kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] chce szybciej efekty widzieć. Także z tym swoim maksimum to nie wiem czy je kiedykolwiek zobaczę bo raczej nie chce. Czyli co brać czy nie? A właśnie bym zapomniał.Jak taka kreatyna wpływa na zdrowie. Przykładowo bardziej szkodzi od papierosów, coca-coli alkoholu. Wiecie jakieś porównanie żeby to zobrazować, bo nie wieże że taka chemia to [...]

To powinno ci rozjaśnić trochę temat http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html Dieta i trening to podstawa sukcesu kreatyna nie da efektów kiedy ich nie będzie

Chętnie bym się wziął ale niestety masy potrzebuje nabrać. Ej ale nie powiedziałem ze w ogóle cierpliwości nie posiadam. przecież ni kłuje się w dupe:D. Miałem tylko nadzieje że taka kreatyna lekko pomoże a nie zaszkodzi.

kreatyna pomoze jak bedziesz mial diete, albo chociaz stosowal jakies reguly lub poprostu dobrze wpier*alal

pewny suplement. wychodzi ekonomicznie. popularna kreatyna. raczej nie rozpatrujemy produktow kreatynowych w wadach i zaletach bo wzgledem siebie roznica moze byc glownie cenowa, surowiec jest podobnej-wysokiej jakosci u kazdego z dostepnych producentow na pl rynku. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-07 08:19:03

rece opadaja nox pump to suplement przedtreningowy a nie stack ma poprawic jakosc treningu, m.i. pobudzenie, koncentracje, pompe etc co owocuje lepszym treningiem i wiekszymi przyrostami masy miesniowej do teog kreatyna solo i git bylem przeciw 2 stackow w jednym cyklu wiec czytajcie w koncu ze zrozumieniem

No jak ktos wsomnial zalerzy mi na stackach ktore daja jakas forme przyrostu jak popularna kreatyna, a ze chce cos drozsze to co za tym idzie mam nadzieje lepszego nie zalerzy mi na zadnych pobudzaczach ktore przyrosty wielkosci miesnia daja tylko na treningach.

Kreatyna ok ale hmb i dekstroza to lipa

to raczej się nie przydadzą. głównie dieta - dodatni bilans. gainer/białko jako jej uzupełnienie kreatyna/stack zma/bcaa na poprawę regeneracji i starczy.

j.w wystarczy sama kreatyna, jeśli masz jakieś braki w diecie to do uzupełnienia gainer lub białko

zmiana treningu, kreatyna z hmb dieta i uzupełnianie braków i jazda z koksem ] zdr

a z czym polecali byscie mi to rbać? kreatyna odpada, bo zamierzam sobie to wpieprzac po zakonczeniu cyklu na krecie i glutaminie

teraz takie nastepne pytanie po co brac omega 3 ?? ile trwa cykl kreatyna ?? i co brac w czasie przerwy miedzy cyklami ??

Kreatyna zatrzymuje wode w organizmie. Normalka

[...] pierwszy sytat ze sztangą 110 kg to żal mi cie i twojego myślenia. Codo autora, masz dopiero 15 lat nie rozumiem jak ktoś mówi że masz mały biceps i nadwage, zależy kto do czego dąży, na 183 88 kg i reszte wymiarów wyglądasz pewnie estetycznie, pytanie po co kreatyna? Nie szarżowałbym z takimi suplementami i cwiczeniem w tym wieku, no ale cóż.

kreatyna Dni treningowe 5g rano 5g po treningu Dni nie treningowe 5g rano gainer i białko wg braków w diecie

ja teraz BA potem kreatyna dalej ale najprawdopodobniej za jakies 2-3 miechy wpale sie na mono zrobie faze nasycenie po 2 tygodniach dodam NE i walne 170 WL

beta-alaniny ani nie odczujesz suplementy poza kreatyna nie dzialaja

Aha jakaś dziwna ta przenosnia ale niech będzie. Ale odpowie mi ktoś na pytanie?? Czy ta kreatyna jeszcze mi cos da czy już nie?? i jaką teraz najlepiej wziąść??

...a mi się wydaje, że to placebo ;] Wkręcasz sobie... Kreatyna zatrzymuje wode ale ta woda schodzi dopiero po zakonczeniu cyklu. Jeśli się upierasz, że Cie zalwa zmierz obwody wieczorem i nad ranem, wtedy sie wszystko wyjasni