jeden ze skladnikow jest stosunkowo nowym skladnikiem - potrzeba czasy aby baza naukowa byla bliska np tej z kreatyna :-) ale kazdy dodatek do lekow powinien byc standardowo konsultowany z lekarzem !

[...] NA KGMC NA START: 180g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 30g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 300-400g ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna itp CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: plutonium ***************************************************************

jeśli w saw jest kreatyna a pewnie jest bcaa po treningo

[...] Gainer PVL Mutant Mass - 260 g po treningu Glutamina Trec Nutrition L-Glutamine Extreme 2 g na czczo, 4 g po treningu, 2 g na noc) Kompleks witaminowo-mineralny PEAK AK VITAMINS A-Z 1 tabletka po I posiłku, 1 tabletka po V posiłku BCAA Universal BCAA 2000 2 g przed treningiem i 2 g po treningu kreatyna Muscletech Nano Vapor 25 g przed treningiem

[...] 4. CREATINE XTRA http://www.dso.pl/images/activlab_creatine_xtra.jpg plus taki, ze w prochu, czyli daje do szejka ze wszystkim i mam z głowy, nie musze nosić 1000 kapsułek kreatyna jak kreatyna - ma działac i działa! 5. BCAA XTRA http://www.activlab.pl/img_products/bcaa-xtra.jpg STOSUJE PRZEZ CAŁY ROK! POLECAM KAŻDEMU! świetne aminokwasy w [...]

najlepiej przyłóż sie do diety, jak masz braki to białko, gainer kreatyna + BA + bcaa

Olimp - płaci się też za samą markę, dlatego wolałbym uderzyć w jakieś inne firmy (dłużej istniejące na rynku). To białko-sfd to coś jak Ostrowia.. A co kreatyna przeszkadza?? Wodę mi zatrzyma w mięśniach? Spowolni redukcję? Celuję w białko serwatkowe, żeby trochę metabolizm podkręcić.

To jak jest kreatyna to bierz olimpa, poza tym mylisz pojęcia, serwatka a białko serwatkowe, serwatki szanujące się firmy nie sprzedają, zerknij jeszcze na to białko, w podwieszonych masz jego badania http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

Tak - jest kreatyna w nim

hmb i nitrobolon I sobie odpuść, kreatyna ok, gainer skoro brak Ci posiłku w diecie to jasne

[...] : brak Stan zdrowia: w 100% zdrowy :D Preferowane formy aktywności fizycznej: sama silownia(masa+sila) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie brak, wczesniej kreatyna,nitro,zma,tribulon,gh turbo,mass xxl,hmb Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: bialkowo-weglowodanowa z ogarniczaniem tluszczow Wrażliwość na stymulanty: brak [...]

2. Chodziło mi czy spożywanie na raz suplementów BCAA+kreatyna+SAW jest ok? Czy lepiej np wrzucić BCAA tylko po treningu?

Najprawdopodobniej pozostanę przy obecnym planie lub ewentualnie wybiorę pierwszy(w trzecim przeraża mnie trochę rampa, której nigdy nie stosowałem). Będę się posiłkował kreatyną, aakg i bcaa w przypadku wybrania obecnego planu. Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2012-04-25 21:25:29