kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ale czy takie suple jak hmb,kreatyna mogą mi pomóc (''); Zmieniony przez - Marcin2446 w dniu 2008-01-28 15:57:50 Zmieniony przez - Marcin2446 w dniu 2008-01-28 15:58:36

a moze taki zestaw nie jestem znawcą ale wydje mi sie ze bedzie o niebo lepszy niz ten twój 1. kreatyna mono OLIMP 2. odzywka syper whey gianer OLIMP 3. bcaa OLIMP 4. cos do wspomagania kreatyny np tauryna lub cos innego wydaje mi sie za na poczatek bedzie gitara

[...] sie przed trenmingiem. podobnie te z duzymi dawkami argininy. mozna je oczywiscie stosowac o innych porach, ale docelowo najlepiej nadaja sie przed trenem. Cp jest raczej kreatyna z dodatkami niz typowym stackiem. crevolution czy nitrobolon - to stacki, dosc uniwersalne, bez pobudzaczy, dobre do ststowania przed i po treningu. dgybys sie [...]

hmm... to jest sprawa indywidualna dot. wpływów monohydratu kreatyny na zalanie mięśni wodą oczywiste jest ze pod czas cyklu na mono zwiększone jest zapotrzebowanie na wodę która pomaga utrzymać wysoki poziom anaboliczny(budowy). Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. Dlatego czujesz pod czas cyklu efekt napompowania. To jest woda [...]

pytanie na marginesie dlaczego w gazecie : Kulturystyka i fitness,sprot dla wszystkich pisza ze hmb+kreatyna to dobre poalczenie. moze hmb wspomaga??

mom zdaniem nie jest to dobry pomysł.każdy wie ze po pewnym czasie kreatyna przestaje działac. a branie jej pomiedzy cyklami moze spowodowac ze w 2 cyklu bedize gozej działac.

a jaka to dokładniej kreatyna- w kaps. jest 900mg. kreatyny czy taka jest waga całej kaps.?

nie ma badań które by takie założenia potwierdziły ani trening siłowy ani kreatyna nie przeszkadza Zmieniony przez - toom34 w dniu 2008-01-28 19:00:19

akurat wybrałeś najgorsze firmy jakie mogłes... kreatyna tania i dobra nawet bardzo to trec

okej a co dodac do kreatyny? moze nitrobolon ? doradzcie mi :), i czy moge wziasc kreatyne i nitrobolon po cyklu z shotgunem ? takze jezeli tak : to kreatyna + .... ?

[...] system treningowy to super, mam jeszcze pytanie odnosnie odzywek... na poczatku zakladalem sobie ze nawet tego nie bede bral, oczywiscie sterydy nie wchodza w gre ale teraz sie zastanawiam czy czegos bym nie potrzebowal, moze jakas kreatyna nie wiem... doradzcie cos czy wogole powinienem o tym myslec czy cos wziac a jak juz to co czy nie...

w sumie to ćwicze od dwóch miesięcy ale bardzo chaotycznie wiec tego raczej nie można uznać na TRENING raz ćwiczyłem planem weidera dla początkujących raz splitem raz act ale ostanio kilka sesji na fbw Chciałem kupić sobie teraz białko ostrowi , a czego innego na początek raczej nie ma sensu (kreatyna itd)

O BCAA wlasnie myslalem rowniez ale zaszla mala pomylka w moim czytaniu :) i dzis przeczytalem ze antykatabolikow nie powinno sie brac na redukcji a BCAA to aminokwasy :). Czytajac rowniez forum bylo cos wspomniane o staku kreatyny i o buzerze. Kreatyna to wiem co to ale o buzerze musze przeczytac "czym to sie je" bo nigdy nie slyszalem. [...]

Bierz Rano i Przed/Po Treningu Kreatyna nie wpłynie wzieta przed czy po na ten trening

jesli pisze stacki to glowny skladni to kreatyna. czyli to sie zawiera. Bcaa sie zawiera w bialeczku (wystarczy zobaczyc sklad i w jednej porcji bialeczka jest kilka dawek bcaa) brak minearlow moze przeszkadzac ale przy normalnym zywieniu jest ich dosyc.

Sławek, gdzież tam kto wciąga tyle wołowiny by dostarczyć jej odczuwalne ilości? ile jest w kilogramie wołowiny kreatyny? gram? kreatyna jest przebadana w każdą stronę, porównanie nietrafione. w zasadzie można przyjąć, że hmb rzeczywiście może pomagać osobom początkującym , o czym powyżej pisaliśmy. osobnik który sika już białkiem na codzień [...]

[...] przez jakiś okres do 45 dni na cykl. Mogę przeznaczyc na to troche kasy ok 300zl. Nie chodzi mi o efekt zanikniecia karku. Czy warto w moim przypadku kupic np noshotgun+kreatyna+chrzastki rekina. Bardzo proszę o poradę Dziękuję Źle trenujesz -nie dziwne, że nie możesz złapać masy mięsniowej. Nie obawiaj się, ŻADEN suplement nie robi zaniku [...]

przed, lub godzinę po śniadaniu na początek 1-2 kapsy tse, 2-3g l-karnityny razem z 1-2 kapsami tse godzinę przed posiłkiem przed treningowym. spalacz to nie kreatyna by go "bezpośrednio" przed treningiem brać. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-29 19:37:08

[...] 13:53) potem 2 tyg prop 50mg na tydz B-50 (17-12-2007 13:53) i jak juz bedziesz to bil to clomid wjezdzasz Ja (17-12-2007 13:54) clomu jakie dawki? B-50 (17-12-2007 13:54) kreatyna B-50 (17-12-2007 13:54) 1 dzien 4 tab B-50 (17-12-2007 13:54) potem 8 dni po 2 B-50 (17-12-2007 13:54) ile miechow waliles Ja (17-12-2007 13:54) do końca grudnia [...]

Czy kreatyna + Mutan Mass wg was to dobre połaczęnie ?