SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • które lepsze rozwiązanie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: +200 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2.5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC:1.1-1.2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4,5-5 raczej mniej. a bedziemy z czasem dodawac ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko/gainer/bcaa/kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-10-09 21:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poskladaniu wszystkiego do kupy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na mase od diety na rzezbe ? 5. Kiedy powinienem pomyslec o odzywkach, nie chcialbym brac ich od samego poczatku w obawie o to ze przestana prznosic pozniej efekty (jak np. kreatyna). Jak je odpowiednio rozlozyc na przestrzeni tych 8,9 miesiecy ? Bardzo prosze o pomoc w poskladaniu tego wszytkiego w kupe, jesli bede potrzebne jakies info [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-10-09 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x2, mięta x2 warzywa: kalafior, ogórek, pomidor, szparagowa, cebula, rzodkiewka, czosnek, kapucha suple: multipack 2x1, tran, Mg+Ca, probiotyk rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA, zaraz po treningu: 3g kreatyna + chrom wieczorem: 3x omega3 + ZMA, micha BWT – 165/260/70 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 20:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie czy można jednocześnie brać kreatyne i spalacz (QNT - Ripek fat burning)?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2012-10-09 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g po treningu carbomax- 50g po treningu 100% pure whey- 30g rano, 30g po treningu flexit- 10g rano po śniadaniu Flexit mi się skończył.Także z supli została mi tylko kreatyna, carbo, białko i show time. A tu dzisijszy zakup (20zł). Carbo z Activlabu smak kiwi. Poprzednio miałem lemon, bardzo fajny. Zobaczymy jak będzie z kiwi ;-) [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 16:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 + bcaa + białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem tylko ostatnio kumpel na siłowni mówił mi ze podobno jak się bierzę BCAA razem z kreatyną , to że nie za dobrze bo połowa leci przez układ żoładkowy i się marnuje- większej głupoty nie słyszałem według mnie ale wolałem zapytać o dawkowanie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2012-10-09 16:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rowerek + boks = redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (boks). Znam wielu ludzi, którzy nie interesując się boksem stracili na wadzę ćwicząc intensywnie właśnie z workiem. Czy rowerek, worek(jakie ćwiczenia na tydzień), kreatyna i recovery drink... to wystarczy do zredukowania wagi? Pozdrawiam i z góry dziękuję. PS. Moje zapotrzebowanie według kalkulatora na tej stronie: Współczynnik BMR [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-10-09 16:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY - Redukcja wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (boks). Znam wielu ludzi, którzy nie interesując się boksem stracili na wadzę ćwicząc intensywnie właśnie z workiem. Czy rowerek, worek(jakie ćwiczenia na tydzień), kreatyna i recovery drink... to wystarczy do zredukowania wagi? Pozdrawiam i z góry dziękuję. PS. Moje zapotrzebowanie według kalkulatora na tej stronie: Współczynnik BMR [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-10-09 16:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczanek cm3 - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz. Jeśli faktycznie potrzebujesz takiej zmiany to kreatyna w niczym przecież nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-10-09 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 miesięcy robie małe zapasy na cykl zimowy. Mam już : 1. dragon nutrition Pro sd 100caps 2. clomed 12caps. po 50 mg 3. scitec d-test 120caps 4. weider mega mass 4000 3kg 5. kreatyna olimp mega caps 400caps 6. dekstroze olimp 1kg 7. flexit 400gram 8. activlab hot 3kg 9. esseliv duo 80caps 10. jack3d 250gram 11. witaminy i mineraly olimp [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2012-10-09 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4,5-5 raczej mniej. a bedziemy z czasem dodawac ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: bedzie. metka 1-2 20 mg 3-6 30 mg CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko/gainer/bcaa/kreatyna CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:po cyklu na podtrzymanie ***************************************************************

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2012-10-08 21:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imageshack.us/a/img849/7186/dsc01602z.jpg 2x Creatine 300 tabs http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/creatine-tabs 2x Beta alaninę 128 caps http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/beta-alanine + 1x arginine^3 128 caps [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ NIE DODAWAĆ POSTÓW DO MOMENTU AŻ WSZYSCY BIORĄCY UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! http://fotoo.pl//out.php?i=377273_naglowek.jpg Witam z tej strony marylinnn! dziękuje modom i firmie activlab za tak wspaniałe wyróżnienie jak możliwośc przeprowadzenia testu sponsorowanego. W ramach wstępu opisze co nieco o [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 21:32:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suple przy treningu biegowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna też może być, ale myślę, że 3g ed powinny starczyć. Nie jestem do końca pewny, ale kiedyś coś było i z tego co pamiętam były to tylko 3g ed.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-10-08 20:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kapucha, kalafior, ogórek, papryka, pomidor, szparagowa, cebula, pieczarki, cukinia, czosnek suple: multipack 2x1, tran, Mg+B6, probiotyk rano: 5g BCAA + 3x omega3 + 3g kreatyna, przed treningiem: SAW w trakcie treningu: BCAA, zaraz po treningu: 3g kreatyna + chrom wieczorem: 3x omega3 + ZMA, micha BWT – 165/260/70 [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • esortodox - Masa na Experiment II

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak SUPLEMENTACJA STOSOWAŁEM: DOPING/PROHORMONY: nigdy nie stosowałem i nie zamierzam SUPLEMENTY: kilka razy stosowałem kreatyna + przedtreningówka , bcaa, wpc SPALACZE/POBUDZACZE: raz animal cuts, kofeina ZAMIERZAM STOSOWAĆ: nic oprócz wpc i kofeiny w całości stawiam na dietę :-)) [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2012-10-08 19:29:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Universal Storm+Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ekonomiczniej jest zrobić stack/przedtreningówka typowa + kreatyna

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2012-10-08 18:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najtańsze cykle

    Temat
    Doping

    [...] cykle wychodza najtaniej. Na pewno cykl na metce wychodzi tanio, bo sama metka powiedzmy polowa ceny balkana z alechemy (bo cen pisac nie mozna) do tego lecytyna osloniowo vitalmaxa 20-40zl kreatyna vitalmaxa po cyklu 30zl clomid tyle co lecytyna I w zasadzie z dobra dieta wiecej nie trzeba. Jakies inne propozycje tanich cykli ? Jakie kolwiek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2012-10-08 17:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- dobór suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm dobry wybór, ale to stack, tak samo jak kreatyna xplode. Więc jeśli już, to zamień storma na jakąś przedtreningówkę. Na mase - żarcie. Białko/gainer/bulk/carbo - uzupełnienie diety.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2012-10-08 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie zauważyłem, żeby jakoś szczególnie mono ciągnęło wodę... Dla mnie kreatyna to kreatyna. Działają tak samo, ale ceną się różnią. Jedyne co mogę powiedzieć, że po prostu mono słabiej odczuwam. Taki organizm widocznie. Każdy jest inny.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2012-10-08 15:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)